Список самых полезных продуктов для человека

Содержание

Жизненные советы при ремонте строительстве

Ремонт или строительство своими руками — трудоемкий процесс. Облегчить его помогут полезные рекомендации.

  • После поклейки обоев не проветривайте помещение 2-3 дня.  В противном случае на обоях появятся пузыри и ремонт нужно будет делать снова.
  • Окунайте гвозди в подсолнечное масло, перед тем как вбить их в стену. 

Масло — хороший помощник в ремонте

Разведите алебастр молоком. Совет позволит быстрее и легче заделать стены при ремонте.

Маленькие хитрости очень помогают в ремонте

При оклеивании стен используйте обои светлых тонов. Визуально они делают помещение больше.

Светлые вещи вокруг повышают настроение

Добавляйте сахар в цемент, если хотите сделать сцепку крепче и долговечнее. Этой хитростью пользуются многие опытные строители.

Сахар — хороший строительный материал

Перед покраской опустите кисть в кипящий уксусный раствор на 1-2 минуты. Уксус смягчит ворсинки кисти и облегчить покрасочные работы.

Существует более 100 способов, как использовать уксус в хозяйстве

При работе со строительной плиткой смачивайте ее водой. Такой материал будет легче разрезать или сломать.

Там где не помогают физические усилия, нужно подключать мозг

Убирайте запах краски с помощью экстракта ванили. Достаточно добавить несколько капель средства в банку, чтобы избавиться от неприятного амбре в помещении.

Запахи краски можно и нужно устранять

Клейте моющиеся обои в тех комнатах и помещениях, куда не проникают прямые солнечные лучи. При нагревании они могут выделять вредные пары.

Моющие обои — это лучший вариант для кухни  и помещений, где есть маленькие дети

Делайте строительные и ремонтные работы в хорошем расположении духа. Выше вероятность, что все получится так, как запланировано.

Дела спорятся у того, кто приступает к ним в хорошем настроении

Маленькие хитрости и советы при уборке помещения

Во время уборки многие хозяйки сталкиваются с проблемами очистки поверхностей. Предлагаем вашему вниманию полезные советы, которые облегчают жизнь домохозяйкам и всем, кто следит за своим домой.

Очищайте зеркала и стекла предварительно смоченной в спирте или уксусной кислоте тряпочкой. Этот совет позволит избежать разводов и пятен на поверхности.

На темной мебели всегда заметна пыль

Протирайте кафельные плитки уксусным раствором, смешанным с водой в соотношении 1:5.  Швы между плитками лучше обрабатывать хлорсодержащими средствами, например теми, что используют для очистки унитаза.

Хлор — это не только элемент таблицы Менделеева, это хороший помощник в хозяйстве

При помывке ковра используйте солевой раствор. Он сделает изделие ярче.

Соль можно использовать вместо шампуней для ковров — эффект будет лучше

Полы мойте раствором с водой и глицерином. Благодаря этому совету получится придать блеск напольному покрытию. Самое главное, чтобы используемая вода не была горячей, иначе линолеум или ламинат быстро обесцветятся.

Каждая хозяйка стремится узнать, как можно больше хитростей

Удаляйте накипи в стиральной машинке с помощью уксусной кислоты. Машинку при нужно установить на режим стирки при 80 градусах.

Основная причина поломок стиральных машин — накипь и ржавчина

Устраняйте нагар с посуды с помощью соды. Для этого залейте в емкость воду и добавьте 1 ч.л. соды, а затем прокипятите.

Сода — заменитель Пемолюкса и других чистящих средств

Наводите порядок каждый день по чуть-чуть. Благодаря этому совету не нужно будет проводить все выходные за делами, а можно потратить время на жизненные радости.

Лучше убираться каждый день по 10 минут, чем все выходные

Мойте полы только после уборки пылесосом. Если не следовать этому правилу, то беспорядок в доме только умножится.

Моющий пылесос навсегда позволит забыть о мокрых тряпках и ползанье на коленях

Используйте зубную щетку, чтобы добраться до труднодоступных участков дома: пазов в сантехнике, емкостях.

У зубной щетки есть масса способов  применения

Полезные советы для чистки и хранения одежды и обуви

1. Чтобы косточки на бюстгальтере не врезались можно воспользоваться полоской пластыря.

2. Чтобы свитер не «кусался» и не «обрастал» катышками, новый свитер следует намочить, положить в пакет и положить в морозилку на ночь. Утром опустить его в теплую воду. Затем просушить, пряжа станет мягче, и катышки не будут образовываться.

3. Чтобы старая обувь вновь заблестела, выдавите на губку немного крема для рук. И смажьте ею обувь.

