Что делать, если хочется уйти из жизни: помощь опытного психолога

Как избежать смертельного исхода при алкоголизме?

Необходимо взять свою алкогольную зависимость в ежовые рукавицы, причем на весь период жизни. Бывших алкоголиков, как и наркоманов не существует, поскольку зависимость не уходит. Чтобы человек не умер от алкоголизма, нужно просто завязать распивать хмельные напитки. Что будет, если не бросить пить, решать вам. Рано или поздно алкоголь погубит, если не принять серьезные меры. Ясное дело, что победить дурное пристрастие совсем непросто. Для начала необходимо хотя бы снизить объемы употребляемых напитков и никогда не запивать ими таблетки. Тогда шансы не умереть от пьянства и алкоголизма стремительно падают. Цена за жизнь, согласитесь, относительно не большая.

Что такое промилле?

Промилле – это тысячная доля содержания одного вещества в другом. 1 промилле спиртного, означает, что в 1 литре крови находится 1 мл чистейшего алкоголя, который по крепости превосходит не разбавленный этиловый спирт. В пол-литровой бутылке водки 200 мл чистого алкоголя (2,5 промилле). Если за короткое время употребить литр водки и больше, человек погибнет. Как правило, защитные функции организма на такую агрессивную травлю будут реагировать самоочищением (рвотой).

Промилле Усредненные характеристики поведения
0,1 – 0,29 адекватное поведение, воздействие алкоголя можно выявить только специальными тестами
0,3 – 0,59 человек испытывает легкую эйфорию, становится разговорчив и невнимателен
0,6 – 0,9 исчезает способность здраво мыслить и адекватно воспринимать происходящие события
1 – 1,9 человек дезориентирован, может быть агрессивен, теряет контроль над ситуацией
2 – 2,9 нарушение памяти и потеря сознания
3 – 3,9 потеря сознания и угнетение нервной системы
4 — 5 потеря сознания и вероятность летального исхода
Более 5 смерть

Кстати, смертельный показатель в промилле, будет зависеть от массы тела и уровня здоровья. Если пьющий обладает легким весом, этот показатель существенно снижается так же, как для больных хроническими заболеваниями:

  • сердечно — сосудистой системы
  • желудочно-кишечного тракт
  • мочеполовой системы

На объем финальной дозы алкоголя влияет и половая принадлежность. Женщины значительно хуже переносят большое количество спиртных напитков. Это происходит из-за особенности этанола задерживаться в жировых тканях, которых в женском организме больше, чем у мужчин. К тому же женская печень вырабатывает меньше ферментов, расщепляющих алкоголь, что необходимо учитывать при распитии. Такое устройство организма повлекло за собой небылицы про женский алкоголизм и его неизлечимость. На самом деле, зависимость не исчезает ни у тех, ни у других. Если она появилась, то на всю жизнь. Избежать последствий алкоголизма можно только его очищением и полным воздержанием. Эти задачи и решают специалисты в центрах реабилитации.

Если вернуться к разговору о смертельной дозе, то наверняка многих удивило, что человек может погибнуть всего от литра водки. Многие алкоголики смогут осушить его и ничего с ними не произойдет. Это действительно так. Чтобы такой человек умер от алкоголя, нужны более серьезные объемы. Волшебства здесь никакого нет, просто организм заядлого пьяницы со временем деградирует, и с каждым разом все более толерантно воспринимает этиловый спирт. Здесь летальный исход не будет носить моментальный характер, скорее алкоголизм убивает их медленно.

Касаемо слабоалкогольных напитков необходимо отметить, при их распитии «последняя капля» тоже существует. Но из-за слабой концентрации этилового спирта, выпить губительное количество за короткое время физически невозможно. Но не забывайте – речь идет о сертифицированных напитках. Если заводить речь о контрафакте, можно погибнуть и от маленького объема.

Самоубийства среди подростков

Кризис подросткового возраста – это достаточно сложный период для самого «взрослого ребенка» и всей его семьи. Еще вчера покорный сын или дочь сегодня приходит к родителям с салатовыми волосами, в компании не самых благополучных друзей, а иногда и с явным запахом табака или алкоголя. Это период становления личности и нового осознания своего «я». Подросток готов пробовать все новое, не задумываясь о последствиях, принципиально отстаивает собственное мнение (которое может меняться еженедельно), проверяет родителей на прочность и отчаянно «воюет» за личную независимость. Но если это такое интересное и насыщенное время, почему суицид подростков становится все более актуальной проблемой?

