Содержание
Правило №4
Отказывайтесь от пищи в пользу духовного здоровья с вечера пятницы до обеда воскресенья, а если тело не выдерживает, то держитесь хотя бы сутки.
Объяснение
Многие люди слышали о пользе разгрузочных дней для здоровья. Поскольку система Иванова направлена также на оздоровление организма и развитие силы духа, то он не мог упустить этот момент.
Порфирий считал, что пищу необходимо употреблять для поддержания жизни, но человеческое тело нуждается в отдыхе от нее, поэтому с восьми часов вечера в пятницу и до двенадцати часов в воскресенье он пил только воду, обливался и бродил босиком по прохладной земле, очищая тело и мысли.
Практика целебного голодания в системе Иванова поможет очистить организм от шлаков и токсинов, даст отдохнуть желудку, кишечнику от переваривания, поэтому после такой «разгрузки» пищеварение будет проходить намного легче. Во время разгрузочных дней пейте лишь воду, травяной или зеленый чай. Обязательно перед практикой голодания проконсультируйтесь с врачом, ведь оно строго запрещено обладателям язв желудка или кишечника, а также больным с гастритом или повышенной кислотностью.
Рукописное наследие Порфирия Иванова
Иванов, которого последователи именовали Паршеком, оставил после себя более 300 рукописных тетрадей, которые распространяются в основном ксерокопированием. Некоторые из них были изданы типографским способом. Понять в них что-либо очень сложно, так как Иванов полностью обожествлен, его последователи сохраняют орфографию, пунктуацию и стилистику своего учителя, особенность которых — полное отсутствие какой-либо орфографии, пунктуации и стилистики. Мысли у автора мешаются, одна бредовая теория следует за другой, зачастую полностью опровергая друг друга. Вот, например, начальные строки дневника Иванова, которыми открывается одна из изданных его последователями книг:
«1967 года 2 апреля 12 часов ночи праходят 1-го числа уремя Я начинаю переходит за закалку описоват постараюс к 50 лет октябрю молодежи представит за свою работу за свое учение какую я получил в этом сам ползу и другом человеку что это даст впоследствии по моему излогу по Ивановому выводу мы должны за это дело узятся все общеми силами и может быт мы не это раскроем уприроде чего нам нашел Иванов унего мысел не такая как унас свами воюем сприродою и хочем ей своими индивидуальными силами доказат Иванов говорит наша болшая у этом деле ошибка не надо нам любит одну сторону надо любит обеи стороны».
Как справедливо заметил диакон Андрей Кураев: «Что ж, действительно, «мысел унего не такая как унас свами». Но зачем же психически больного человека выдавать за «Учителя»?!». Нужно сказать, что с нравственной точки зрения тяжело дискутировать с писаниями Иванова: разве можно иронизировать над тяжело больным человеком? По-хорошему, место тетрадей Порфирия Корнеевича в архиве больницы имени Кащенко или Института Сербского, чтобы по ним учились будущие психиатры. Но «ивановство» своими обещаниями здоровья и счастья привлекает к себе множество людей, и ради этих соблазняемых душ необходимо объяснить, что следование учению Иванова, представляемому как система закаливания, может привести к самым тяжелым последствиям, причем не только к психическим болезням, но и к одержимости и, в конечном итоге, — к гибели души.
На обломках мечты
А в 30 лет вдруг все стало рушиться. С ужасающей быстротой. Из-за повышенного уровня глюкозы у Димы катастрофически ухудшилось зрение. На ногах появлялись трофические язвы. Кости стали хрупкими, сосуды ломкими, на теле возникали постоянные гематомы и незаживающие раны. В одну из таких ран на левой ноге попала инфекция, это привело к гангрене и заражению крови.
В больнице, несмотря на дикую боль и состояние шока, он начал работать – консультировать по телефону. Хотел хоть как-то переключиться. Вернувшись домой, учился ходить на протезе. А вскоре вместе с компаньоном вошел в новый бизнес, связанный с электронными системами безопасности.