4. Используйте лак для волос, чтобы удалить пятно от помады. Нанесите его и оставьте на несколько минут. Затем промокните пятно и отправьте вещь в стиральную машину.

5. Перекись водорода прекрасно выводит пятна на одежде.

Короткие полезные советы

10. Наполнить ведро воды из раковины можно с помощью совка с закруглённой рукояткой (см. фото).

11. Вы можете сделать временный ночник, расположив смартфон со включённым фонариком под прозрачной бутылкой с водой.

12. Сломанные ножки клавиатуры можно заменить клипсами (зажимами для бумаг).

13. Оберните бутылку с напитком в мокрое бумажное полотенце и поставьте её на 15 минут в морозильник – таким образом можно быстро охладить любой напиток.

14. В пустую бутылку от кетчупа (или чего-то другого) можно налить смесь для блинчиков или оладий и смело выдавливать на сковороду столько, сколько вам нужно. Более того, можно выдавливать различные формы и узоры.

15. Решили устроить барбекю? Подайте разные соусы, кетчуп и горчицу в формочке для кексов (маффинов).

16. Одинаковые ключи легче распознать, если покрасить каждый в определённый цвет, используя, например, лак для ногтей.

17. Вот такие органайзеры (см. фото выше) помогут аккуратно хранить различные ванные принадлежности. Их можно повесить на дверь или простой крючок.

18. Картонные втулки от туалетной бумаги можно использовать для аккуратного хранения кабелей. Их также можно использовать для создания различных поделок, включая новогодние ёлочные игрушки.

19. Коктейльной трубочкой можно легко убрать серединку клубники.

20. Пустую бутылочку из-под шампуня или жидкого мыла можно превратить в простой держатель для смартфона, когда вы заряжаете свой гаджет.

Полезные бытовые советы

35. Если в пароле использовать особые символы, например особую букву из испанского алфавита, то пароль станет намного надёжнее.

36. Аквапалка поможет вам избежать поцарапанных дверей в гараже.Разрежьте её вдоль пополам и прирепите саморезами или двухсторонним скотчем к стене.

37. В старом чехле от очков можно хранить несколько важных кабелей.

38. Сфотографируйте свой холодильник, чтобы лучше понимать, что стоит и чего не стоит покупать в магазине на данный момент.

39. Наберите вашу спортивную бутылку питьевой водой наполовину и положите её на бок в морозилке. Чуть позже, когда пол бутылки воды замёрзнет, вы сможете долить воды и она будет долгое время холодной.

40. Собрать мелкий мусор из щелей клавиатуры можно с помощью стикера для заметок.

41. Чтобы перестать получать рекламные письма, фильтруйте письма с помощью слова «Unsubscribe» или «Отписаться».

42. С помощью резинки, надетой на банку с краской, можно убирать излишки краски с кисточки.

43. Корж для торта или пирога можно легко ровно разрезать леской или нитью.

44. Заколки невидимки не потеряются, если хранить их в коробочке от тик-така.

45. Чтобы быстрее найти начало скотча, используйте скрепку.

46. Если вы думаете, что кто-то диктует вам выдуманный номер телефона, попросите его повторить.

47. Если во время экзамена жевать жвачку с тем же самым вкусом, что и жвачка, которую вы жевали во время подготовки к экзамену — это поможет вам вспомнить некоторый изученный материал.

48. Следы от маркера можно удалить лимонным соком:

  • Разрежьте лимон пополам.

  • Нанесите немного лимонного сока на ватную палочку.

  • Протрите ватной палочкой следы маркера.

49. Почистить старую белую обувь можно с помощью белой зубной пасты и зубной щетки. Нанесите зубную пасту на старую зубную щетку, а затем нанесите пасту на пятна. Оставьте зубную пасту на обуви примерно на 10 минут, а затем вытрите ее влажным полотенцем. При необходимости повторите процесс.

50. Запотевшее зеркало можно быстро и легко «почистить» феном, включив горячий воздух. А чтобы оно и вовсе не запотевало, можно обработать его восковой пастой для полировки кузова автомобиля. 

Повседневные лайфхаки для дома: зачем нужны

Не удивительно, что такое труднопроизносимое слово «лайфхак» уже прочно вошло в обиход. Это слово произошло от английских слов «лайф» – жизнь, «хак» – взламывать. Оно означает какие-то бытовые хитрости, которые помогают легко решить проблему без усилий.

Lifehack по-русски — это руководство к действию, дружеская подсказка, инструкция к применению, зарубка на память, заметка на полях, правило для жизни, совет на каждый день.

