Восемь книг-бестселлеров, написанных врачами

Содержание

Арчибальд Кронин. Цитадель

Знаменитый британский писатель, написавший несколько книг о трудной жизни в межвоенной Англии. «Цитадель» – книга о враче, которому надо разорваться между необходимостью спасать жизни шахтеров и необходимостью получить постоянную состоятельную клиентуру. Публикация этого романа послужила одной из причин для создания системы национального здравоохранения — одной, между прочим, из самых эффективных в мире. Но в межвоенные времена все у них было примерно так же, как у нас.

«Вам не мешает знать несколько вещей насчет этого местечка. Вы увидите, что оно не отвечает лучшим романтическим традициям. Здесь нет ни больниц, ни карет скорой помощи, ни рентгеновских лучей – ничего. Когда больному нужна операция, ее делают на кухонном столе, а потом моют руки в посудной.

Современные и интересные книги для подростков девочек

Классовая неоднородность, а также особенности и различия в характере детей, заставляют подростков сбиваться в группы. Это необходимо, чтобы найти себе друзей по интересам. Однако нередко среди подростков процветает боулинг, некоторые из детей остаются за бортом, становятся изгоями. С ними никто не общается. Чтобы лучше справиться с проблемами, решить конфликты, можно воспользоваться современными книгами об общении, навыках нахождения общего языка со сверстниками.

Современные и интересные книги для подростков девочек:

  • «Дом, в котором…», Мариам Петросян. Это довольно тяжелое издание, в котором рассказывается о жизни в интернате русских подростков. У них все точно так же, как и у стандартных детей в полной семье, которые учатся в средней школе. В издании рассказывается о буллинге, конфликтах, а также способах их разрешить. Такая книга будет интересна детям, начиная с 12 лет. При помощи этой книги удастся наладить отношения с одноклассниками, завести больше друзей. 
  • «Чудо», Джордж Паласио. Книга будет интересна детям от 14 лет. Главный герой книги — пятиклассник Август, который любит компьютерные игры, а также Звездные войны. У него есть один одна большая особенность, из-за которой он перенес большое количество пластических операций на лице. В книге рассказывается о настоящей дружбе, способах принятия себя, а также особенностях жизни с тяжелым недугом. Именно эта книга позволит избавиться подросткам от комплексов, которые часто возникают на ровном месте.
  • «Янка», Тамара Михеева. В основе романа героиня, родители которой не живут вместе. Из-за развода, главная героиня вместе с мамой переезжает в курортный город. Теперь девочке, которой 15 лет, необходимо найти себе новых друзей, смириться с предательством отца, а также разобраться в себе. В основе романа психологические переживания девочки, которые не чужды всем подросткам. При помощи романа можно научиться налаживать отношения с людьми, находить с ними общий язык.
  • «Первокурсница», Виктория Ледерман. В основе романа история любви героини Саши. Это отличный пример современного издания для подростков. В основе книги попытки девушки заслужить признание любимого человека. При помощи книги можно получить ценные советы, как выходить из конфликтных ситуаций. 


Для подростков

Книги, которые помогут подростку полюбить учиться

В переходный период с учёбой могут возникать трудности. Подростку и так приходится справляться с тонной новых ощущений и эмоций, переживать взлёты и падения — какие уж тут уроки. Но и тут на помощь приходит современная литература для подростков, которая не поучает и не читает нотации, а мягко рассказывает про то, что учёба тоже бывает классной.  

«Я хочу в школу!», Евгения Пастернак и Андрей Жвалевский

История про вымышленную альтернативную школу. В ней дети не сидят за уроками и не зубрят правила. Они делают интересные проекты вместе с друзьями разного возраста. Но не всё так просто — школу грозятся закрыть, и дети должны будут учиться в обычной. Удастся ли им привыкнуть к новым обстоятельствам и при этом сохранить любовь к знаниям? Читателю предстоит найти ответ на этот вопрос. Книга подойдёт для всех любителей учиться старше 12 лет. 

