Все, что нужно знать о менструальной чаше

Менструальная чаша: плюсы и минусы!

Я уверена, что многих дам первым делом интересуют недостатки современных менструальных кап. Давайте тогда проведем сравнительный анализ всех ЗА и ПРОТИВ!

Достоинства

1. На ближайшие 10 лет можно забыть о загрязнении окружающей среды отходами средств личной гигиены.
2. Комфорт. При правильном подборе размера и формы средства, а также отсутствие подтекания.
3. Больше нет необходимости носить с собой запасные тампоны или прокладки.
4. Менструальная чаша дешевле сотен одноразовых средств интимной гигиены.
5. Не меняет микрофлору и рН влагалища.
6. Отсутствие неприятного запаха, раздражения, натертостей и опрелостей наружных половых органов.
7. Возможность использования в течении 8-12 часов.
8. Менструальная чаша незаметна под одеждой или трусиками купальника во время отдыха на пляже.

Недостатки

1. Не всегда возможны комфортные условия для смены капы. Отсутствие в кабинке раковины, где необходимо сполоснуть менструальную чашу.
2. Трудности при введении и извлечении (первый опыт).
3. Может подтекать, если неправильно установить.
4. Психологический дискомфорт (наличие инородного предмета).
5. На первоначальном этапе иногда останавливает высокая цена (от 500 до 2500 рублей).
6. Чашей не могут пользоваться девственницы, а также девушки с установленной спиралью.

Плюсы и минусы менструального колпачка

У гигиенического кубка для менструаций есть несколько важных отличий от привычных тампонов и прокладок. Некоторые из этих характеристик относятся к плюсам средства, другие могут стать серьёзными минусами.

Из преимуществ менструального колпачка можно выделить следующие:

1. Забота о здоровье: в отличие от тампонов, капа поддерживает естественное состояние женской половой микрофлоры и предотвращает развитие воспалительных заболеваний репродуктивной системы, возникающих из-за дисбактериоза.
2. Безвредность: менструальная чаша изготавливается из гипоаллергенных материалов, не содержит в себе отбеливателей, ароматизаторов и других вредных добавок. Её применение не высушивает влагалище и не вызывает синдром токсического шока.
3. Гигиеничность: при использовании чашечек для менструаций жидкость отделяется от стенок влагалища, поэтому неприятный запах практически незаметен. Кроме того, средство очень легко очищается и стерилизуется.
4. Удобство в использовании: опорожнять влагалищную капу необходимо раз в 6-12 часов, в зависимости от интенсивности выделений. Из-за отсутствия протеканий её можно использовать при занятиях спортом, плавании, во время путешествий и сна.
5. Экономия: многоразовое использование средства окупает высокую начальную стоимость уже через 8-10 месяцев применения. Отсутствие трат на прокладки и тампоны позволит сохранить около 2000 тысяч рублей в год.

6. Забота об экологии: производство тампонов и прокладок, а также их последующая утилизация загрязняют окружающую среду. В отличие от этих средств гигиены, капа используется долгие годы, что сокращает количество отходов на свалке.

К недостаткам гигиенического средства можно отнести следующее:

1. Сложность в эксплуатации: чтобы научиться пользоваться чашей правильно, потребуется тренировка и терпение. Поначалу она может выскальзывать из рук во время установки и извлечения из влагалища. Чтобы это не доставило неудобств, доставайте колпачок в душе.
2. Возможные неудобства: из-за неправильного введения, неподходящего размера или анатомических особенностей присутствие чаши во влагалище может мешать женщине.
3. Необходимость ухода: чтобы капа была стерильной и не навредила влагалищной микрофлоре, её необходимо тщательно мыть, стерилизовать раз в месяц и хранить в специальных условиях.

Преимущества менструальных колпачков перевешивают незначительные недостатки.