Маленькие хитрости, то есть лайфхаки для дома, помогающие нам решить бытовые трудности, были и будут актуальны всегда. Чтобы жизнь была проще и удобнее, нужно знать некоторую последовательность действий, которая помогает по жизни в различных ситуациях.

Каждый день мы сталкиваемся с уймой домашних забот. Ниже приведены простые лайфхаки для дома, которые помогут быстро и без особых усилий решить ту или иную бытовую проблему.

Как быстро почистить блендер:

  • Налейте в него мыло.

  • Добавьте воду.

  • Накройте крышкой и включите.

  • Сполосните под краном.

31. Грязную душевую лейку (она же душевая насадка или душевая головка) можно очистить с помощью простого пакета и уксуса:

  • Налейте стакан / пол стакана уксуса в пакет.

  • Погрузите лейку в пакет или закрепите пакет на душевой лейке резинкой.

  • Оставьте на ночь.

32. Заколка для волос не даст проводам запутаться.

33. Чтобы пицца не остыла, пока вы везёте её домой, положите коробку с ней на кресло автомобиля и включите «подогрев сидений».

34. Если вы приехали в отель, но забыли зарядку для смартфона, можете зарядить свой гаджет от телевизора (если есть USB кабель).

15 советов на каждый день

В быту мы часто сталкиваемся с ситуациями, когда нам что-то неудобно делать. В эти моменты мы хотим узнать что-то такое, что упростит пользование повседневными предметами. Но на самом деле все уже давно придумано, осталось только прочитать и применять следующие полезные советы на все случаи жизни.

Если батарейки маленькие

Кто из нас не сталкивался с проблемой, когда в любимой технике сели батарейки, а в шкафу лежат только маленькие. Если вам лень идти в магазин и покупать подходящий размер, то просто подложите в отверстие фольгу и вставьте батарейки.

Подставка для косметики

Сейчас в магазинах полно различных органайзеров для косметики. Но если не хочется их покупать, это не проблема. Для этой цели нам подойдет ненужная подставка под фрукты и конфеты, для эффектности можно даже использовать многоуровневую.

Размечаем ключи

Чтобы не запутаться в ключах, используем лаки для ногтей или акриловые краски. Раскрашиваем головки в разные цвета, также можно пометить их буквами.

Наливаем жидкость из полной бутылки

Кто пробовал наливать напитки из полной бутылки, тот знает, что не пролить жидкость очень сложно. Чтобы избежать лужи вокруг кружки, прислоните к горлышку деревянную палочку от роллов.

Перец больше не печет

Во время готовки кожу рук может жечь после контакта с перцем чили. Если вы промыли ладони с мылом, а зуд не уходит, попробуйте смазать их оливковым маслом, а затем снова повторить процедуру. Если же вы почесали глаз и он слезится, смочите ватный диск молоком и протрите внутреннее веко.

Избавляемся от запаха чеснока

Также после готовки на руках может остаться и запах чеснока. Если вам это не нравится, потрите пальцы ложкой из нержавеющей стали, при этом ополаскивая их прохладной водой из-под крана.

Легко намазываем масло

Если вы забыли заранее достать масло, чтобы оно размягчилось, вас выручит терка. Натираем ей кусочек прямо на хлеб, с легкостью размазываем их ножом по поверхности.

Применяем кофейные зерна

Кофейные зерна можно использовать не только для напитка, но и для украшения подставки. Насыпаем их в прозрачный органайзер для кистей для макияжа или другой косметики и наслаждаемся простой и стильной композицией.

Утюжок для волос и одежда

Как вы уже догадались, выпрямитель подходит не только для укладки волос. Также им можно разгладить воротничок у рубашки, не включая утюг для одежды.

Яичница и лук

Если в готовке вы цените эстетику и мечтаете сделать идеально ровную яичницу, возьмите луковое кольцо от большой головки. Кладем его на сковороду, в центр выливаем белок с желтком.

Фонарь в бутылке

Чтобы сделать яркий фонарик, наливаем воду в пластиковую бутылку и подсвечиваем ее мобильным телефоном.

Используем пружинку от ручки

Даже простая пружинка от ручки может пригодиться в быту. Оборачиваем ее вокруг провода от зарядного устройства и тем самым защищаем его от надломов.

Прищепка и молоток

Чтобы не ударить молотком по пальцу и сохранить маникюр, обхватываем гвоздь прищепкой. Теперь никакие ушибы нам не страшны.

Увеличиваем рабочее пространство кухни

Если ваша кухня маленьких размеров и во время готовки не хватает рабочего места, то просто положите доску для нарезки в ящик, который можно выдвинуть. Так вы сэкономите время, пространство.