Молодые люди и девушки часто воспринимают все вокруг себя критично. Из-за недостатка личного опыта любая проблема им кажется глобальной. Кроме того, многие школьники чувствуют себя уникальными, одинокими и полностью непонятыми обществом.

Причин суицид подростков имеет множество, в нашей стране несовершеннолетние сводят счеты с жизнью из-за плохих оценок в школе, насмешек одноклассников, несчастной любви и мелких бытовых конфликтов с родителями. Лучшая профилактика самоубийств в данной возрастной группе – налаживание хороших доверительных отношений родителей с собственными детьми. При нормальной атмосфере в семье обо всех проблемах ребенка первыми узнают мама и папа, далее им останется только помочь разрешить все трудности и успокоить подростка.

Тяжелая депрессия симптомы

То, что человек находится в тяжелой депрессии определяют по следующим симптомам: подавленное настроение, снижение работоспособности и активности, постоянное чувство усталости, невозможность на чем-либо сосредоточиться, постоянное самобичевание м чувство вины, заниженная самооценка, наличие мыслей о самоубийстве, мрачный и бесперспективный взгляд на своё будущее, бессонница или, наоборот, сильная сонливость, потеря аппетита.

Клиническая картина тяжелой депрессии выглядит следующим образом: человек испытывает каждый день непроходящее чувство тоски; его настроение носит депрессивный характер; наблюдаются признаки психомоторной заторможенности; он не может на чем-либо сконцентрировать свое внимание; снижается половое влечение; по утрам пациент чувствует себя усталым и разбитым из-за того, что ночью не может нормально спать. К проявлениям тяжелой депрессии также относят чувство удушья и дискомфорта в области груди, полную апатию, пессимистические взгляды на свое будущее (человек все время ожидает, что случится несчастье), безволие, неспособность принимать какие-либо решения, постоянную сонливость и чувство лени.

Легкие слова за которыми следует моментальная поддержка

Вот примерная молитва, которой ты можешь помолиться (Богу важны не точные слова, а состояние твоего сердца). Молись вслух:

«Отец мой небесный, я обращаюсь к Тебе в молитве. Я никогда не знал Тебя раньше. Иисус Христос, я слышал о Тебе, но не был знаком с Тобой лично. Я признаю, что я грешник. Я совершил много ошибок. Но я верю, что Ты, Иисус, умер за меня и взял на Себя все мои грехи и проклятия. Я признаю, что на третий день Ты, Иисус, воскрес. И поэтому я прошу Тебя: прости мои грехи, разрушь проклятия в моей жизни, очисти меня, дай мне новую надежду. Я признаю Тебя, Иисус Христос, моим Господом. Я приглашаю Тебя в свое сердце. Наведи в ней Свой порядок, исцели мое разбитое сердце, исполни мои разбитые мечты, будь со мной и не покинь меня. Спасибо Тебе за милость и любовь ко мне. С этого момента Ты, Иисус, мой Господь! Аминь».

Задайте свой вопрос Богу и ожидайте ответ. Регулярно посещайте церковь, и вы увидите чудесное действие благодати!

1.8 107 голоса

Рейтинг статьи

Депрессия: причины возникновения

Причины возникновения депрессии условно можно разделить на две группы: физиологические – следствие расстройства выработки нейромедиаторов (серотонин и норадреналин) и психологические – следствие психотравм и переживаний.