Менструальная чаша и секс

С обычными моделями вагинальный секс – не лучшая идея, она будет просто невыполнима. Но производители не дремлют и предлагают комфортные варианты для желающих не мучить партнера вынужденным воздержанием. Супертонкие, почти плоские революционные чаши одного из производителей располагаются прямо около шейки матки и не выступают в качестве препятствия. Одноразовый аналог – нежные и мягкие модели flex, которые тоже помещаются значительно глубже, чем стандартные. Прежде чем порадовать любимого открывшимися возможностями, следует хорошенько овладеть приемами применения инновационных изделий.

Важно понимать, что менструальные чаши ни в коей мере не предохраняют от возможной беременности, поэтому необходимо использовать привычные средства контрацепции. Кроме того, обязательно предупредите партнера о размещенном внутри вас «сюрпризе» – неосторожные действия при наличии выступов или хвостиков-палочек могут стать причиной повреждения презерватива

Среди несомненных преимуществ менструальных чашек – комфорт и безопасность, отсутствие протекания, значительная экономия на гигиенических средствах и забота об окружающей среде (только представьте себе эту гору прокладок, которая понадобилась бы при отсутствии маленького эластичного средства гигиены!). Теперь вы знаете об уникальных качествах удобного устройства буквально все. Может быть, стоит попробовать? Для 95% женщин, успевших оценить достоинства капы, вопрос о возврате к традиционным прокладкам даже не стоит.

Выразите Свою Реакцию

Как правильно выбрать менструальную чашу?

Их существует огромное количество, и среди всего разнообразия важно найти свой вариант. Нужно следовать для этого таким рекомендациям:

• Определите высоту расположения шейки матки. В идеале для этого необходимо обратиться к врачу. Некоторые женщины делают это самостоятельно. Тщательно вымытый палец нужно ввести во влагалище и нащупать шейку, которая по тактильным ощущениям похожа на кончик носа. Отметьте, на какой фаланге пальца вы прекратили его введение. Если на первой, это низкое расположение шейки матки, если на средней – среднее, на третьей – высокое. Отталкиваясь от этого, подбирается и размер капы;
• Чтобы понять, какой должна быть менструальная чаша, какая лучше в вашем случае, найдите на упаковке пометку, которая подойдет для вас. Она может быть такого содержания: «Для женщин возрастом менее 30 лет, не имеющих опыта кесарева сечения и вагинальных родов». Пометка может быть и следующей: «Для женщин возрастом 30 и более лет, имеющих опыт родов путем кесарева сечения или вагинально»;
• Размер приспособления зависит и от обильности выделений – чем выше этот показатель, тем большим должен быть первый;
• Приобретая такое средство как менструальная чаша, определяя, какая лучше, ориентируйтесь и на свой образ жизни, физическую активность. Например, если вы занимаетесь спортом, выбирайте более плотные варианты, хотя мягкие капы считаются оптимальными в смысле удобства устройства;
• Только начиная знакомство с этими приспособлениями, прислушайтесь к рекомендациям и отзывам по этому вопросу тех, кто регулярно использует их;
• Что касается наиболее популярных и зарекомендовавших себя брендов, то это Mooncup, Lunette Menstrul Cup, DivaCup, Keeper Cup.

Watch this video on YouTube

Менструальная чаша противопоказания

Данное средство гигиены, как и любое другое, имеет своего пользователя, показания и противопоказания к применению. Женская капа может подойти не каждой из нас. Далее представлен список кому нельзя использовать менструальную чашу по мнению гинекологов:

1. Девственницы.
2. Женщины, у которых есть воспалительные процессы мочеполовой системы. В здоровом состоянии менструальная кровь содержит очень мало бактерий, а при наличии инфекционных процессов, бактерии выделяются вместе с жидкостью, но покинуть организм не могут. В таком случае капа становится “инкубатором” для различных инфекций;
3. Женщины, которым недавно было проведено хирургическое вмешательство в половой системе, имеются послеродовые разрывы или опущения;
4. Девушки, у которых есть аллергическая реакция на материалы, из которых чаша произведена.