Салфетка для украшения пирога

Чтобы украсить лакомство, просейте сахарную пудру через узорчатую салфетку для стола. Перед этим не забудьте остудить пирог, чтобы декор не растаял.

Как относиться к жизни проще: 5 практических советов от психолога

Чтобы отношение к жизни стало проще, следует только изучить психологию и ее полезные советы, которые выстроили профессионалы.

  1. Не зацикливайтесь на принципе «работа-дом», это не принесет ничего хорошего. Если отдаваться работе полностью, из жизни пропадет радость, а депрессия и хроническая усталость придут.
  2. Возникающие мысли держать всегда под контролем. Не делать необдуманных поступков.
  3. Общайтесь с окружающими легко, без принуждения, если это невозможно, то это не ваш круг людей.
  4. Соблюдайте порядок в доме, ведь давно доказано, что он полностью отражается на порядке в личной жизни.
  5. Мечта должна быть правильной, к которой хочется стремиться и свернуть горы, чтобы она сбылась.

В случае возникновения сомнений, которые не решаются самостоятельно лучше всего обратиться за советом к психологу. Он поможет разобраться и применить рекомендации по практической психологии на каждый день.

Начинайте день с утренней рутины

Если вы серьёзно настроены изменить свою жизнь, то для этого надо не так много: 5-10 минут в тишине, прогулка или небольшой бег трусцой, хорошая книжка или любимый чай. Планируйте это и совершите чудеса для себя!

Утро — это время, когда вы задаёте тон всему дню, и, если у вас до сих пор нет позитивной и вдохновляющей утренней рутины, пришло время создать её и немедленно. Независимо от того, работаете ли вы или на пенсии, независимо от того, сколько у вас детей и насколько требовательный партнёр (например, который всегда голоден), есть ли собака, требующая внимания и прогулок, скажу одно: «Прежде чем заботиться о других, вы должны позаботиться о себе!»

Полезные советы для дома

Одна из домашних хитростей: неплохо заточить ножницы. Для заточки ножниц пригодится обычная фольга. Возьмите лист фольги, сложите слоями и начните резать полоски. Продолжайте резать до тех пор, пока результат (острота ножниц) Вас не устроит.

=>

А вот еще одна: безопасно вбить гвоздь. Можно горы свернуть и не ушибиться, а дома можно поранить руку, вбивая гвоздь. Досадно и больно. А чтобы этого впредь не случалось, пользуйтесь расческой, которая зафиксирует гвоздь и защитит пальцы от безжалостного молотка.

=>

Вот еще один из домашних лайфхаков: сон без одежды – очень полезная штука. Ничто не мешает спать, на коже становится меньше угрей. Да что там – замедляется процесс старения!

=>

Как хранить лук в домашних условиях? Репчатый лук неплохо хранится при комнатной температуре и влажности около 50%. Присутствие в нем фитонцидов и ряда других «консервирующих» веществ препятствуют появлению гнилей даже в условиях повышенных температур.

При хранении в комнатных условиях лук удобно держать в пластиковом контейнере с отверстиями, не препятствующими циркуляции воздуха.

Полезные советы на каждый день дома. 18 советов по дому хозяйке на каждый день

Многие неприятности по дому можно очень легко и быстро исправить. Главное, применять правильные методы. В статье изложены советы по дому, которые вам в любом случае рано или поздно помогут.

1. Сумка без запаха

Надо устранить неприятный запах в сумке? Положите в нее на один день неиспользованный чайный пакетик.

2. Трубы без засора

Для чистки канализационных труб используйте соль. Засыпьте ее в трубу и смойте кипятком.

3. Следы от загара

Зачастую искусственный загар кожи является причиной неравномерного осветления кожи, то есть наличия пятен. Чтобы этого избежать необходимо воспользоваться пищевой содой, небольшое количество которой наносится на проблемные участки посредством губки.

4. Чистый утюг

Нагар на подошве утюга легко убирается смесью нашатырного спирта и уксуса. Мягкую тряпочку смочите в растворе и протрите утюг.

5. Овощной суп

В супы из свежих овощей не кладите специи – лавровый лист, черный перец и другие. Лучше готовый суп посыпьте зеленью – так полезнее и вкуснее.

6. Гигиена на кухне

Обязательно обрабатывайте деревянные кухонные доски раствором воды с уксусом. Резать продукты необходимо на идеально чистой поверхности.

7. Салат с маслом

Растительное масло следует добавлять в салат лишь после того, как в него была добавлена соль, уксус, а также перец. Помните, что соль в масле не способна растворяться.