«Разноцветный снег», Наталия Волкова

Эта книга — словно увлекательный познавательный квест по истории. Отличное чтение на ночь для подростков старше 14 лет. Главные герои — ребята из литературного кружка, где они постоянно получают странные задания. Одно из них — узнать, был ли предателем известный в городе ещё с войны Антон Петрович Старцев. Разворачивается целое историческое расследование, которое должно помочь восстановить справедливость. Удивительно, но это помогает героям ещё и разобраться в самих себе. 

«Школа в Кармартене», Анна Коростелёва 

Эта книга рассказывает о волшебной школе в Кармартене, населённой обычными людьми и мифологическими персонажами. Стать её студентом просто: нужно лишь после наступления 16 лет найти директора Мерлина и сдать ему экзамен. При этом необязательно уже быть с какими-то способностями — магии там научат. А кроме неё — химии, физике, медицине и другим важным наукам. Студенты школы Мерлина настолько позитивные и активные, с таким удовольствием всё изучают, что могут заразить своей тягой к знаниям кого угодно. Обязательно стоит прочитать эту книгу подросткам.

А. Мясников “Вектор страха”

Книга посвящена самому страшному и загадочному на сегодняшний день заболеванию – раку. Те, кто знаком с ним не понаслышке, вынуждены жить в постоянном страхе и трястись над каждой подозрительной точкой на своем теле.

По мнению доктора Мясникова, главная причина страха перед раком – низкая осведомленность населения об этом заболевании. Он подробно объясняет, почему не стоит бояться онкологии и как свести риск заболеваемости к минимуму. Книга написана в позитивном и оптимистичном ключе, чего не скажешь об остальной литературе на эту тему. Поэтому, если вы страдаете канцерофобией в той или иной степени, советую прочесть ее, чтобы успокоиться.

Книги, которые помогут наладить отношения с родителями

В пубертатном возрасте у детей нередко возникают недопонимания с родителями. Кажется, что взрослые тебя совсем не понимают. Хочется отделиться и быть полностью самостоятельным, хотя ещё рано. Следующие книги помогут подросткам найти общий язык с мамой и папой. 

«Где папа?», Юлия Кузнецова

Трогательная история о том, как важно в любых обстоятельствах оставаться семьёй. У тринадцатилетней Лизы полно своих забот, а тут ещё отца сажают в тюрьму

Поддержать девочку некому. Мама и сестра отдалились. Лизе нужно научиться помогать и заботиться о родных, а ещё видеть в людях, даже одноклассниках, что-то хорошее.

«Жутко громко и запредельно близко», Джонатан Фоер

Отец главного героя Оскара умер в одной из башен-близнецов 11 сентября 2001 года. Теперь мальчик пытается примириться с этим при помощи придуманной детективной игры: у папы остался ключ и нужно понять, от чего он. Разговоры с людьми, которых Оскар встречает во время поисков, меняют его. Он вырастает, понимает важные истины для себя, а главное — перестаёт винить в трагедии маму и начинает налаживать с ней отношения. Несмотря на то что главному герою всего 9 лет, по-настоящему книга поможет подросткам старше 14 лет, ведь проблемы в ней поднимаются отнюдь не детские. 

«Манюня», Наринэ Абгарян

Добрая и смешная книга о дружбе, семье и счастье. Главные героини — Наринэ и Маня. С девочками читатели возвращаются в детство, где суровая бабушка, дача и первая любовь. Эта книга напоминает, как важна семья. Подойдёт для любого возраста, но лучший эффект будет, если вам уже есть 16 лет, чтобы именно вспоминать своё детство.

Летти Коттин Погребин «Испытание болезнью: как общаться, сохранить отношения и помочь близкому»

Друзьям и родственникам больных людей тоже бывает трудно и плохо. Иногда даже труднее,чем самим больным. И им тоже нужно учиться жить в новой ситуации. Как себя вести? Что говорить? Какие слова ранят,а какие поддерживают? А шутить можно?

Книга

СС0

Американка Летти Коттин Погребин пережила рак и знает о той пропасти,которая разверзлась между тем,как люди относятся к больным,и тем,как сами больные хотели бы,чтобы к ним относились.