Перед тем, как купить колпачок для менструаций рекомендуем Вам проконсультироваться со своим гинекологом, чтобы избежать всех возможных сложностей в использовании данного средства гигиены.

История появления менструальной чаши

Еще в 1867 году в США было запатентовано приспособление, считающееся праотцом современной чашечки для менструаций. Изобрел это устройство представитель мужского пола – канадец Лестер Дж.Годдард, дав ему название «вагинальный сосуд». Сама идея, закончившаяся выпуском на рынок многоразовой чаши, вынашивалась более 60 лет.

В 1932 году в том же США был вручен патент на первую чашу для менструации Daintette многократного использования.

Спустя 5 лет американская артистка Леона Чалмерс получила патент на капу Рlateskirt, начавшую производиться в крупных масштабах. Однако, это приспособление не пользовалось особым спросом. Это было обусловлено прежде всего тем, что в те времена прикасаться к своим половым органам не считалось приличным. Давешнее общество пока не было готово к таким инновационным решениям. В тот же период на рынок впервые были выпущены тампоны, представлявшие собой одноразовые аппликаторы, и их женщины приняли гораздо лучше.

Менструальные чашечки и интимные салфетки стали востребованными в 80-х годах прошлого столетия, когда женщины стали подыскивать экологичные (и более экономичные) альтернативные варианты одноразовым прокладкам и тампонам.

Именно в этот период англичанка Сью Харди стала производить менструальные чашечки из латекса, начать создавать которые она решила во время австралийского путешествия с маленьким ребенком на руках. Чашечки активно продавались через друзей и их друзей, а Харди учитывала все отзывы потребителей продукции.

Спустя несколько лет она поняла, что британки абсолютно готовы использовать экологичный и в то же время экономичный продукт гигиены. Было обнаружено единственное препятствие: изредка у женщин встречалась аллергия на латекс. Решением проблемы стало изготовление гипоаллергенных кап из медицинского силикона, которые вышли на британский рынок в 2002 году под торговой маркой Mooncup.

Как пользоваться менструальной чашей

При пользовании менструальными чашами особенно важно четко соблюдать все правила: аккуратно ввести во влагалище, приняв удобную позу, приспособление предварительно сложить вдвое, чтобы оно «раскрылось» уже во влагалище, менять 2 раза в сутки

Особенное внимание следует обратить на гигиенические требования к использованию и хранению кап. Подавляющее большинство негативных отзывов об этих предметах вызваны из-за пренебрежения правил хода за чашами

Подготовка к процедуре

Перед введением следует тщательно вымыть руки с мылом и обсушить их полотенцем. Чаша должна быть чистой и желательно прокипяченной. Зачем нужно провести тщательную гигиену половых органов, так как капа будет долго находиться внутри влагалища и собирать кровянистые выделения – питательную среду для бактерий.

Спринцевания при этом не нужно делать. Затем нужно принять удобную позу и расслабить мышцы влагалища и тазового дна. Для этого можно попытаться принять положение, аналогичное гинекологическому креслу: приподнять таз и развести ноги. Перед собой полезно установить зеркало. Можно присесть на корточки, разведя ноги. Все манипуляции нужно проделывать на чистой поверхности.

Инструкция, как правильно вставлять и извлекать

Вначале, по инструкции, капу нужно обработать смазкой и сложить вдвое. Затем следует развести половые губы другой рукой и аккуратно ввести капу на такую глубину, чтобы кончик или кружочек находились на 2 сантиметра глубже от входа во влагалище. Конечным этапом нужно повернуть капу по часовой стрелке, так она зафиксируется внутри. Чаша сама расправится во влагалище.

Затем нужно немного походить и определить степень комфорта при движении. При необходимости можно помыть руки и поправить чашу. Она должна плотно прилегать к стенкам влагалища, что поможет избежать протеканий.

1 вариант2 вариант3 вариант, как сложить менструальную чашу перед установкой во влагалище

Для извлечения сначала нужно также обработать руки и подмыться. Затем следует ввести указательный палец правой руки во влагалище, раздвинув аккуратно половые губы, и нащупать стенку чаши. Палец при этом следует продвинуть глубже.