На ближайшие 6 лет болезнь как будто взяла тайм-аут. Сахар удавалось сдерживать правильными расчетами вводимого инсулина. Была работа, деньги. Пошла в школу дочка. А потом вдруг снова – черная полоса.
Приехавшие врачи скорой не сразу смогли ввести в вену глюкозу – настолько сильно Диму трясло. А на следующий день он не смог подняться. Сломалась шейка бедра. Операцию ему делать побоялись – из-за хрупкости костей. Зафиксировали сломанный сустав и ждали, когда срастется.
«6 месяцев как “лежащий овощ”, – говорит про себя Дима. – Без заработков. Тогда я реально выпал из обоймы и не знал, чем все это закончится».
Когда жена заговорила о разводе, долго не мог это принять: «Сложно, болезненно… Я до последнего сопротивлялся. Семья – это же что-то нерушимое. Дорога не всегда бывает простой, бывают овраги, деревья падают. Но если с кем-то приняли решение идти вдвоем, перепрыгиваешь через овраги. Вдвоем же! А самая пострадавшая тут – дочка».
Дом, купленный для семьи, Дмитрию пришлось продать и купить себе маленькую однокомнатную квартиру.
Дмитрий с мамой
Он не понимал, ради чего жить. Стали терзать страшные мысли – уйти. Совсем. Не позволили друзья. Нашли нужные слова. Помогли понять, что Дима с его почти энциклопедическими знаниями в разных областях может быть кому-то нужен и даже спасти кому-то жизнь.
Дмитрий сделал новый рывок вперед. Помогал составлять договоры, писать бизнес-планы и резюме. Заработок был несравним с тем, что было раньше, но был.
3 года назад он в очередной раз оказался на операционном столе. «Чистили» незаживающую ранку на правой ноге, и прямо во время операции «раскрошилась» пятка. Врачам пришлось ампутировать голень, а через несколько недель делать реампутацию – по бедру.
Личный опыт
И глядя на повеселевшую жену, я подумал, не попробовать ли мне тоже. Время стрессовое, нервы, хроническая усталость, бессонница. И тоже начал обливаться и голодать. Надо сказать, что обливаться холодной водой я начал сразу, сказалась северная закалка. Еще в детстве (Архангнльская обл.) начинали купаться в реке, когда по ней еще плыли льдинки, и заканчивали, когда у берегов уже образовывалась ледяная корка (и ведь не болели!). А вот голодание мне далось труднее, но глядя на жену, ведь мы все делали вместе, терпел. Перед голоданием вечером в пятницу легкий ужин: творог, салаты, чай. Через сутки сухого голодания, вечером в субботу начинало знобить, и часа через два-три приходило тепло, становилось даже жарко, организм переключался на другую систему питания. Из голодания выходил в обед в воскресенье. Сначала стакан другой любого, желательно не сладкого, напитка: чай, компот, сок. Через некоторое время овощной салат, а потом суп и второе блюдо.
Так как болячек у меня не было, никаких изменений, кроме улучшения самочувствия и качества сна, в первый месяц не проявилось. Но потом стал замечать, что при выходе из голодания и после приема напитка, меня начало гонять в туалет и «чистило». Причем эта чистка с каждой неделей становилась все интенсивнее и, что необычно, из меня выходил жидкий стул светлого, почти белого, цвета. После этого возникало ощущение легкости. Так продолжалось месяца полтора, потом интенсивность чистки стала уменьшаться. Я думаю, что из меня выходило что-то нездоровое, накопившее в организме с годами. Самочувствие отличное, значительно увеличилась выносливость, здоровый сон
И самое важное, у меня уменьшилась тяга к курению и я в это время окончательно бросил курить. Попытки (не удачные) бросить курить были и раньше, но, как сказал Марк Твен: «Курить бросить легче всего, я сам сто раз бросал»
О книге
В последнее время люди всё больше подвержены стрессу и эмоциональному переутомлению. Как избавится от душевного напряжения и поднять себе настроение? Одним из действенных способов, безусловно, является чтение. Книги позволяют справится со многими личными переживаниями, отвлекают от жизненных неурядиц и являются отличным источником знаний и вдохновения.