Психологические причины депрессии:

  • Психотравмирующие ситуации– насилие, катастрофы, гибель близких и родных людей. Как показывает практика, данный вид депрессии длится от одного до двух месяцев и трактуется как реакция адаптации, но часто без профессиональной помощи может стать причиной затяжной депрессии.
  • Регулярное переживание напряженных ситуаций– накапливающийся «ком» из неприятностей могут вызвать депрессию. Это постоянное непонимание близких, бедность, злоупотребление алкоголем, хронические заболевания. Целью лечения в таком случае является не только избавление от патологических симптомов и нормализация состояния, но и «проработка» с психологом причины возникновения депрессивного состояния (изменение отношения к ситуации – причине, если ее нельзя устранить).
  • Застаревшая психологическая травма– обычно все стрессовые ситуации, которые мы получаем в детстве, наша нервная система блокирует, но они могут всплывать в более зрелом возрасте. В результате этого могут возникать фобии, повышенная тревожность, панические атаки, навязчивые мысли, депрессивные состояния и др. Работа с пациентом направляется также на определение и преодоление психологической травмы, пережитой ранее.
  • Фрустрация– причина невыполнимого желания – это когда очень хочется, но получить нереально. Психотерапия направляется на утилизацию потребности либо на достижение.
  • Экзистенциальный кризис– полная потеря гармонии, жизненных целей, отсутствие смысла жизни. Часто наблюдается в возрасте 40-50 лет, когда человек подводит какие-то итоги своей жизни. Пациент нуждается в длительной психологической терапии.
  • Пессимистический взгляд на жизнь– в любом поступке, в любой ситуации человек ищет только плохое, накручивая себя на негативные последствия. Состояние поддается коррекции с помощью психолога, психотерапевта и …желании самого человека.

Физиологические причины депрессии:

Нарушение функционирования нейромедиаторных систем (серотонинергической и норадренергической) – в таком случае депрессия проявляется без определенных причин.

  • Переутомление, хроническая усталость.
  • Интоксикация медикаментозными, наркотическими веществами либо чрезмерным употреблением алкоголя.
  • Травмы головного мозга.
  • Перенесенные инсульты.
  • Заболевания, связанные с гормональным дисбалансом (гипотиреоз, климакс и др.).
  • Наличие хронических заболеваний.
  • Нарушение функционирования нейромедиаторных систем (серотонинергической и норадренергической) – в таком случае депрессия проявляется без определенных причин.

Практика показывает, что депрессия, обычно, вызывается несколькими факторами. Опытный врач должен определить весь спектр причин и назначить комплексную и эффективную терапию.От этого зависит результат лечения.

Состояние и причины почему люди ищут способ покончить

Стоящий на балконе n-дцатого этажа человек поначалу испытывает дикий ужас – это данные Творцом инстинкты запускают в нас программу самосохранения. Выжить, уйти навсегда с этого места, забыть! И хорошо, если здравый смысл и рефлексы выживания одержат верх.

Однако хомосапиенс сотворен свободным, и подобно тому, как первые люди выбрали попробовать тот несчастный плод (ослушавшись единственного запрета Бога, еды кругом было валом), вы также можете выбирать, что хотите. И если вас охватывает эйфория, и вспоминаются какие-то песни и клипы, стихи или сцена сериала, любимый актер, поступивший так, и вы представляете себя свободной птицей, знайте: это жестокая иллюзия, обман. И в глубине души вы это знаете, но предпочитаете заглушить голос разума и совести. Вам кажется, так проще. А еще есть другая заинтересованная сторона: это выгодно дьяволу, ненавидящему Создателя и Его творение, то есть вас. Отсюда навязчивые мысли и идеи о том, как лишить себя жизни, а у некоторых – конкретный голос в голове, приказывающий это сделать и рисующий в вашей голове подробные картинки.

А еще – банальное неведение. Вы не работали врачом в реанимации или сотрудником морга, где таких «смельчаков» полно. Вам не приходилось консультировать и прописывать антидепрессанты родственникам «прыгуна» или отдирать с асфальта чьи-то кишки.

А потому прежде, чем выбрать способ, прочтите о том, что будет после тех первых двух секунд, когда вы еще не до конца поняли, что совершили.

Как захотеть жить – советы психологов

Если внутренних ресурсов, уговоров самого себя, взгляда на проблему под другим углом недостаточно, можно воспользоваться советами психологов. Им не под силу заставить человека захотеть жить, но в их власти направить его мысли в нужном направлении.