Нужно надавить на основание капы пальцем, чтобы сместить и отслоить ее от стенок влагалища. Так она станет доступна для извлечения. Затем следует потянуть за хвостик или кружок – и чаша выпадет наружу. Лучше проделывать это над тазиком, потому что каша, как правило, наполнена выделениями.

Как стерилизовать менструальную чашу

Менструальную чашу можно стерилизовать специальными таблетками, которые идут в комплекте с ней. Химический способ стерилизации предпочтителен, поскольку не вредит силиконовому материалу. Нужно растворить таблетку в воде с капой и оставить раствор на время, указанное в инструкции. Перед обработкой нужно тщательно промыть приспособление в воде с мылом.

Также применяют кипячение в течение пяти минут. Больше по времени кипятить чашу нельзя, потому что физическое воздействие температуры пагубно сказывается на чаше.

Смотрите в этом видео о том, как правильно использовать менструальную чашу:

Почему менструальная чаша протекает

Протекание менструальной чаши случается редко, этот способ гигиены достаточно надежен, но такое возможно, если:

• изначально был производственный брак средства гигиены;
• не полностью смыкаются стенка влагалища и поверхность чаши;
• капа повредилась при обработке.

Неполное смыкание можно почувствовать уже при ходьбе в самом начале использования: внутри будет ощущаться легкое движение и царапание стенок. Для устранения неполадки нужно поправить капу пальцем. Повреждение легче заметить: ломкие стенки или дырки в силиконе могут появиться как от агрессивной предстерилизационной подготовки, так и от кипячения. Не стоит забывать о сроках годности чаш, которые указаны в инструкции. Они полностью оправдывают себя.

Как ходить в туалет с менструальной чашей

Менструальная чаша не мешает ходить в туалет при хорошо подобранном размере и правильной установке. Если есть дискомфорт, достаточно поправить положение капы. При невозможности устранить неприятные ощущения следует обратиться к гинекологу: возможно, в выделительных или половых путях началось воспаление.

Как выбрать менструальную чашу?

Большинство производителей выпускает 2 или 3 размера влагалищных кап.

Выбор между ними зависит от размера влагалища:

1. Женщинам младше 30 лет, не рожавшим естественным путём, рекомендуется использовать капы маленького или среднего размера.
2. Рожавшим женщинам, а также женщинам старше 30 лет из-за снижения тонуса влагалищных мышц необходимы чаши большего размера.

Важно!

Капы с одинаковым размером, выпущенные разными производителями, всегда будут различаться

Для подбора правильного размера у любого производителя важно знать 3 показателя: длину, ширину и объём чаши

Длина

Длина капы – показатель, от которого зависят возможный дискомфорт, давление на внутренние органы и протекание средства. Чаша, правильно подобранная по длине, не ощущается внутри влагалища и не открепляется.

Для начала необходимо определиться с длиной вашего влагалища:

1. Во время менструации сядьте на унитаз, широко расставьте ноги.
2. Введите палец во влагалище, постарайтесь дотянуться до шейки матки. Она представляет собой небольшой выступ на задней стороне влагалища.
3. Если вы смогли достать до шейки пальцем, у вас короткое влагалище. Если не дотянулись – длинное.

После нужно выбрать между 3 видами длины:

1. Короткая: 38-44 мм. Подходит женщинам с коротким влагалищем и подросткам.
2. Средняя: 45-50 мм. Может использоваться женщинами со средним и длинным влагалищем.
3. Длинная: 51-57 мм. Применяется женщинами с длинным и очень длинным влагалищем.

Если вы не уверены в длине влагалища, лучше взять короткую капу. Её будет сложнее извлекать, но такое средство гарантированно не протечёт и не доставит неудобств в носке.