Книга «Учение Порфирия Иванова — «Детка»» Орлина Виктора С. – интересное произведение в жанре здоровье и красота. В своей работе автор поднимает многие вопросы современности, рассматривает серьезные и актуальные проблемы всех времен и народов. Тонкое описание отношений между героями, продуманный сюжет и завораживающие пейзажи произведения определенно вызовут интерес читателя.
12 заповедей Порфирия Иванова о хорошем здоровье
Необходимо 2 раза в день обдавать тело прохладной водой или принимать контрастный душ. При обливании вы должны выходить на улицу и стоять на земле босыми ногами, желая здоровья себе и всем людям мира. Откажитесь от всех вредных привычек, в том числе от курения и алкоголя. Один раз в неделю на 24 часа нужно отказаться от потребления еды и воды. Каждый полдень в последний день недели вы можете выйти босиком и подышать чистым воздухом, говоря «спасибо» миру за все, что природа дала для жизни. Проявите любовь к окружающей среде и не загрязняйте её. Если ты хочешь здоровья, то ты должен пожелать его всем, приветствуя человека. С добрым чувством окажите любую посильную помощь человеку, который в ней нуждается. Чтобы освободить свой дух, нужно отпустить все огорчения, любить людей и доверять им. Нельзя накапливать лицемерие, гордость, отчаяние, ужас, безрассудство и жадность. Освободите свою голову от мыслей о болезни и смерти
Важно, чтобы слова не разнились с делом. Одно дело — прочитать, но вы также должны действовать
Полученные учения должны передаваться в массы, сохраните при этом скромность и не хвастайтесь достоинствами.
Правила закаливания водой
Закаливание — главная цель методологии Порфирия Иванова, и первое правило написано специально для ее достижения. Лить или купаться в прохладной воде — это один из основных методов укрепления иммунитета.
Его ежедневное введение поможет не только избежать простудных заболеваний, но и адаптирует тело, чтобы оно быстрее приспособилось к низким температурам, а также значительно укрепит дух.
Подтверждено, что 1-2 ведра прохладной воды, выливаемой утром на голову, могут не только разбудить весь организм, но и привести в действие внутренние органы, улучшить работоспособность и настроение, ускорить обмен веществ (это очень важно для желающих сбросить вес). Многие также отмечают, что такое закаливание стимулирует «пробуждение» приобретенных заболеваний, которые начинают быстро «покидать» организм
Многие также отмечают, что такое закаливание стимулирует «пробуждение» приобретенных заболеваний, которые начинают быстро «покидать» организм.
Помните, что неподготовленного человека нельзя сразу заливать прохладной водой. На протяжении недели до начала оздоровления по системе Иванова необходимо выполнить следующие мероприятия:
- утром принимайте контрастный душ, смешивая горячую и прохладную воду;
- вечерами протирайте себя полотенцем, смоченным в холодной воде;
- утром вы можете гулять по мокрой траве, если у вас есть такая возможность;
- посещайте бассейн или реку (или другие водоемы) не менее трех раз в неделю.
После этого будет гораздо легче преодолевать свою фобию холодной воды и быстрее адаптироваться к ней, и закалка будет намного приятнее. Но не стоит сразу брать ледяную воду. Ежедневные процедуры начинаются при температуре воды в 28 градусов, равномерно уменьшайте этот показатель. Опустошайте два ведра днем и два вечером.
Закалку прохладной водой можно проводить не только для взрослых, но и для детей, потому что данный метод для них не менее полезен. С ними выполняйте аква-сеансы на свежем воздухе, следите за состоянием ребенка, помните, что организму ребенка требуется много времени, чтобы приспособиться к прохладной воде.
Обязательно проконсультируйтесь с врачом, прежде чем начинать закаливание водой, и если вы решите осуществить это с вашим ребенком, обратитесь к педиатру, чтобы узнать, есть ли какие-либо противопоказания. Людям, страдающим от болезней почек и верхних дыхательных путей, а также беременным женщинам, закаливание прохладной водой по методу Порфирия Иванова строжайше запрещено.