Психолог и коуч по личностному развитию Натали Мартен в своем блоге на YouTube дала несколько советов тем, кто попал в тяжелое положение:

Примите свое состояние

Раздражаться на себя и ругать за свое состояние бессмысленно, важно принять свою апатию и депрессивные мысли, с этого начинается борьба с ними.
Уделите себе время. Нужно вспомнить, что доставляло радость раньше, до наступления этого периода: чтение книг, рисование, прогулки

Необходимо выделять на любимое занятие не менее 15 минут в день.
«Чувствовать себя хорошо – это стратегия». Необходимо постоянно напоминать себе о том, что было, когда вы были счастливы. Как проходил день, какая была еда, люди рядом. В моменты, когда не хочется жить, человек неосознанно убирает из своей жизни все, что делает его счастливым. Это работает и наоборот: в периоды, когда все хорошо, нужно всегда придерживаться определенной стратегии, чтобы постоянно поддерживать это состояние.
Позаботьтесь об окружении. Вряд ли в моменты особого упадка духа вы захотите кого-то видеть, тем более слушать чьи-то советы. От энергичных людей и навязчивых советчиков пока лучше держаться подальше, а к людям, в которых вы действительно нуждаетесь, нужно делать первые шаги самостоятельно.
Везде ищите положительные примеры. Многие знают пример Ника Вуйчича, который родился без конечностей. Его судьба полна горя, в детстве он даже пытался покончить жизнь самоубийством, но пожалел родителей. Сейчас он рассказывает свою историю в путешествиях по странам мира, получил высшее образование, освоил компьютер, воспитывает в браке двоих детей. Люди, лишенные всего, но своими силами получившие от жизни максимум, воодушевляют, заставляют смотреть на мир иначе.

Психологи не советуют держать проблемы в себе, ими нужно делиться. Даже если рядом нет родной души, можно проговорить свои обиды вслух самому себе – это гарантирует облегчение и помогает найти путь решения проблемы.

Самоубийства и психическое здоровье

  • расстройства, связанные со злоупотреблением психоактивными веществами. Причем эти самые вещества частенько являются триггером – этаким «спусковым крючком», запускающим развитие психических расстройств у предрасположенных к этому людей;
  • депрессивные состояния и расстройства;
  • пограничное расстройство личности – импульсивность, тревожность, эмоциональная неустойчивость, низкий самоконтроль и сложности с социализацией;
  • биполярное расстройство, оно же маниакально-депрессивный психоз – психическое заболевание, которое выглядит как неадекватные смены настроения, постоянные перепады уровня энергии и работоспособности;
  • тревожные расстройства – постоянное беспокойство буквально обо всем: работе, учебе, внешности, деньгах и отношениях с окружающими;
  • психоз – состояние, в котором человек неадекватно воспринимает окружающий мир – часто с бредом и галлюцинациями – и ведет себя не адекватно.

По разным данным, от 10 до 50% (!) пациентов терапевтов имеют психические расстройства.

Что делать с алкоголиками?

Им необходимо помочь преодолеть тяжелую болезнь. Ведь алкогольная зависимость появляется не от человеческого желания спуститься на дно общества. Если страдает ваш родственник, не пытайтесь обвинить его во всех смертных грехах, ведите беседы и убеждайте обратиться в центр реабилитации. Только там зависимый сможет преодолеть любовь к бутылке. Если диалога не выходит, могут подключиться квалифицированные психологи, которые со своей стороны постараются убедить больного пройти реабилитацию. В семейном центре лечения наркомании и алкоголизма «Первый шаг» по необходимости, специалисты выезжают на дом. Возможно, что беседа с посторонним человеком будет более эффективной. Если бороться своими силами, зависимый может никогда не принять решение перестать пить алкоголь. Многие члены семьи, из чувства стыда, могут годами оттягивать обращение в клинику, полностью изматывая свои душевные силы. Возможно за этот срок, алкоголик мог бы отказаться от пагубных пристрастий. Но без профессиональной помощи такое случается редко.