Ширина

Ширина чаши – это замер её диаметра по внешнему ободку «колокола». Существует 3 основных варианта:

1. 40-41 мм: очень маленький размер для подростков и девственниц.
2. 42-44 мм: маленький размер для молодых и нерожавших женщин, а также женщин с высоким тонусом влагалища.
3. 45-48: большой размер для женщин со слабым тонусом влагалищных мышц.

Разнообразие размеров и форм менструальных кап

К выбору ширины стоит подойти серьёзно: широкий колпачок может дискомфортно ощущаться внутри, а узкий не способен нормально крепиться к стенкам влагалища и провоцирует протекания. Если вы не уверены в размере, возьмите чашу с переходным значением 44-45 мм.

Объём

От объёма чаши зависит то, как часто её потребуется опорожнять. Есть 3 основных размера:

• малый: 18-24 мл;
• средний: 25-31 мл
• большой: 32-38 мл.

Капы с большой вместимостью часто имеют большую длину и ширину, поэтому подходят не всем женщинам. Оптимально приобретение средства со средним объёмом: его не потребуется часто менять, и оно не создаст неприятных ощущений.

Как выбрать размер

Производители остановились на двух основных размерах. Маленькие капы рекомендуются не рожавшим женщинам до 30 лет. Модели побольше пригодятся после 30 лет, если были естественные роды. Это приблизительные ориентиры, так не помешает определить высоту шейки матки.

Для этого чистые пальцы введите во влагалище по направлению к спине. Попытайтесь нащупать выступ размером с монету. Не страшно, если шейка расположена не в центре. Если до выступа сложно дотянуться, то влагалищу нужна длинная менструальная чашечка. Пальцы сразу уткнулись в шейку? Выбирайте короткую модель, чтобы не чувствовать дискомфорта.

Не забывайте про жесткость силикона. При нормально развитой мускулатуре нужна средняя

При затрудненном или болезненном введении тампона обратите внимание на мягкий материал. Такой же вариант нужен при слабых интимных мышцах

Если любите активные тренировки, то вам больше подойдет модель из жесткого силикона.

Что такое менструальная чаша?

Менструальная чаша или капа, как ее еще называют, это емкость, внешне представляющая собой небольших размеров колпачок, вводимый во влагалище в период менструальных выделений. Изготовлены чаши обычно из высококачественного медицинского силикона, латекса или термопластического эластомера. Бывают и одноразовые менструальные чашечки, такие изготавливаются из некой разновидности полиэтилена. Функцией менструальной чаши оказывается не впитать менструальные выделения, как это делают женские прокладки или тампоны, а лишь, будучи полой емкостью, собрать их.

Как же располагается во влагалище и функционирует менструальный стаканчик? Материал, из которого он изготовлен, очень гибкий и подвижный. Стаканчик принимает форму влагалища, а соприкосновение его со стенками не способно привести к травмам, раздражениям и растяжению мышц.

Механизм действия менструальной чаши заключается в том, что во влагалище ею создается вакуум. При правильном введении чаша раскроется таким образом, чтобы плотно прилечь к влагалищным мышцам. Плотное прилегание к мышцам влагалища обеспечивает герметичность с двух сторон, а это значит, что не только менструальные выделения не вытекут наружу, но и вода, например, из водоемов или бассейнов не проникнет внутрь.

Потребуется немного практики, чтобы самостоятельно научиться вводить капу, однако в целом такая манипуляция не способна вызвать трудностей. Вводится чаша рукой, как и тампон. В инструкции или видеоуроках можно наглядно увидеть, как складывается колпачок в ладони, чтобы в последующем ввести его вовнутрь. Вынимается он также достаточно просто, главное, сразу не тянуть за имеющийся хвостик. Сначала необходимо нажать пальцем на колпачок, а затем, когда вакуумное пространство будет нарушено, вынуть за тот самый хвостик.