До свидания!
Читайте далее:
Методика закаливания детей по Толкачеву в ДОУ
Очищение соленой водой — как провести процедуру чистки по методу йогов
Противопоказания при различных видах закаливания
Закаливания водой: виды, правила, противопоказания
Польза от закаливания солнцем, показания и противопоказания
Счастливое космическое будущее от Циолковского
О вечной жизни человека в космосе размышлял и К.Э.Циолковский. В своих сочинениях основоположник советской космонавтики писал о человеке будущего, который приобретет «солнечное, лучистое, бессмертное состояние». Новый «космический человек» не будет нуждаться в земной’ пище, воде и воздухе, все это заменит солнечная энергия. Место Бога в душе Циолковского занял космос. Согласно сциентической утопии Циолковского, в будущем космос будет заселен уже и не людьми, а некими «межпланетными сознательными существами» (Технический прогресс Земли. 1932). Чтобы достичь этой высоты научно-технического прогресса человечество поскорее должно отказаться от национального и культурного многообразия. Циолковский обещает тотальную унификацию:
«Народы земли объединяются. Вводится единая власть над землей, вводится общий календарь, общие меры, азбука и язык».
Высокопрогрессивный всенарод постепенно устранит все неудобства земной жизни:
«Насекомых уничтожают, с ними еще борются. Животных высших нет: ни диких, ни домашних — совесть человека спокойна. Только немногие экземпляры хранятся с их родами в особых изолированных местах».
Чтобы не мучилась совесть от периодического убоя скота или охоты — уничтожим животных всех и сразу. Такая идея достойна только гениального мыслителя.
Но полноценному развитию человечества мешают моря и их обитатели. Чтобы расправиться с ними, Циолковский предлагает покрыть весь мировой океан специальными водорослями и плотами.
«Полное обладание океанами, уничтожение доступа света в их воды заглушает там высшую животную жизнь. Не расправляются уже жестоко акулы с более слабыми. Побеждены и уничтожены хищники воды. Устраняется страдание и в воде, и в воздухе, и на суше…»
Вот так: ни птиц, ни животных, ни рыб! Освободившееся место будет использоваться для расселения трудовой армии, которая будет выращивать на дне осушенных морей рекордные урожаи сельскохозяйственных культур. Будет улучшена порода и самого человечества:
«Теперь размножение продолжается также интенсивно, но многие остаются без потомства: именно люди с разными недостатками».
Кажется, это уже не космизм, а самый обыкновенный фашизм. Но и преобразованная «колыбель человечества» не дает покоя Циолковскому. Грезится ученому, что в перспективе Земля будет расчленена:
«Со временем Землю разберут до центра, чтобы образовать жилища и высшие существа, живущие кругом Солнца».
Правило №2
Перед или после процедуры холодного обливания, а лучше во время нее встань босыми ногами на прохладную землю или снег, если закаливание происходит зимой, вдыхай глубоко свежий воздух, желая себе и окружающим добра и здоровья.
Объяснение
Порфирий Иванов утверждал, что все вокруг нас заряжено негативными и позитивными ионами. Первые дарят человеку энергию, силу и хорошее настроение, а вторые делают его вялым, ленивым и грустным. Земля и вода, как говорил он, заряжены позитивно, поэтому каждый человек обязательно должен контактировать с ними ежедневно.
Закаливание включает в себя не только обливание водой или купание, но и хождение по влажной прохладной траве, земле или снегу, которые стимулируют сосуды стоп. Всего несколько минут такого воздействия творят чудеса! Это не только повышает тонус сердечно-сосудистой системы, но и вызывает выработку эндорфина – гормона счастья и хорошего настроения, ведь на стопах также есть много нервных окончаний.