Цитата:Четырехлетний малыш,который увидел,что их овдовевший сосед плачет,подбежал к нему,забрался на колени и прижался к его груди. — Что ты ему сказал? — спросила мама у мальчика,когда они вернулись домой. — Ничего, — ответил малыш, — я просто помогал ему плакать».

Основы здорового образа жизни

№1. «Модицина» – Никита Жуков

О книге:

«Модицина» – это некий научпоп, который целиком и полностью посвящен современной медицине, нашим болезням и лекарствам от них.

Если вы уже подумали, что в данной книге идет речь о скучных понятиях, то глубоко ошибаетесь. Автор Никита Жуков написал настоящее разоблачение современной медицине.

Данное издание стоит прочесть как минимум по четырем причинам:

  • За основу взят здравый критический разбор особенностей современной медицины.
  • Краткое, но емкое описание самых распространенных врачебных диагнозов, которые ставятся по поводу и без.
  • Приведен список самых малоэффективных медикаментов, которые активно продаются и выписываются врачами.
  • Есть алгоритм действий при проверке каждого выписываемого лекарства.
  • Электронная версия на Литрес – 399р
  • Бумажное Издание в Лабиринте – 653р

№2. «Transcend» – Рэй Курцвейл, Терри Гроссман

О книге:

«Transcend» – это разностороннее научное исследование по вопросам здоровья, правильного питания и заботы о человеческом теле.

С помощью этой книги вы поймете, как целиком и полностью использовать все имеющиеся медицинские знания и новейшие научные открытия, чтобы снизить риски заболевания и замедлить процесс старения.

Рэй Курцвейл и Терри Гроссман призывают нас перестать полностью полагаться на врачей и начать самим бороться за свое здоровье. Это не значит, что нужно заниматься самолечением. Это призыв к соблюдению основных мер здорового образа жизни.

  • Электронная версия на Литрес – 449р
  • Бумажное Издание в Лабиринте – 1177р

О книге:

«Ешь, двигайся, спи» – это еще один бестселлер, посвященный здоровому образу жизни. На первый взгляд в нем описываются очевидные вещи, но в то же время большинство людей их почему-то не соблюдают.

Автор Том Рат разработал простой принцип действия, который позволяет вести активный образ жизни и заниматься любимым делом, имея недуги со здоровьем. Методика опирается на три основных принципа:

  • Качественный сон. Сон – это время отдыха и восстановления сил для продуктивного дня.
  • Правильное питание. Многие продукты лучше выбросить, чем съесть.
  • Занятие спортом. Упражнения – лучшее лекарство от множества болезней.

Для детей и подростков

№1. «Гормоничный ребенок» – Юлия Сидорова

О книге:

В нынешнее время, куда не глянь, у всех детей имеются проблемы со здоровьем. Гормональные сбои встречаются чаще, а ожирение имеется у каждого пятого.

В такой ситуации необходимо подручное средство для родителей и подростков, в которой будет развернута вся информация по вопросам детского здоровья. Именно такую книгу написала Юлия Сидорова, под названием «Гормоничный ребенок».

В этой книге вы найдете ответы на самые волнующие вопросы относительно детского здоровья. А именно:

  • Что такое стресс, и как с ним бороться?
  • Как проходит половое развитие у девочек и мальчиков?
  • Как связана вакцинация и заболевания эндокринной системы?
  • И многое другое.

Пособие «Гормоничный ребенок» будет полезно не только подростком, но, в том числе и родителям.

  • Электронная версия на Литрес – 259р
  • Бумажное Издание в Лабиринте – 683р

О книге:

«Книга ЗОЖника» написана в легкой и доступной форме, которая как раз подходит подросткам.

Ее автор развенчивает мифы о питании, физической активности и других направлениях здорового образа жизни, навязанные специалистами или обществом. Максим Кудеров предлагает разумный подход к ЗОЖ, в котором главное – не строгие диеты и волшебные добавки, а здравый смысл, разнообразие и умеренность.