8. Холодный компот

Чтобы быстро остудить горячий компот, поставьте кастрюлю с ним в посуду большего размера с холодной подсоленной водой.

9. Вкусная гречка

Чтобы сварить вкусную гречневую кашу, воды должно быть в два раза больше, чем крупы. Кастрюлю, в которой варится каша, накройте крышкой. Варите кашу сначала на сильном огне, а затем – на слабом.

10. Рыба без запаха

При варке таких видов рыбы, как камбала и треска выделяется неприятный специфический запах, исключить который можно посредством добавления в блюдо корня петрушки, сельдерея. Нелишним будет добавленный к блюду репчатый лук.

11. Цветы в комнате

Полевые цветы дольше простоят, если в вазу внести пару капелек моющего средства. Главное в этом деле не переусердствовать, так как возможен обратный эффект.

12. Чистка до блеска

С целью получения белоснежной ванны необходимо приготовить для ее чистки специальный раствор: кальцинированная сода (2 столовые ложки) + питьевая сода (2 столовые ложки). Далее натрите этой смесью вашу ванну. Ванна должна быть влажной

Выждите 5 минут (важно – слой не смывать) и нанесите следующую смесь: уксус (50 г) + отбеливатель (50 г). Останется выждать полчаса и смыть слои

13. Белоснежные занавески

Если в вашем жилище окна оснащены белыми синтетическими занавесками, то после стирки в процессе их сушки исключите попадание прямого солнечного света.

14. Чистая прихожая

Полу прихожей характерно быстрое пачкание. Для исключения этого нежелательного явления нужно обзавестись подставкой для обуви. В качестве подставки прекрасно подойдет поднос и пробковая подложка. Купить их можно практически в любом магазине строительных материалов.

15. Мешки для белья

Они незаменимы при стирке деликатных тканей. Однако не следует торопиться приобретать их в магазине, так как их можно изготовить собственноручно. Для этой цели подойдет обычный пододеяльник.

16. Экономная варка

Если вы решили угостить своих близких и родных мелкими макаронами, то не стремитесь к их варке до полной готовки. Сразу, как вода закипит, закиньте макаронные изделия, помешайте, выключите газ и обязательно накройте крышкой. Через 10 минут они будут готовы.

17. Телевизор на месте

Ставьте монитор компьютера и телевизор в равномерно освещенных местах, что необходимо для оптимизации регулировки яркости и контраста на более низкий уровень. При этом будет достигнута экономия электрической энергии – до 5 % ежемесячно.

18. Освежитель воздуха

Если вдруг закончились духи, то не спешите выкидывать от них флакон. Снимите дозатор, налейте во флакон обычной воды (на 1/2 объема флакончика) и отпустите туда деревянные палочки. Они будут впитывать ароматизированную влагу и распространять ее по жилищу.

Полезные советы для кухни

Приготовление еды, обустройство кухонного пространства и хранение, уборка кухни — все это обычно вызывает мало энтузиазма, если дело организовано не по уму. Чтобы готовить и убираться на кухне стало легче, нужно попробовать полезные советы своими руками.

Хранение продуктов

Куча открытых рассыпающихся пакетиков со специями, поломанные и разбросанные спагетти, сваленные в кучу и занимающие место крышки от кастрюль и сковородок, кухонные мелочи, которые не найти, когда они так нужны — всех этих неприятностей легко избежать при организации грамотного хранения. Вот некоторые полезные советы для дома и кухни своими руками.

Хранение специй

Специи можно пересыпать или удобно располагать прямо в упаковках:

  • пересыпать специи в маленькие баночки, приклеить на крышки магнитики и примагничивать их снизу к кухонному рейлингу или к металлическому листу, поверхности холодильника;

разместить на рейлинге маленькие вешалки для платков с прищепками или детские вешалки и прищипнуть на них пакеты со специями;

использовать узкий выдвижной ящик со стеллажами для хранения баночек со специями и т.п.

Хранение спагетти

Чтобы эти длинные макароны не ломались и не высыпались, можно использовать разные идеи контейнеров для их хранения:

  • можно хранить спагетти вертикально в прозрачных пластиковых бутылках с отрезанным горлышком;

для стильного дизайна и украшения кухни можно вместо пластиковых бутылок взять красивые разноцветные или прозрачные стеклянные и отрезать у них горлышко стеклорезом;
удобно размещать спагетти в офисных органайзерах для бумаг в коробках или пластиковых бутылках без горлышка.

Фрукты на кухне

Чтобы фрукты не залеживались, не подгнивали и т.п., их лучше всего хранить в открытом доступе. Для этого используют идеи для дома своими руками:

  • размещение каждого вида фруктов в своей металлической корзине;

в сетках;

в деревянных ящиках и т.п.