У некоторых людей с алкогольной зависимостью, могут возникать ложные мысли о дороговизне лечения и очищения организма в клинике. В семейном центре реабилитации «Первый шаг» вывод из запоя и кодирование от алкоголизма обойдется в очень скромную сумму. Скажем 8 тысяч рублей. Разумеется, спектр услуг на этом не ограничивается:

  • Существуют несколько вариантов выведения из запоя
  • Кодирование различными методами, в том числе блоки, подшивки и гипноз
  • Консультации психолога
  • Сбор и проведение анализов
  • Осмотр врачей

Цены варьируются, как и методы лечения. В клинике «Первый шаг» для зависимого составят индивидуальную программу реабилитации, дадут важные советы для родственников и самих алкоголиков. Ведь не все готовы к тому, что происходит, когда бросаешь пить алкоголь. Если вовремя оказать помощь страдающим от алкогольной зависимости, решается многое. Когда муж, который долгое время спивался и портил жизнь окружающим, бросает выпивать, у женщин оживают умершие чувства, воссоединяются семьи. Отказаться от алкоголя задача сложная, но посильная. Не стоит откладывать, прямо сейчас получите консультацию по бесплатной горячей линии центра лечения наркомании и алкоголизма «Первый шаг».

Тяжелая депрессия причины

Тяжелая депрессия обычно наступает по двум причинам: психологическим и физиологическим.

По психологическим причинам депрессия может развиться в результате стресса или какой-либо, травмирующей психику, ситуации. Это может быть смерть кого-нибудь из близких или родственников, физическое или моральное насилие, страшная катастрофа, участником которой стал человек и мн.др. Обычно по прошествии двух месяцев депрессивное состояние может пройти, но без надлежащей помощи оно затягивается и тут уже может развиться тяжелая депрессия.

Ряд, казалось бы, незначительных неприятных жизненных ситуаций, присутствующих в жизни человека достаточно долго, может стать источником постоянного стресса. Недостаток материальных средств; работа, которая не приносит радости; вынужденное проживание с неприятными людьми; ухудшение качества жизни по причине какого-либо хронического заболевания — все это можно отнести к постоянной стрессовой ситуации.

Тяжелая депрессия может развиться из-за фрустрации — это состояние, при котором человек постоянно ощущает, что его желания неисполнимы.

Экзистенциальный кризис — одновременно может выступать как причиной, так и проявлением депрессии. Выражается в утрате жизненных целей, ощущении бессмысленности существования, дисбалансе гармонии.

У физиологических причин депрессивного состояния совсем другие корни. Употребление алкоголя и наркотиков, менопауза, нарушения мозгового кровообращения, сильное переутомление, хронические заболевания, отсутствие правильного питания — вот лишь малый перечень физиологических нарушений, которые могут привести к возникновению тяжелой депрессии. Важным является тот факт, что депрессия редко развивается по какой-либо одной причине, часто к этому приводит сразу несколько факторов. И успешное лечение возможно только в том случае, если учитываются все причины возникновения этого психического расстройства.

Что необходимо знать

Диавол, нашептывая мысли о смерти, старается внушить, что суицид может победить боль. Однако, вся сущность его заключена во лжи, покончив с собой, мы открываем для боли жизнь вечную! Высшее наслаждение для бесов это доставить людям боль не только при земной, но и особенно в вечной жизни. Неужели же мы своими руками готовы подарить им еще одну победу над родом человеческим? Оказаться навечно в плену тьмы и не увидеть Создателя своего?

Что делают родители, когда их малыш боится темноты? Они выводят его на свет! Аналогично и взрослый человек способен обернуться в сторону света, разгоняя тьму. Однако, сделать это самостоятельно бывает довольно трудно, ведь искушения поджидают нас на каждом шагу.

Жить не хочу! Кому какое дело?

Если вы думаете, что ваша жизнь никому не нужна – это ошибочное мнение. На самом деле, даже если безразличие или предательство людей заставляют вас говорить «Умереть хочу!», есть Тот, кто любит вас, не смотря ни на что. Это Бог.

Библия говорит нам о том, что Он сотворил первых людей для того, чтобы общаться с ними, чтобы они владели тем миром, который был создан Творцом и были счастливы. Однако люди ослушались единственного условия Бога – не вкушать плодов с дерева познания добра и зла. С тех пор в сердце человека вошел грех, который отделил его от Бога. Вскоре сын Адама и Евы, Каин, убил своего брата Авеля из-за зависти. С тех пор грех не покидает души людей. Злость, обиды, неспособность простить, предательство, обман, гордость, воровство, блуд…

В Библии, 1-е Иоанна 1:8 написано: «Если говорим, что не имеем греха, – обманываем самих себя, и истины нет в нас». Любой грех – это бунт против Бога, итог которого – смерть, отделение от Творца. Кстати, самоубийство – это грех убийства, только лишаете жизни вы при этом не другого человека, а самого себя.