Смена менструальной чаши показана раз в 5-12 часов, конкретное время зависит от дня цикла, количества выделений, внешних обстоятельств. Время наполняемости чаши зависит и от ее размера, однако выбирать таковой необходимо не как тампон (в зависимости от обильности выделений), а исключительно с учетом своих анатомических особенностей. Хоть популярны несколько производителей менструальных чаш, и каждые из них немного отличаются по размеру своей продукции, но любые менструальные чаши разделяют на две группы — размер S (А или 1) и размер L (В или 2).

Обычно этих двух групп абсолютно достаточно — первая предназначена для нерожавших женщин хрупкого телосложения, с не очень обильными менструациями; вторая подойдет рожавшим или подверженным оперативным вмешательствам на женских половых органах дамам (в т.ч. абортам и выскабливаниям), с обильными менструациями или крупным телосложением. Подбор менструальной чаши во многом сугубо индивидуален — например, даже рожавшей, но миниатюрной женщине лучше выбрать чашу меньшего размера. При выборе менструальной чаши нелишним будет вымерять высоту влагалища — это можно сделать или самостоятельно, или (что лучше) на консультации гинеколога. Ведущие производители данных изделий следуют таким стандартам:

Размер менструальной чаши перекликается и с ее формой. Различают круглые и вытянутые чаши. Круглые обычно короче, подойдут для женщин с коротким влагалищем, а вытянутые — для женщин с длинным.

Разными по форме оказываются и «хвостики» менструальных чашечек — плоские, трубчатые, в виде шарика или кольца, а иногда и вовсе отсутствуют.

Менструальные чаши выпускают в разных цветовых гаммах — они могут быть самых разнообразных оттенков, а также белыми и прозрачными. Выбор цвета менструальной чаши зависит исключительно от вкусовых предпочтений женщины. Кроме того, стоит отметить, что цветные чаши более долгий срок сохраняют эстетичный вид, на них не так видны следы использования. Но это и плохо — с другой стороны, их чистоту сложно определить на глаз.

Что такое менструальная чаша?

Менструальная чаша – это именно то, о чем Вы подумали: это емкость, которая собирает менструальную жидкость. Первая версия этого средства гигиены в форме колокола была запатентована еще в 1932 году, в 1960-х годах менструальные чаши выпускались под брендом Tassaway, однако они не имели коммерческого успеха, видимо женщины тогда еще не были готовы к такому средству гигиены. Они стали приобретать популярность позднее, в конце 1980-х. Сначала чаши изготавливались только из резины, но на латекс и другие компоненты резины у многих женщин аллергия, поэтому сейчас более распространены чаши из медицинского силикона.

Менструальная чаша есть двух видов:

1. Колоколообразная чаша, которая изготавливается из резины (латекса), силикона или термопластичного эластомера (TPE). Этот тип предназначен для многоразового использования, причем одни производители рекомендуют заменять чашу каждый год, другие производители рекомендуют заменять после 5-10 лет использования.
2. Чаша второго типа изготавливается из полиэтилена и напоминает контрацептив-диафрагму. Есть два типа полиэтиленовых чаш: одноразовые, которые выбрасываются после одного использования, и многоразовые, которые повторно используются в течение одного менструального цикла.

Wikimedia Commons/Detienne MC и Instead Softcup/CC BY-SA 2.0

В статье я рассматриваю первый тип чаш.

Как использовать менструальную чашу?

К чашам прилагается инструкция по применению, но большинству может понадобиться время для привыкания к новому средству, обычно женщины привыкают через 2-4 цикла. Может показаться, что конструкция чаши слишком большая, однако надо учитывать то, что она вставляется в свернутом состоянии, хотя при этом ее диаметр все же остается несколько больше диаметра тампона. Сначала процедура установки чаши может действительно оказаться непростой задачей, тут необходим навык. Она сворачивается разными способами и можно подобрать наиболее удобный вариант. После привыкания при правильной установке и выборе правильного размера она не создает дискомфорта.

В чашу вмещается больше менструальной крови, чем в тампон или прокладку, так что ее можно носить дольше. Обычно вместимость чаши составляет 25-37 мл. Многие женщины думают, что их выделения обильны, но в действительности женщина в среднем теряет от 30 до 120 мл в день (или 2-8 столовых ложки), причем выделения более 60 мл считаются обильными.