Эти корзины, ящики и авоськи прикрепляют на стены, устраивают специальные стеллажи или развешивают на рейлингах.

Идеи хранения посуды и кухонных мелочей

Очень удобно организовывать хранение посуды и кухонных мелочей, используя полезные советы для дома своими руками. Всегда много проблем доставляет размещение кухонной утвари, столовых приборов, которые должны быть под рукой, но часто располагаются в беспорядке.

Подвесные кухонные приборы

Шумовки, лопатки, половники, толкушки и прочие приспособления должны быть под рукой, однако из-за длины их трудно эргономично разместить. Но есть интересные идеи, как это сделать удобно и эстетично:

  • можно подвесить эти приборы на круглой вертушке с крючками под основанием навесных кухонных шкафов;

их также красиво размещают в текстильных кармашках, приделанных к разделочным доскам;

на внутренних поверхностях кухонных шкафчиков;
на перфорированных досках пегбордах;

интересное решение: прикреплять металлические шумовки, половники, лопатки и т.п. на намагниченные стенды.

Столовые приборы и принадлежности

Хранение ножей, вилок и ложек — целое море идей, полезных советов своими руками:

  • все приборы можно разместить в декорированных банках, кувшинах и чайниках;

на магнитном держателе;

в ведерках;

в подвесных ведерках на рейлинге;

в деревянных ящиках и т.д.

Уборка, мытье посуды

Каково бы не было разнообразие бытовой химии, простые подручные средства порой получаются гораздо результативнее. Несколько хитрых лайфхаков (полезных советов для дома своими руками), которые помогут в быстрой и эффективной уборке:

  • любой известковый налет буквально на глазах убирается губкой, смоченной в столовом 9% уксусе;
  • обычная сода на губке ототрет несмываемые затемнения на тарелках, блюдцах и чашках;
  • любой жир можно растворить на плите при помощи смоченной водой соды и горячего полотенца, положенного сверху;
  • чтобы к раковине или плитке фартука не так прилипал жир и грязь, их можно протереть губкой, смоченной в глицерине и т.д.

Полезные советы об овощах и их консервировании

  • Для сохранения ценных витаминов при варке овощей, солите их в конце варки, и сразу же, после приготовления, вынимайте из воды.
  • Чтобы пастернак, петрушка и укроп не потеряли свой аромат и ценность при варке супов, кладите их за 5 минут до готовности супа.
  • Чтобы лук не щипал глаза, когда его нарезают, окунайте нож в холодную воду.
  • Репчатый лук даст красивую румяность, если при жарке его, добавить немного сахара.
  • Сохранить красивый зеленый цвет капусте брокколи после варки можно, если окунуть ее на 5 минут в холодную воду.
  • Цветная капуста не потемнеет, если перед варкой подержать ее немного в подкисленной лимонным соком (кислотой) воде, или в момент закипания покласть кусочек сахара.
  • Баклажаны меньше поглотят масла при жарке, если их обмакнуть во взбитое яйцо и обвалять в масле.
  • Чтобы при стерилизации помидор не трескалась кожица, предварительно наколите их зубочисткой, 3-4 прокола в районе плодоножки.
  • Если в соках домашнего консервирования, появились пузырьки – слейте сок,  прокипятите, разлейте в чистые стерилизованные банки и заново герметично закатайте.