Как довести себя к идеальному месту?

Выход, то есть на самом деле! Что делает ребенок, когда у него проблема, беда какая то, упал, порезался, обидели? К кому он бежит? К хорошему папе бежит и говорит – «помоги мне»! И я тебе советую, как в детстве, все проблемы, груз весь, переложить на Иисуса Христа, на Отца небесного! Доверься Ему как ребенок, полностью! Умри для греха с помощью Иисуса Христа. Как это, спросишь ты? Очень просто. Ведь именно грех – причина мучений и бед, которые мы испытываем в этом мире, поэтому и умереть реально от отчаяния бывает хотим!

Почему люди убивают себя в суициде, хотя на самом деле не готовы к вечности? Наше время на Земле это шанс человеку подготовиться к тому, что ждет нас дальше. Таблетки, угарный газ и повешение не помогут в загробном мире, а напротив приблизят вечное мучение вместо вечной радости. Последствия опрометчивых поступков

Грех – это отвержения Бога, Создателя Своего! С этого вытекает все остальное безобразие нашей жизни! (Матф.22:36-39)

«Учитель! какая наибольшая заповедь в законе? Иисус сказал ему: возлюби Господа Бога твоего всем сердцем твоим и всею душею твоею и всем разумением твоим: сия есть первая и наибольшая заповедь; вторая же подобная ей: возлюби ближнего твоего, как самого себя;»

В самоубийстве несколько недостатков:

  • Из за мыслей о самоубийстве возникает расстройство
  • Самоубийством как правило не решить серьезные цели
  • Самоубийством оставляют плохую память о себе
  • Самоубийству подвержены и твердые личности которые ощущают на себе плохие события
  • Суициды хотят победить человека, но должен побеждать человек!

Помните: вы имеете право обратиться за медицинской помощью. Иногда проблема в болезни, не обязательно мозга. Например с эндокринной системой и гормонами. В поиске решения не бойтесь обратиться к врачу или психиатру. Если у вас страх рассказать о суициде, то расскажите о депрессии. Во всем мире общепризнанный факт что депрессия существует и зарубежом людям даже платят пособия и назначают терапию

Окружите себя заботой, думаю вам должен быть оказано внимание и вполне вероятно в некоторых случаях ощущения наполненные суицидами пройдут

  • Изучайте истории людей преодолевших суицид
  • Сформируйте свое четкое мнение и негативный взгляд на суициды. Зафиксируйте его.
  • Сделайте выводы что влияет на ваше поведение
  • Попробуйте рассказать о своем состоянии близким или друзьям.
  •  Ищите позитивные ощущения, например гуляйте, меняйте род занятий и локации
  • Суицид сложнее усмирить в одиночку, таким образом проводите время в окружении единомышленников

Как помочь

Ни один человек не является абсолютно суицидальным. Даже самое страстное желание умереть по своей психологической сущности противоречиво. Часть личности хочет жить, другая – стремится уйти в небытие. Суицидальная настроенность преходяща: эти чувства могут появляться, исчезать, возникать снова, но почти всегда проходят. Эта закономерность и является основой оказания помощи при потенциальном суициде.

Если вы заметили у человека суицидальные наклонности, вот несколько советов, которые могут помочь вывести его из этого состояния.

— Проявляйте заботу. Для человека, который ощущает свою бесполезность, забота и участие являются мощными ободряющими средствами. Именно таким образом вы лучше всего проникнете в изолированную душу.

— Будьте внимательным слушателем. Суициденты особенно страдают от сильного чувства отчуждения и обычно не настроены слушать советы окружающих. Гораздо больше они нуждаются в обсуждении своей боли. Таким людям нужно больше говорить самим, чем слушать.

— Задавайте вопросы. Лучший способ вмешаться в кризис – аккуратно задать прямой вопрос: «Ты думаешь о самоубийстве?» И не стоит опасаться: он не приведет к подобной мысли, если ее не было. Наоборот, когда человек думает о самоубийстве и, наконец, находит кого-то, кому небезразличны его переживания, он чувствует облегчение.