Что же касается пожеланий счастья, здоровья себе и окружающим, то Порфирий верил: войдя в гармонию с собой и природой, можно жить долго, имея крепкое здоровье. Но эффективность таких пожеланий можно доказать даже с психологической точки зрения, ведь они являются небольшой эмоциональной разрядкой, самовнушением или самонастройкой на удачу, радость, достижение духовного равновесия. Это поможет полюбить себя, а также повысит самооценку.
Биография Иванова Порфирия Корнеевича
Годы жизни
Согласно информационным источникам, духовный наставник с инновационной идеей, оформленной в свод заповедей, прожил 85 лет. Он был рожден в феврале, 20-м числом, 1898-м годом. Умер в результате невыясненной причины в апреле, 10-м числом, 1983-м годом.
Ранние годы
Порфирий Иванов был рожден ночью, между 19 и 20 числами в последнем месяце зимы, феврале, 1898-м годом. Местом рождения стало село под названием Ореховка, располагающееся на Луганщине. Семья мальчика являлась многодетной, а отец был шахтером. Мать звали Матреной Игоревной, а отца – Корнеем Ивановичем. Ребенок оказался старшим из сыновей. Его нарекли в честь святого Парфения.
Он закончил начальную школу (4 класса) в церковной школе при приходе, оставив обучение в возрасте 12 лет. С этого же времени, 1910-м годом, стал работать батраком, а по прошествию трех лет – устроился в шахту.
Кнорре К.Б. отметил, что Иванов имел задиристый тип характера, был склонен к хулиганскому поведению и часто принимал активное участие в кулачных боях при деревенских стычках. Революционные события положительно оценивались Порфирием, он стал читать литературные сочинения К. Маркса, принимал активное участие в коллективизации и даже был принят в партию коммунистов, из которой, однако, вскоре был отчислен.
Последующие годы
1917-м Порфирия признали годным к военной службе в Русской Армии, однако он не участвовал в боевых действиях вследствие заключенного между сторонами перемирия. 1918-м годом юношу демобилизовали и, по прибытию в родные края, он женился на У.Ф. Городовиченко, в браке с которой родилось двое сыновей. Старшего назвали Андреем, младшего – Яковом.
Его жена умерла в результате падения с сеновала, получив тяжелые повреждения, несовместимые с жизнью. Это произошло летом 1974-го года. Данное событие негативно сказалось на психическом состоянии Порфирия Иванова, который с трудом пережил потерю.
Спустя 3 года мужчина активно занимается поиском своего призвания, сменив множество рабочих мест. 1930-м годом он занимает должность экспедитора. В 1928-м, вместе со своей семьей, Иванов уезжает в город под названием Красный Сулин, где живет 47 лет (по 1975-е года). Согласно официальным сведениям, исключением был период с 1931-го по 1933-е года, когда семья проживала в Армавире.
В следующие полвека, после харизматического пробуждения 1933-го года, Порфирий Иванов, система которого являлась инновацией в СССР, продемонстрировал чудеса в результате овладения возможностей человеческого организма. Балагушкин Е.Г., оценивая вклад духовного наставника в исцеление больных людей, подчеркивал огромную значимость аскетического положения учителя, которому он учил своих последователей. Благодаря созданной мужчиной системе закаливания, болезненные проявления в организме человека нивелировались вплоть до полного исцеления.
25 апреля 1933 года: харизматическое пробуждение
1933-м, по данным записей Порфирия Иванова, ему пришла в голову мысль о неразрывном единстве человека и природы. Так, согласно выкладкам из его дневниковых записей, причина болезненного состояния людей кроется в том, что они зависимы от пищи, одежды и жилого помещения. Совокупность этих факторов создает «умирание» человеческого организма, которое возможно нивелировать благодаря позитивным воздействиям естественных условий: воды, земли и воздуха.