Лично мне эта книга придала уверенности перед моим первым походом в зал. После прочтения появилась легкость и радость от понимания, чего я хочу от ЗОЖ, и как этого можно достичь.

На мой взгляд, «Книга ЗОЖника» – это идеальный старт для тех, кто не знает с чего начать.

Фильм «Доктор Ти и его женщины»

Источник
Страна: США, Германия

Жанр: мелодрама, комедия

Студия: Artisan Entertainment, Sandcastle 5 Productions

Доктор Салли Трэвис успешен, богат, обожает свою работу и пациенток. Вокруг него всегда много женщин — дома и на работе. Дочь Диди собирается выйти замуж, поэтому родственники (тоже женщины!) приезжают погостить к Трэвисам. В один момент все идет не по плану. Жена Салли впадает детство, а Диди сбегает из-под венца, заявив, что вообще-то предпочитает женщин. Атмосфера накаляется. Салли пытается сбежать с любовницей по имени Бри, но и та его кидает, Тогда доктор решается на отчаянный шаг…

Здоровое питание

№1. «Китайское исследование» – Колин Кэмпбелл, Томас Кэмпбелл

О книге:

В основе данной книги лежит самое масштабное в истории медицины исследование о том, как потребление некоторых продуктов влияет на появление серьезных заболеваний человечества.

«Китайское исследование» научно обосновывает и доказывает причинно-следственные зависимости таких заболеваний, как:

  • Диабет
  • Аллергия
  • Рак
  • Болезни сердца
  • Импотенция
  • И т. д.

Авторы «Китайского исследования» не ограничились простыми выводами, по типу: «Нужно есть живую пищу, и по возможности ограничить потребление белков. Они подробно описали, какие факты стоят за этими выводами, и как они к ним пришли на собственном примере.

  • Электронная версия на Литрес – 449р
  • Бумажное Издание в Лабиринте – 1098р

№2. «Мифы о диетах» – Тим Спектр

О книге:

Многие диеты, кажущиеся нам эффективными на самом деле являются заблуждениями. А потенциальный вред или польза многих продуктов не доказаны.

Это сказал не я, а Тим Спектр – автор книги «Мифы о диетах». В своей работе он пытается донести до читателей главную мысль о том, что для здоровья и стройности нужно разобраться в индивидуальных особенностях своего организма, а не доверяться советам диетологов.

Эта книга подойдет тем, кто заинтересован в собственном здоровье и стройности. Тем, кто уже успел осознать неэффективность диет. И тем, кто хочет больше узнать о своем организме.

  • Электронная версия на Литрес – 449р
  • Бумажное Издание в Лабиринте – 1248р

О книге:

Голодание – это один из самых рабочих методов физического, ментального и духовного омоложения, который когда-либо открыло человечество.

Этот факт неоднократно подтверждается в книгах о здоровом образе жизни. Одна из таких – «Чудо голодания». В ней описывается метод «лечебного» голодания, который мобилизует жизненные силы человека.

Благодаря голоданию, по методу Поля Брэгга организм очищается и избавляется от многих паразитов, которые забирают внутреннюю энергию.

Книга «Чудо голодания» – это первоисточник глубоких знаний и личного опыта, которому можно и нужно доверять.

Катерина Гордеева «Победить рак»

Автор книги,журналист Катерина Гордеева задала самые волнующие вопросы о раке опытным врачам и людям,которые его победили.

Лайма Вайкуле,Людмила Улицкая,Михаил Горбачев,Эммануил Виторган,Мари Фредрикссон,Анатолий Чубайс,а вместе с ними вы­дающиеся ученые,врачи-онкологи,академики и нобелевские лауреаты разных стран доказывают: победить рак — значит победить страх.

Цитата: «Страшнее не формальная инвалидность,а инвалидизация,которую пациент сам себе приписывает. У меня был такой больной,ему было 39 лет… он при выписке сказал: „Ну вот,теперь мне нельзя есть,пить,отдыхать,с женой общаться…“ Чушь собачья! Мы лечим для того,чтобы человек все это мог делать,чтобы он жил максимально полноценной жизнью».