— Не оставляйте человека одного. Оставайтесь с ним как можно дольше или попросите кого-нибудь побыть с ним, пока не разрешится кризис или не прибудет помощь.

— Не спорьте. Сталкиваясь с суицидальной угрозой, друзья и родственники часто говорят: «Подумай, ведь ты живешь гораздо лучше других людей, ты должен благодарить судьбу». Этот ответ сразу блокирует дальнейшее обсуждение, а подобные  замечания вызывают у человека еще большую подавленность.

— Предложите конструктивные подходы. Вместо того чтобы говорить суициденту: «Подумай, какую боль принесет твоя смерть близким», попросите поразмыслить об альтернативных решениях, которые, возможно, еще не приходили ему в голову.

— Вселяйте надежду. Надежда помогает человеку выйти из поглощенности мыслями о самоубийстве. Люди, совершающие суицид, обычно страдают от сильной душевной боли и находятся в состоянии стресса, а также чувствуют невозможность справиться со своими проблемами, смотрят в будущее без надежды.

— Заключите антисуицидальный договор. Для того, чтобы показать человеку, что окружающие заботятся о нем, и создать чувство жизненной перспективы, можно заключить с ним так называемый антисуицидальный контракт – попросить об обещании связаться с вами перед тем, как он решится на суицидальные действия. Такое соглашение может оказаться весьма эффективным. Если люди идут на заключение антисуицидального договора, то, вероятно, у них сохраняется в какой-то степени самоконтроль, а их суицидальные намерения, скорее всего, слабые или умеренные.

— Обратитесь за помощью к специалистам. Работа со склонными к саморазрушению людьми является серьезной и ответственной. В большинстве случаев суициденты нуждаются в помощи специалистов в разрешении сложной жизненной ситуации. Иногда единственной альтернативой помощи человеку (если ситуация оказывается безнадежной) становится госпитализация. Промедление может быть опасным: госпитализация может принести облегчение как больному, так и его окружению.

Подростки и риски

У Ани мысли о самоубийстве были с подросткового возраста. Но первую попытку, по ее словам, запустил мощный триггер, который переключил организм в режим самоуничтожения. «Накопились переживания из-за неудач в учебе, работе, спорте, личной жизни. А тут я еще и влюбилась, и мне показалось — только показалось! — что эти чувства не взаимны и что никакого будущего у них нет, — рассказывает девушка. — Эта мысль была невыносима». Аня попыталась отравиться, но ее спасла мама.

Были вторая и третья попытки, все — под влиянием сильного стресса. Каждый раз останавливали друзья. Аня признает, что нужно менять что-то в жизни, но пока не выходит: ее расстраивает нелюбимая работа, в личной жизни творится бардак.

«Пытаюсь себя как-то вытянуть. Единственный адекватный способ, который я нашла, — сублимировать все в творчество. И у меня более-менее получается, — делится Аня. — Меня держит мысль, что, если я умру, мои книги никогда не опубликуют».

Данные Всемирной организации здравоохранения, 2012 год.

Аня говорит уверенно, но, как и Егор, никому не рассказывала о попытках убить себя. В жизни эта тема для нее табу.

Из отчета ВОЗ следует, что во всем мире самоубийство — вторая по распространенности (после ДТП) причина смерти среди молодых людей от 15 до 29 лет. При этом в организации считают, что в России ситуация с подростковыми самоубийствами особенно тяжелая. По данным Следственного комитета РФ, с 2017 по 2018 год их число выросло почти на 14 %. Из-за опасения за жизни детей и якобы существующих в интернете «групп смерти» в 2017 году было введено уголовное наказание за побуждение к самоубийству через интернет.

Однако Аминов убежден, что на самом деле подростки с точки зрения суицидологии — не самая проблемная группа: «Если посмотрим на распределение по возрастам, то увидим, что уровень самоубийств растет по мере увеличения возраста». Он также замечает, что законы, ужесточающие наказание за доведение до самоубийства, не особенно эффективны: лучше предотвращать, чем ужесточать. Да и число смертей из-за «доведения до самоубийства» несопоставимо с числом тех, которые происходят из-за добровольных суицидов.