Став проповедником собственного учения, мужчина уменьшил количество одежды на своем теле, приспособившись к условиям окружающей среды. 25-м апрелем Порфирием и его последователями отмечался праздник «День Рождения Идеи». Именно этим днем Иванову пришла в голову мысль о том, что взаимодействие между человеком и природой является важным условием для комфортного существования индивида.
https://youtube.com/watch?v=bSTxKrxDP5A
КРАТКАЯ БИОГРАФИЯ
Порфирий Иванов родился под Луганском в
селе Ореховка 20 февраля 1898 года в бедной семье шахтера, в которой было
девять детей. Образование Порфирий получил в церковно-приходской школе, с 12
лет начал работать по найму, в 15 лет пошел работать в шахту, где были очень
тяжелые условия. Другой профессии, кроме шахтёрской, у него не было и позднее
он работал в разных местах. С юных лет Порфирий отличался смекалкой и
сообразительностью и был «сорвиголова», он был хулиганом, пил, любил погулять с
друзьями. Такой была его жизнь до 35 лет, а потом его жизнь резко изменилась.
Какие причины этому послужили? Как Порфирий Иванов избавился от своего недуга В
возрасте чуть более 30 лет у него было обнаружено раковое заболевание, которое
поразило руку. Была определена последняя стадия, и никто ему не мог помочь. В
отчаяние он решил заболеть, чтобы быстрее уйти из жизни. И он раздетым пошел в
мороз на улицу, чтобы простудиться. Но того, чего он хотел, не добился, тогда
на следующий день он облился ледяной водой и снова повторил то же самое. Но
опять безрезультатно. Порфирий повторял эти попытки несколько дней подряд и
почувствовал прилив сил, жизнерадостность и желание жить. Болезнь стала
отступать. Заметив улучшения, он продолжил эксперименты и выздоровел. Он стал
сближаться с природой и постепенно закаляться. Сначала снял шапку и не одевал
ее даже в сильные морозы. Он стал предлагать людям, страдающим от различных
заболеваний делать то же, что и он. Закалка им помогла — они исцелялись, но не
все имели такую смелость и волю, чтобы начать эти процедуры. Тогда Порфирий
Иванов решил исцелять людей теми силами, которые дала ему природа в результате
закали. И у него это получилось, он помог женщине, которая не ходила уже в
течение семнадцати лет.
Эксперимент продолжался, а Порфирий
старался быть ближе к природе. После того как он снял шапку, он перестал носить
обувь, затем одежду и стал ходить только в шортах. Стараясь больше времени
проводить на природе. Здоровье его укреплялось, он шел в природу с доверием и любовью,
не испытывая страха. Природа давала ему силы и учила его, проверяя его
искренность и указывая ему на ошибки. В результате он смог добиться того, что
неделями мог находиться в степи в морозы раздетым и без обуви, управляя своим
телом и психикой, сознанием и волей, не допуская в себя слабость, болезнь и
лень. Мог обходиться без воды и пищи.
В чем польза системы Иванова
Темпы и критерии современной жизни – особая проверка для человеческого организма: стресс, бессонница, депрессия, простудные и вирусные заболевания, аллергия, кожные заболевания, — вот далеко не полный список болезней, от которых страдает человечество.
Закаливание по Иванову поможет избавиться от них, почувствовать прилив сил, гармонию с внешним миром. Вы можете начать следовать правилам автора в любое время, в любом возрасте, даже если у вас есть какие-либо приобретенные заболевания, появившиеся «благодаря» устоявшемуся образу жизни.
Никогда не поздно изменить свою жизнь, и этот метод отлично подходит для начинающих, чтобы сделать свои первые шаги к пробуждению новой жизни.
Первый шаг — в соответствии с методом Порфирия Иванова, необходимость понять, зачем вообще он вам нужен, и ради чего вы будете действовать в соответствии с методом.
Не рекомендуется спешить, потому что поспешность, по словам Порфирия Иванова, является проявлением неразумности
Важно точно следовать правилам, потому что любое правило имеет множество уровней сознательной работы
Рекомендации для введения методов с прохладной водой
Независимо от того, сколько поклонников, всегда будут враги системы Иванова. По их мнению, существуют некоторые риски для внедрения системы — по крайней мере, некоторые, даже лучшие практики и методы, имеют исключения, поскольку есть вероятность вреда для здоровья.