Советы красоты для девушек

  • Врачи советуют отказаться от выполнения зарядки по утрам. На самом деле гормоны, которые регулируют жизнедеятельность, появляются в крови только в 11.00. Поэтому любые физические нагрузки, сделанные ранее, расстраивают работу организма.
  • Мытье посуды тоже лучше отложить на утро. Вечером и ночью физически работать крайне нежелательно. Это связано с тем, что сила мышц в это время резко снижается, а в период с 2 до 4 ч ночи трудоспособность достигает своей самой низкой отметки.
  • Посещение врачей, особенно стоматолога, проведение медицинских процедур, вызывающих боль, лучше перенести на утренние часы. До полудня организм отличается меньшей чувствительностью к боли, в отличие от вечера, когда она возрастает.
  • Не следует увлекаться большим количеством средства для ванны, так как вещества, входящие в его состав провоцируют шелушение и сухость кожи. Достаточно использовать столько вещества, сколько указано в инструкции.
  • Молодость кожи обеспечивает наличие подкожного жирового слоя. Чтобы она, как можно дольше оставалась молодой, его нужно сохранить. Поэтому худеть сверх нормы очень нежелательно.
  • Поздние ужины не только способствуют набору лишнего веса, но и становятся причиной появления утром сыпи и отеков на лице .
  • Решив внимательно следить за своим весом, откажитесь от употребления какао и паштетов, иначе все усилия будут напрасны. Также обязательно спите не менее 7 ч. Согласно исследованиям ученых, люди, уделяющие сну менее 5 ч в день, склонны к ожирению и отличаются большим показателем веса, чем те, кто спит не меньше 7 ч.
  • Для того, чтобы зубы были здоровыми и красивыми, постарайтесь на ночь чистить их зубным порошком. Он лучше очистит зубы, чем паста, особенно в ночное время, когда дополнительной очистки не происходит. Утром можно пользоваться отечественной зубной пастой, которая в отличие от иностранной не сушит десна и не провоцирует их кровоточивости.
  • Обжаривая рыбу, мясо или котлеты, запанируйте их в манке, муке или сухарях. Это позволит сделать их привлекательными внешне и улучшит вкус. Самое же главное, в продуктах, приготовленных таким образом, сохраняется больше полезных веществ.
  • Структуру волос и ногтей улучшают блюда, в которых присутствует желатин. Поэтому стоит не менее 2 р. в неделю готовить зельц, холодец или заливное. Кроме этого, они помогают восстановить хрящи и являются прекрасной профилактикой заболевания суставов.
  • Для получения от овощей как можно большего количества полезных веществ, при их варке воду нужно посолить, и только когда она закипит, опустить овощи в кипяток. Варить их следует только на маленьком огне.

Секрет везения

Удачу необходимо привлекать. Общительная, интересная и разнообразная жизнь создаст множество поводов для этого. Сегодня нетрудно найти единомышленников и друзей в интернете, художественных клубах, фитнес центрах и прочих площадках для совместного времяпровождения и развития.

Кроме этого необходимо поработать над собой и воспользоваться следующими советами:

Научиться мыслить позитивно. Как говорят ученые, «мысль материальна». При этом просто мыслить недостаточно, ведь мысли могут быть сомневающимися или, если можно так сказать, неточно позитивными. Лучше, если они будут сильными, уверенными и станут олицетворять жизнь, иными словами, нужно не только мыслить, но и жить позитивно. Для этого необходимо работать над собой, развиваться, закалять силу воли, упорно идти к намеченным целям и не бояться, что ничего не получится (такой образ жизни зависит от поведения и реального, правдивого мировоззрения);

Не переставать действовать. Пребывание в желании и мечтах – это первый шаг, но должен быть второй, третий, четвертый и т.д. Не стоит останавливаться

Важно помнить, что успех и достижение цели – это путь;

Признавать и анализировать свои ошибки, и понимать, что отсутствие настойчивости или отчаяние – это тоже промахи в какой-то степени. При этом, если что-то не получается, не нужно искать чью-либо вину (в том числе свою собственную), нужно использовать ситуацию и учиться на ней;

Искать возможности

Они не появляются сами по себе, для этого необходимо общение с нужными людьми и презентация своих способностей (важно быть уверенным в себе и идти вперед с гордо поднятой головой, напоминая возможным завистникам и конкурентам, что перед ними идейный, смелый, с глубоким потенциалом человек).

Самой главное помехой, которая отталкивает удачу, является нерешительность. Можно понимать и соглашаться с советами друзей и специалистов, но так и не делать того, что требуется. Удача требует внимания, действий и дисциплины. Поэтому необходимо сражаться за нее, иначе она ускользнет к тому, кто более постоянен и смел.

Советы по образу жизни

Getty Images Pro

41. Укрепляйте пресс

По сравнению с любой другой группой мышц в теле, пресс является наиболее важным. Это ядро вашего тела, центральная его точка. Ваша способность держать баланс почти полностью зависит от силы мышц брюшного пресса, а баланс жизненно важен для выполнения любой физической активности.

42. Научитесь пользоваться своим подсознанием/интуицией

Когда вы каждый день проводите время в тишине, прислушивайтесь не к словам, а к чувству, которое говорит вам и подсказывает, что делать. Не путайте свои рассуждения и мысли с подсознанием. Если вы способны отследить, откуда пришла та или иная мысль, значит, она пришла не из вашего подсознания.

43. Развивайте в себе харизматичную личность

Начните визуализировать себя очень харизматичным человеком. Попробуйте выучить несколько анекдотов, научиться трюкам и ловкости рук. Самое главное, поверьте в то, что вы уже обладаете сильной харизмой, даже если вам не удаются стать главной звездой какой-нибудь вечеринки. Вера — это первый шаг! Реальность придет вскоре после этого.