Ш. Стивенсон “Здоровый сон”

* электронную версию книги можно купить и скачать в форматах: fb2, epub, pdf, txt.

Человек тратит на сон около 30 % жизни, но так мало знает о нем. Из книги Шона Стивенсона вы узнаете, почему нельзя пренебрегать сном и как человек расплачивается за недосып. Также в книге собрано множество полезных фишек по организации ежедневного режима и оборудованию спального места.

Более 100 крутых уроков, тестов и тренажеров для развития мозга

Начать развиваться

В конце вас ждет двухнедельный практикум по внедрению полезных привычек, повышающих качество сна. Они помогут справиться с проблемой бессонницы раз и навсегда и впредь чувствовать себя в царстве Морфея как дома.

Максим Малявин. «Записки психиатра или всем галоперидолу за счет заведения»

Единственная по-настоящему оптимистичная книжка в нашем списке.

Психиатр из Самары несколько лет назад начал вести блог, добился большого интереса читателей, издал книжку, да и еще, наверное, издаст, благо материала — прорва. Это, собственно, в чистом виде опубликованный блог. Маленькие миленькие истории про психов и про то, как готовят психиатров, чтобы они сами не стали пациентами. Чистейший оптимизм, минимум рефлексии, очень смешные анекдоты. Дескать, не беспокойтесь, граждане: привяжем вас «вязочками» к кровати, сделаем укольчик в попу и все будет очень, очень хорошо.

«Забрав на очередном вызове буйную пациентку, машина взяла курс на дурдом. Всю дорогу санитары предпринимали попытки ограничить метания дамы по салону, потому что вязки не взяли. Для тех, кто не в курсе: вязки — это несколько метров фланелевой ткани, сложенной и простроченной в виде толстого жгута. Они заменяют такую полезную, но ушедшую в историю вещь, как смирительная рубашка. Фельдшер решил, что без пары кубиков аминазина тут никак, набрал шприц и влился в коллектив. Теперь один из санитаров пытался удержать больную за руки, другой — за ноги, а фельдшер — оголить ей зад и сделать целебный укол. Игла пронзила мягкие ткани, даму обуяли изумление и душевный трепет, и негодяи мужского пола разлетелись в стороны, аки ласточки».

Подписывайтесь на нашу страницу в Facebook

Юлий Крелин. Хирург

Знаменитый советский врач, написавший несколько романов о медиках и медицине. Книги эти сподвигли тысячи людей поступать на медицинский и посвятить себя этому высокому служению. При этом Крелин-то как раз хотел не служения, а нормы, насколько можно понять из его книг.

Герой повести «Хирург» – заведующий отделением в больнице. Мир в лице парторга, месткома и уездного начальства хочет, чтобы он и все его сотрудники проявляли ежедневный трудовой героизм. Герой же хочет нормальной ежедневной работы: чтобы хирург резал, медсестра ухаживала за больным, уборщица мыла пол, прачечная стирала белье и всем бы за это платили нормальных денег. В советские времена — настоящая крамола. Как и сейчас, впрочем.

«Да что это за чертовня какая-то! На совещания никому не нужные гоняют, кислород бегать на улицу самому подключать, дыхательной аппаратуры нет. Да что это за издевательство! В табор уйду. Буду цыган лечить и бродить с ними. Подсчитайте, сколько у нас совещаний, семинаров, занятий, школ, то кого-то мы должны учить, то по гражданской обороне, то по линии санитарной грамотности, то по черт знает чему! А у меня больной тяжелый на столе лежит».

«Казус Кукоцкого»

Людмила Улицкая

Это книга про талантливого гинеколога Павла Кукоцкого, который обладает необъяснимым даром — он видит пораженные органы пациентов. Во время войны доктор оказывается в небольшом сибирском городе, где спасает от перитонита девушку Елену. Цена спасения — вырезанная матка. Павел влюбляется в пациентку и в Москву уже возвращается с женой, а также с ее дочкой от другого мужчины. Даже в тяжелое послевоенное время семья живет благополучно. Но их счастье рушится, когда Павел рассказывает супруге о том, что хочет добиться легализации абортов. По воле судьбы герои оказываются в разлуке.