Прежде всего, вы должны знать, что, по крайней мере, некоторые из опасностей связаны с неправильным подходом к укреплению. Нужно вводить холодную воду по методике Иванова по специальной схеме, четко следуя 12-ти созданным им правилам.
Беременным такая процедура в принципе не противопоказана. Особенно, если будущая мама практиковала закалку перед беременностью.
Метод укрепления организма, при котором нужно использовать достаточно прохладную воду, дал отличные результаты в педиатрии: после полной реализации специалисты отметили значительное укрепление иммунитета детей, особенно в случае простудных заболеваний.
При грамотном подходе техника Иванова поможет укрепить организм, ободрить вас и зарядить энергией в течение дня.
Порядок применения ледяного душа
Порфирий Иванов был человеком, который не только создал свой секрет долгой жизни, но и исповедовал определенный жизненный уклад. Его учение основано на гармонии с собой и окружающей природой. Он рекомендовал принимать холодный душ два раза в день. Любое купание, согласно его методу, должно заканчиваться использованием холодной воды.
Метод закаливания холодной водой заключается в том, что для этого процесса берут два ведра. Вода в них должна иметь температуру не выше 5 градусов. Рекомендуется выдерживать поток холодной воды на свежем воздухе, стоя босиком на земле или на снегу.
Прежде чем опустошить в ведро с водой, необходимо учесть следующие моменты:
- не отвлекайтесь и полностью сосредоточьтесь на всей процедуре;
- расслабьтесь и не бойтесь тех необычных ощущений, которые почувствует тело;
- удалите все плохие мысли;
- сделайте глубокий вдох перед началом процедуры.
Вы можете просто настраиваться несколько минут, делая дыхательные упражнения.
Пока вода течет по вашему телу, нужно мгновение постоять, представляя, как с каждой каплей проходят все болезни и плохие эмоции.
Ни в коем случае не следует откладывать использование методики: дождь на улице или снег не являются препятствием для укрепления организма. Основным принципом всего метода является регулярное обливание.
Принципы духовной и физической жизни
Не следует также пренебрегать рекомендациями Порфирия Иванова по вопросам питания и образа жизни. Раз в неделю вы должны делать разгрузочный день – в течение полутора суток никаких приемов пищи и жидкостей, включая воду. Следует также отказаться от алкоголя и сигарет.
Методология Иванова довольно обычная, но чтобы ей следовать, некоторым людям придется полностью изменить свой образ жизни.
Для тех, кто только начинает укрепляться обливанием, профессионалы рекомендуют начинать процедуру по частям, постепенно и равномерно снижать температуру воды. Весь процесс закаливания — не что иное, как веселье, и ни в коем случае он не должен вас мучить.
«Тот самый, который…»
Своего папу Дмитрий не помнит. Знает, что тот работал начальником районного уголовного розыска и умер при странных обстоятельствах. Воспитывала его мама. Она была педагогом – сначала в школе, потом в строительном училище.
В 11 лет Дима узнал, что у него сахарный диабет. Уровень глюкозы в крови зашкаливал до 33 ммоль/л (при норме от 3 до 5). Нужно было «сажать» его на инсулин, а врачи прописали таблетки.
Правда, подчинять ее полностью болезни Дмитрий, конечно, не хотел. Он пытался везде успеть, всему научиться. Был «отличником» в школе, побеждал на олимпиадах, читал в оригинале Гете и Гейне. Занимался карате, боевыми искусствами, играл на баяне. А еще увлекся системой закаливания Порфирия Иванова. Лежал в ледяной ванне, купался в проруби, обтирался снегом на балконе. В районе его называли «тот самый, который в 30-градусный мороз в костюме ходит».
Дмитрий с дочкой
После школы Дима отучился на бухгалтера-юриста и параллельно освоил профессию маркетолога в международной заочной школе бизнеса.
В течение 10 лет, несмотря на то, что болезнь все сильнее напоминала о себе и приходилось лежать в больницах, дела у Дмитрия шли в гору. И в работе, и в семье. Он женился, родилась дочь. У семьи появился свой дом – в ипотеку.