Чаша должна опорожняться каждые 12 часов (это можно делать и чаще, в случае обильных выделений), далее ее необходимо промыть водой с использованием нейтрального мыла, после чего ее можно заново устанавливать. В конце каждого менструального цикла чашу следует кипятить в течение 20 минут. Для очищения силиконовой чаши не стоит использовать ничего, кроме воды и мыла, иначе ее можно повредить. При правильном использовании силиконовая менструальная чаша должна служить не менее года.

Выбор менструальной чаши

Как правило, производитель выпускает 2 размера чаши: малый – для женщин моложе 25-30 (в зависимости от марки), которые никогда не были беременны, и большой – для женщин старше 30 или рожавших женщин.

Комфорт при ношении менструальной чаши зависит от правильного выбора размера и мягкости материала. Размер чаши определяется диаметром и длиной. Если знать, как расположена шейка матки (низко или высоко), тогда проще определиться с размером. Например, если Вы легко можете дотронуться пальцем до шейки матки, то, скорее всего, Вам больше подойдут короткие чаши. Конечно, все очень индивидуально, при выборе стоит исходить из своих ощущений. Вероятно, Вам придется попробовать несколько вариантов, разных производителей. На рынке представлено несколько марок менструальных чаш – это Diva Cup, Lunette Cup, Keeper Cup, Fleur Cup, Moon Cup, MCUK, Meluna, LadyCup и Yuuk.

При выборе чаши стоит учитывать такой показатель как мягкость или жесткость материала. Чаши Keeper Cup более жесткие, поэтому они лучше подходят для женщин с сильной мускулатурой влагалища или для нерожавших женщин. Чаши Meluna есть разных степеней мягкости.

Wikimedia Commons/Franziska Neuhaus/CC BY-SA 3.0

Как правильно выбрать изделие?

Подбирать менструационную чашу надо индивидуально, учитывая следующие факторы:

Высота капы. Шейка матки может быть расположено низко, на среднем уровне или высоко. Ее высоту можно измерить самостоятельно, но лучше посетить гинеколога, который учтет индивидуальные особенности анатомии и порекомендует лучший вариант. Размеры менструальных чаш разных производителей могут отличаться, поэтому перед покупкой стоит узнать точные данные. Размер S рекомендуется женщинам до 25-30 лет или еще не рожавшим, а L – женщинам старше этого возраста или пережившим роды.

Объем чаши. Этот показатель должен быть соотнесен с размером капы, а также обильностью выделений. От правильно подобранного объема чаши зависит, как часто надо будет ее опорожнять.

Форма и длина хвостика. В первый раз лучше выбрать модель с длинным хвостиком. Он поможет быстрее освоиться с эксплуатацией капы, а потом его можно обрезать до нужной длины. Хвостик может быть полый или полностью силиконовый, второй вариант проще в уходе. Избежать соскальзывания пальцев позволяет хвостик в виде кольца или с шариком на конце.

Жесткость чаши. При выборе надо ориентироваться на уровень физической активности и анатомические особенности. Жесткие чаши лучше выбирать активным женщинам, риск протекания в этом случае меньше. При чувствительном мочевом пузыре лучше выбирать чашу classic или soft, которая будет меньше давить на органы.

Наличие вентиляционных отверстий, их количество и размер. Полное их отсутствие обеспечивает вакуум и надежную фиксацию чаши. Это может стать проблемой при чувствительном мочевом пузыре, вызывать болезненные ощущения при извлечении капы.

Материал исполнения. Обычно это медицинский силикон. Под таким названием встречаются разные группы материалов. Покупать чашу лучше у зарекомендовавших себя производителей. Если капа изготовлена из других видов силикона, то биосовместимость остается под вопросом, есть риск токсичности материала.