Виктор Лихачев «Кто услышит коноплянку?»

У главного героя произведения,журналиста Михаила Киреева — рак. Находясь на непростом жизненном этапе,он оказывается втянут в настоящие приключения. Михаил Киреев несет дорогами русской провинции чудотворную икону,уклоняясь от бандитской погони.

Книги,чтение,библиотека

СС0

А внутренне — проходит путь духовного роста: от неверия — к вере,от смятения — к благодатному покою,от душевной слепоты и глухоты — к прозрению и слышанию чуда.

Цитата: «Странная штука жизнь. То дело,которое нам доставляет радость,мы называем дурацким словом „хобби“, и мечтаем выйти скорее на пенсию,чтобы оставить,бросить проклятую работу и…»

Сиддхартха Мукерджи «Царь всех болезней. Биография рака»

Научно-популярная работа о раке,написанная американским онкологом индийского происхождения и получившая Пулитцеровскую премию в 2011 году.

Книга помогает лучше понять характер и причины этой болезни. Просто и доходчиво автор рассказывает о том,что рак — это очень древний недуг,а не «чума 21 века».

О его многоликости и о том,как это тормозит поиск лекарств от онкологии. А еще о том,что врачи — не бездушные люди в халатах: их переживания,их чаяния и надежды отображаются в борьбе за здоровье людей.

Цитата: Над дверью в оксфордский кабинет Ричарда Пето висит один из любимых афоризмов Долла: „Смерть неизбежна — в старости,но не раньше“.

Идея Долла выражает собой гораздо более разумную и достижимую цель,которой можно определить успех войны с раком».

Э. Блэкберн, Э. Эпель “Эффект теломер”

В 2009 году Элизабет Блэкберн стала лауреатом Нобелевской премии в области медицины за открытие, которое без преувеличения называют ключом к вечной молодости. Долгое время ученые не могли выяснить, почему после 40 лет клетки человека перестают активно делиться и организм стареет.

Как оказалось, все дело в теломерах – отростках на концах хромосом, которые уменьшаются после каждого деления клетки. По мере их сокращения клетки теряют способность к делению. Однако уже сейчас есть методы, способные продлить жизнь теломер и, соответственно, молодость. С ними вы можете познакомиться в этой замечательной книге.

Несмотря на свою простоту, все приведенные советы имеют научно подтвержденную эффективность. Они касаются в основном минимизации стресса, повышения качества отдыха, нормализации питания.

Михаил Булгаков. Записки юного врача

Абсолютно классический текст, идеально выдержанный, лаконичный, эмоциональный, бесконечно юный и умный. Совсем молодой врач, выпускник университета, приезжает в ужасную глушь – в сельскую больницу, куда больных привозят санным путем (в русской провинции всегда зима, снег, волки и ночь) за сто верст. Он вынослив, храбр, ну или по крайней мере умеет подавлять свой страх, любознателен и искренне верит в клятву Гиппократа. Но выдержать все это, разумеется, невозможно. Собственно, поэтому следующая за «Записками» книжка — это «Морфий».

«Только на конфетных коробках рисуют таких детей — волосы сами от природы вьются в крупные кольца цвета спелой ржи. Глаза синие, громаднейшие, щеки кукольные. Ангелов так рисовали. Но только странная муть гнездилась на дне ее глаз, и я понял, что это страх, — ей нечем было дышать. «Она умрет через час», — подумал я совершенно уверенно, и сердце мое болезненно сжалось».

Сериал «Тест на беременность»

Источник
Страна: Россия

Жанр: мелодрама

Студия: Барабан, Всемирные Русские Студии

Наталья Бахметьева, талантливая и независимая, становится заведующей акушерским отделением. Практически все свое время она посвящает любимой, но тяжелой работе. Однако у Натальи есть тайна — роман с высокопоставленным чиновником. Любовник от жены уходить не собирается, поэтому Наталья разрывает отношения, а через некоторое время узнает, что беременна. Наталье придется принять непростое решение, оставить ли ребенка. Съемки проходили в реальных роддомах Санкт-Петербурга, а в кадре появляются настоящие акушеры-гинекологи.