За «доведение до самоубийства» наказывают по статье 110 УК РФ. По ней судят учителей, родителей, бывших любовников и начальников самоубийц. «Доведением» считаются угрозы, жестокое обращение и систематическое унижение человеческого достоинства, например, травля, в том числе в интернете, избиения и прямые побуждения к суициду.

Хочу сдохнуть!

Почему? Потому что мне незачем жить! Так, думают многие и они правы, нет смысла, точнее, они его просто не видят! Сколько можно выживать, стараться, мучиться и надеется? Для чего? Чтоб тебя предали, унизили, заставили…

Как надо довести человека, чтоб он сказал такое? Как показывает практика совсем немного просто промолчать и пройти мимо… Всего полшага, чтоб кто-то еще вчера близкий и любимый захотел просто — сдохнуть! И совсем неважно, что дальше, они даже не задумываются над тем, что будет с близкими им людьми, а как же дети, родители…

А кто они такие? Просто люди, такие же люди… И у них куча проблем, но тебе это уже это неважно…

Страшно? Да, еще как… Страшно, когда родной человек, которого ты вчера знал вдруг стал чужим…

Что пропустили, чего не заметили, как не остановили? Почему не поговорили, не выслушали, не протянули руку?

Просто каждый занят своими делами, ведь все мы люди, а что может случиться с человеком, который ждал? Проспится, остынет, забудет, простит? Кто из нас задумался, а каково ему сейчас? Сейчас, когда он просит и умоляет, верит и ждет, еще на что-то или на кого-то надеется, а в ответ тишина… у всех дела… им просто не до тебя и твоих проблем… Надо справиться самому…

Как умереть и воскреснуть?

Мне было очень плохо после смерти отца, наша семья переживала трудности, нам с мамой не на кого было опереться. Но однажды я узнала, что могу обрести Небесного Отца, Который любит меня в тысячи раз больше земного папы, покинувшего нас. Бог никогда не предаст и не покинет, я обрела утешение и исцеление своей души в Нем. Моя жизнь полностью изменилась, я стала другим человеком! Но радость от познания Бога смешалась во мне с горечью от того, что я теперь знала – наша жизнь на Земле не заканчивается после смерти. Все, кто не примирился с Богом, не попросил прощения своих грехов, идут в ад – так говорит Библия. В отличие от обычного убийцы, который еще имеет шанс измениться и покаяться, тот, кто убил самого себя, этого сделать уже не может… Может, все это кажется тебе глупостью, сектантством и т. д. Но перед тем, как покончить с жизнью, я прошу тебя остановиться на мгновение и подумать о своих родных: жене, муже, детях, родителях, просто близких людях и друзьях. Они НЕ будут рады твоей смерти, даже если ты принес им много горя, даже если они сами причинили тебе боль. Нет ничего печальнее и непоправимее смерти — это то, что уже не исправишь. Все остальное можно преодолеть, простить, изменить… Смерть – это конец.

Суицид, а что потом?

«…В спокойствии подумай, в какое омрачение души нужно придти, чтобы из-за малой скорби перейти в вечную, ужаснейшую муку. Как бы ни было здесь тяжело, хотя бы мы жили на земле тысячи лет в тяжких страданиях — всё же им будет конец. А в аду нет конца мукам.» Игумен Никон (Воробьев)

Библия четко говорит нам о том, что те, кто не верит в Бога и не живет по Его заповедям, кто не принял дар спасения, после смерти попадают в ад. Самоубийца усугубляет это тем, что перед самой смертью совершает тягчайший грех самоубийства. Бог хочет подарить нам вечную жизнь и изменить наше пребывание здесь, на Земле.

В Библии, 2-ое послание Петра 3:9 говорится: «Господь… долготерпит нас, не желая, чтобы кто погиб, но чтобы все пришли к покаянию».

Покайся в своих грехах в молитве перед Богом, поверь в Него всем сердцем, и ты больше никогда не будешь говорить «жить не хочу» и обретешь дар спасения.

Библия, 2-ое послание Коринфянам 5:21 «не знавшего греха (Иисуса Христа) Он сделал для нас жертвою за грех, чтобы мы в Нем сделались праведными пред Богом».

Вот примерная молитва, которой ты можешь помолиться (Богу важны не точные слова, а состояние твоего сердца). Произнесите молитву Богу вслух:

голос

Рейтинг статьи