44

Обращайте внимание на красоту незначительных маленьких вещей. Как бы банально это ни звучало, в мире так много красоты, которую мы редко ценим

Выделяйте по пять минут ежедневно на то, чтобы отложить все дела. Очистите свой разум и сосредоточьтесь на чем-то в пространстве перед вами – на природу или любой объект.

Как бы банально это ни звучало, в мире так много красоты, которую мы редко ценим. Выделяйте по пять минут ежедневно на то, чтобы отложить все дела. Очистите свой разум и сосредоточьтесь на чем-то в пространстве перед вами – на природу или любой объект.

Изучите все мельчайшие детали объекта и постарайтесь оценить его сложность. Это может потребовать некоторой практики.

45. Избавьтесь от ненужного мусора

В нашей жизни много мусора, который нам не нужен и не приносит никакой пользы. Среди такого мусора можно выделить определенных людей, эмоции и привычки. Найдите время, чтобы оценить составляющие своей жизни, чтобы решить, что нужно делать. Умейте говорить «нет».

46. Вы то, что вы едите

Как часто мы слышали эту фразу, но большинство не осознают ее значения. Ваше тело состоит только из пищи, которой вы её заполняете. Если вы любите есть вредную пищу, значит соглашаетесь с тем, что ваш мозг, кожа, сердце не будут получать нужных питательных веществ.

47. Ограничьте своё время на онлайн-деятельность

У вас было такое, что вы зашли на Вконтакте, Facebook и / или TikTok и внезапно куда-то пропадают 6 часов вашего времени?

Интернет — отличный инструмент, но некоторые сайты могут затянуть вас, заставив провести уйму времени, которое можно было бы потратить на что-то продуктивное. 

Для тех, кто ничего не может с собой поделать, существуют расширения для Chrome и FireFox, позволяющие указать определенное количество времени, которое можно проводить на сайтах. Каждая минута, которую вы проводите на сайтах, отслеживается, и когда вы достигнете предела, доступ к этим сайтам станет невозможен.

48. Запомните правило 10 000 часов

Если вы хотите научиться чему-то в жизни, вам нужно как минимум 10 000 часов практики. Вы когда-нибудь тратили 10 000 часов на то, что не желаете освоить, соцсети, например? Сделайте что-нибудь, что принесет вам пользу на всю жизнь!

49. Не сравнивайте себя с другими

Все рождаются с разными сильными и слабыми сторонами. Следовательно, не придерживайтесь стандартов других, но в то же время:

Сравните себя с другими

Используйте успех других, как мотивацию для продолжения своего роста и обучения. Конкуренция — сильное лекарство, и ее можно использовать в собственных интересах. Стремитесь достичь баланса между тем, чтобы сравнивать себя с другими и не сравнивать.

Признайте двойственность каждой истины

Как вы, наверное, заметили, вышеуказанные пункты противоречат друг другу, тем не менее оба являются правдивыми. Это пример того, как большинство великих истин имеют некоторую степень двойственности. Жизнь не абсолютна, старайтесь применить тот же принцип к своим убеждениям — не будьте упрямы.

50. Любовь — это главное

Если вы, действительно, хотите быть хозяином своей жизни, позвольте любви быть в каждом вашем поступке. Любите своих друзей, семью и врагов одинаково. Это самая сложная задача из всего списка, поэтому она находится под номером 50.

Любовь настолько редкая в этом мире по сравнению с массовым присутствием ненависти, что, излучая любовь, вы сразу же увидите, как меняетесь вы сами и как меняются окружающие вас люди.

Полезные Советы в быту. Небольшие советы в быту.

  • Двери, которые окрашены масляной под фактуру дерева или коричневой краской, нужно протереть тряпкой, немного пропитанной растительным маслом или вазелином.
  • Если кипятильник потемнел и покрылся осадком, нужно положить его в воду: на литр воды нужно добавить 1 или 2 столовые ложки уксуса, и дать воде закипеть.
  • Если на пол упала спичка и оставила пятно от огня, нужно его вывести наждачной бумагой. Потом потереть, заполировать мастикой для пола след от пятна. Также можно удалить следы от металлических ножек мебели.
  • Краны в ванной и на кухне заблестят, если протереть корочкой лимона, затем сполоснуть водой и протереть сухой тряпкой.
  • Если на плиту убежало молоко, нужно это место присыпать солью, тогда исчезнет запах горелого молока.
  • После чистки фруктов и овощей нужно на 5 минут опустить руки в горячую воду, в которую добавим 1 столовую ложку уксуса. Руки станут мягкими и белыми.