Максим Осипов. «Грех жаловаться»

Врач-кардиолог Максим Осипов, доучивавшийся в Америке, вернулся в Россию в девяностых и занялся тут издательским бизнесом, а уже в нулевых уехал в уездную больницу в Тарусе, после чего написал несколько нашумевших очерков, вышедших отдельной книгой. Он оказался в очень интересной позиции: провинциальный кардиолог видит весь народ, и богатых, и бедных, и сильнопьющих, и совсем спившихся.

Книга жутковатая, но абсолютно обязательная к прочтению.

«Первое и самое ужасное: у больных, да и у многих врачей сильнее всего выражены два чувства — страх смерти и нелюбовь к жизни. Обдумывать будущее не хотят: пусть все остается по-старому. Не жизнь, а доживание. По праздникам веселятся, пьют, поют песни, но если заглянуть им в глаза, то никакого веселья вы там не найдете. Критический аортальный стеноз, надо делать операцию или не надо лежать в больнице. — Что же мне — умирать? — Ну да, получается, что умирать. Нет, умирать не хочет, но и ехать в областной центр, добиваться, суетиться — тоже. — Мне уже 55, я уже пожил (пожила). — Чего же вы хотите? — Инвалидности: на группу хочу».

Р. Курцвейл, Т. Гроссман “Transcend”

Книга – синтез работы футуролога и доктора медицины. В моем личном рейтинге она занимает почетное первое место. Из нее вы узнаете о доступных уже сейчас методах продления жизни и о перспективных разработках, которые позволят совершить квантовый скачок в этой области.

Авторы считают, что человечество вплотную приблизилось к раскрытию секрета вечной жизни. Поэтому нужно сделать все возможное, чтобы дожить до великого открытия. В книге вы найдете практические ключи к здоровью и долголетию. Они включают в себя несколько аспектов:

  • общение с врачом;
  • грамотную диагностику;
  • питание;
  • медитацию;
  • физические нагрузки;
  • специальные добавки;
  • очищение организма;
  • новые технологии.

А. Мясников “Пищеводитель”

Доктор Мясников в книге бросает вызов пищевой промышленности, обвиняет ее в массовой инвалидизации людей наравне с табачной и алкогольной индустрией. И приводит очень убедительные доводы так, что с ним сложно не согласиться. Вряд ли после ее прочтения вам захочется питаться фастфудом и другим пищевым мусором.

В книге собраны базовые постулаты здорового питания, которые помогут составить идеальный рацион и придерживаться его на протяжении всей жизни. Бонусом вы получите хорошее самочувствие, прилив жизненных сил и несколько дополнительных лет жизни.

Загляните также в нашу подборку книг о правильном питании.

Ринат Каримов «Rinat VS Lymphoma: Как я надрал раку задницу»

31-летний татуировщик Ринат после долгого и дорогого обследования узнал о диагнозе «лимфома»(рак лимфатической системы).

История его болезни — это посты в Instagram,которые позже легли в основу печатной книги,книги,полной юмора и самоиронии книги,где нет советов и нетрадиционных методов лечения.

История Рината — это честное и искреннее повествование о том,как человек живет после постановки такого диагноза,что он думает,какие проходит процедуры,какие последствия препаратов бывают и истории жизни пациентов-соседей по этажу,палате,заболеванию.

Цитата: «Если бы я сидел на жопе и ждал справедливости от мира(кармы,вселенной,правительства), или смотрел в небо в поисках волшебника на голубом вертолете,то сейчас вы читали бы что-то другое.

Нет смысла жалеть себя,нет смысла искать виноватых,нет смысла считать себя особенным и ждать. Хочешь чего-то — бери и делай. Никто за вас ничего так просто не сделает. Не нравится работа — меняй. Учись,развивайся,увольняйся. Не нравится тело — меняй. Надень кеды и иди бегай. Не хватает на дорогую машину мечты — работай и больше зарабатывай… Можно найти и сделать все!»