Цвет чаши. Выбирать можно по личным предпочтениям. Если используется несколько кап или в одном доме несколько пользователей, то разные цвета помогут не спутать изделия. На прозрачной или белой чаше лучше видны пятна и другие загрязнения, но со временем материал может пожелтеть. На цветной капе этого видно не будет.

Гладкость внешней части чаши. На изделии могут быть неровности – ободок или шов от него, измерительная шкала, логотип производителя. При высокой чувствительности стоит подбирать полностью гладкую чашу. Такой вариант еще и проще в уходе.

Правильный выбор менструальной капы

При таком многообразии самых различных видов колпаков и кап возникает вопрос, как выбрать менструальную чашу, ведь организм у каждой женщины совершенно индивидуален.

Чаще всего на выбор влияет цена. Силиконовые капы дороже их аналогов. Если нет дискомфорта от эластомерного изделия, то этот бюджетный вариант вполне приемлем.

Определившись с материалом, необходимо обратить внимание на размер менструальной чаши. Производители, как правило, выпускают несколько типоразмеров колпаков

Каждый маркируется по-своему.

1. Есть маркировка из двух символов – А и В (или S и L, 1 и 2), что означает малый и большой размер, а также возраст – до и после 25-30 лет.
2. Некоторые производители изготавливают капы в трех размерах – S, M и L, то есть маленький, средний и большой.
3. Размеры зависят от объема вмещаемой жидкости, диаметра, длины изделия.
4. Самый малый диаметр – 4 см. Самая малая длина – также 4 см.
5. Максимальный диаметр – немного меньше пяти сантиметров. Максимальная длина – немного меньше 6 см.
6. Минимальный объем – 10 мл. Максимальный – более 40 мл.
7. Чаще всего нужно ориентироваться на диаметр приспособления. Не углубляясь в детальные параметры, можно сказать, что капы, в основном, имеют диаметр четыре сантиметра, 5 см, и промежуточный 4,5 см.

Чтобы правильно выбрать размер капы, женщине нужно знать подробности формы своего влагалища.

Кроме того, для разных дней менструации, возможно, понадобятся разные объемы чаш. Поэтому многие приобретают малую и большую капу одновременно. В начале или середине критических дней, когда количество выделений максимально, применяется более крупный колпак, а капа поменьше оставляется на прочие дни менструации, когда выделения не так обильны.

На выбор колпака влияют возраст и прошедшие роды или аборты. Если женщине еще нет 25-30 лет, она не рожала, следует присмотреться к меньшим типоразмерам. После родов лучше переходить на большие изделия. Подходящий размер зависит от анатомических особенностей и во многих случаях определяется методом подбора.

Ряд производителей предоставляет покупательнице возможность замены не подошедшего по размеру приспособления. Возврат можно сделать, вернув продавцу купленную ранее чашу, предварительно разрезанную вдоль на две части. Взамен компания высылает новый колпак другого, более подходящего размера.

Имеется множество вариантов декоративного исполнения чаш. Изделия окрашиваются безвредными пигментами. При эксплуатации на протяжении долгого времени поверхность колпака, несмотря на тщательный уход, все же желтеет. Цветные изделия позволяют немного скрыть эту особенность. Самый практичный вариант – прозрачная, бесцветная капа. На ней всегда хорошо будут видны малейшие остатки крови, что позволит добиться идеальной чистоты изделия.

Как правило, колпаки имеют небольшой держатель, расположенный на заостренной вершине колокола. Эта маленькая «ручка» помогает вынимать чашу. Данная конструктивная деталь может иметь форму кольца, стержня или шара. Стержень может иметь длину около 2 см. Перед началом использования женщине нужно определить необходимую длину этой ручки и подрезать стержень до нужного размера.

Похожие записи:

Как выглядят настоящие феи в реальной жизни Лучшие книги для чтения и музыка во время беременности Как похудеть в домашних условиях без диет быстро История песни baby shark Занятия спортом для беременных в 1 триместре Ночной, дневной энурез у подростков, как лечить подростковый энурез