Если ребенок упал

Как предотвратить падение ребенка

Предотвратить падение ребенка и минимизировать последствия, если таковое произойдет, не сложно.

Когда маме нужно выйти из комнаты и оставить малыша одного, его нужно переложить:

• В кроватку с высоким бортиком или в манеж
• На середину родительской кровати и по краю обложить подушками — способ подходит только для самых маленьких, резво ползающего младенца такой «кордон» не задержит, более надежной защитой станет специальное заграждение на кровать
• На пол – тут падать некуда

Не оставляйте ребенка на пеленальном столике, он значительно выше кровати, падение с него очень опасно.

Эти простые действия помогут вам обезопасить малыша:

• установите бортики на пеленальном столике;
• не оставляйте малыша без присмотра;
• наклоняясь за чем-либо перед столиком, всегда придерживайте младенца одной рукой;
• проверьте крепления и надежность блокировки колес (если модель оснащена колесами);
• следите за тем, чтобы матрасик либо одеяло на поверхности столика не соскальзывали;
• уберите со стола детскую присыпку, чтобы малыш не смог просыпать ее на себя;
• заранее подготовьте аксессуары для смены подгузника и сменную одежду;
• не приобретайте столик с острыми углами;
• не размещайте над столиком различные предметы мебели

Возьмите себе за правило даже дома пристегивать малыша в коляске или в стульчике для кормления.

Как только малыш начнет пробовать стоять, опустите дно кроватки — расстояние от матраса до верхнего края кроватки должно быть не менее 50 см. Так ребенок не сможет вывалиться в ваше отсутствие.

Каждый человек в детстве падает и не раз. Обычно все обходится без последствий, страдает только нервная система родителей. Если малыш упал, не нужно мучить себя чувством вины

Важно убедиться, что вся необходимая помощь ребенку оказана, и сделать работу над ошибками. То есть проанализировать произошедшее, понять причину и создать для малыша безопасную среду для развития

А вы сталкивались с подобными проблемами? Поделитесь, пожалуйста, своим мнением и опытом!

Статья подготовлена в рамках реализации инициативы «Дети в безопасности» проекта «Профилактика неинфекционных заболеваний, продвижение здорового образа жизни и поддержка модернизации системы здравоохранения в Республике Беларусь» («БЕЛМЕД»), финансируемого Европейским Союзом и реализуемого ПРООН, ВОЗ, ЮНИСЕФ и ЮНФПА в партнерстве с Министерством здравоохранения Республики Беларусь. Публикация не отражает официальную позицию ЕС и ПРООН.

Автор статьи Дарья Совина

comments powered by HyperComments

Немного статистики, которая заставляет задуматься

Все детки падают. Этого избежать нельзя. Но все же можно попробовать предупредить множество падений, уберегая своего кроху. Статистика свидетельствует о том, что чаще всего малыши падают с кроваток, ведь именно там оставляют их матери, если нужно куда-то отлучиться (к примеру, в туалет или на кухню, помешать кашу). Также нередко детки падают со столов, когда именно там их мамы пеленают или меняют подгузники. Поэтому лучше всего в таком случае пользоваться пеленальным столиком, где есть бортики, которые не дадут крохе упасть. Также статистика утверждает, что около трети проблем детей-подростков связаны с падениями в раннем детском возрасте.

Простой ушиб

Когда мама интересуется, что делать, если ребенок упал с кровати, хочется сказать главное: важно сохранять спокойствие. Ведь только в таком случае можно оказать малышу правильную помощь и в случае необходимости позвать того, кого нужно

То есть специальные службы, а не родственников.

Первый шаг, о котором важно помнить в случае, если ребенок упал с кровати: нужно определить степень его травматизации. Чаще всего у детей бывают легкие травмы и ушибы, затрагивающие именно мягкие ткани

В таком случае угрозы мозгу нет никакой и родителям беспокоиться нет причин. Последствия, распространенные в данном случае, — небольшая шишка или же просто синяк. Малыш поначалу может сильно плакать, но, скорее всего, из-за испуга, а не сильной боли. Вскоре дитя успокаивается и ведет себя, как обычно. Показывать малыша доктору в данном случае не нужно, но в качестве профилактики можно сводить к специалисту.

Как лечат черепно-мозговую травму?

Черепно-мозговая травма у ребенка, особенно в первые месяцы жизни – достаточное основание для немедленной госпитализации в отделение детской травматологии, неврологии или нейрохирургии. Комплекс диагностических процедур зависит от возраста ребенка. Например, если родничок маленького пациента еще не закрыт, вместо традиционной рентгенографии ему назначают нейросонографию или УЗИ. Также в диагностике используются методы:

• КТ;
• МРТ;
• ЭЭГ.

При подтверждении диагноза результатами обследования врач составляет план лечения, соответствующий характеру и тяжести травмы. Обычно ЧМТ у грудничков лечат комплексно, сочетая медикаментозную терапию с физиопроцедурами и лечебной физкультурой. Если родители вовремя выявили опасные симптомы и обратились к врачу, осложнений легко избежать.

Ответы врачей

Здравствуйте, Светлана

Если ребенок вялый, не пьет воду, то это прямое показание к госпитализации малыша в стационар, так как нужно провести тщательный осмотр ребенка , его неврологического статуса и лечение, направленное на снижение интоксикации организма (внутривенное введение жидкостей  и т. д).   Температура действительно может быть связана с простудным заболеванием, а также нужно исключить травму головы. Поэтому снова вызывайте скорую помощь либо самостоятельно добираетесь до детской больницы для госпитализации в стационар, где ребенка тщательно осмотрит  педиатр и невропатолог. Тянуть с госпитализацией не следует, так как своевременное лечение способствует быстрому выздоровлению ребенка и снизит риски осложнений.

Без осмотра решить с чем связаны ваши жалобы не возможно. Высокий подъем температуры тела вероятнее всего связан с ОРВИ, а вот с чем связана рвота – сложно сказать. Сейчас наблюдайте за ребенком, если вялость связана с подъемом температуры, то пока что можно понаблюдать малыша в домашних условиях. Если же после приема  жаропонижающих и снижения температуры вялость сохраняется – тогда показан очный осмотр врача на приемном покое ближайшего детского стационара. Показаний для приёма энтерофурила и  энтеросгеля вы не описываете, на вирусы, в случае ОРВИ, эти препараты не действуют. При сотрясении головного мозга они тем более не нужны. Для того, чтоб жаропонижающее хорошо действовало дозу препарата необходимо рассчитать по весу, а не по возрасту ребенка. Также должны быть оптимальными параметры воздуха: температура не выше 22 градусов, влажность не менее 70%. Обычно эффект от жаропонижающих наблюдается в течение часа после их приема.

Здравствуйте. По всем описанным симптомам, я бы не исключала сотрясение головного мозга, если нет внешние признаков повреждения на голове у ребенка. За сотрясение головного мозга говорит рвота, спустя минимум два часа, вялость. Иногда у детей в раннем возрасте бывает на сотрясение головного мозга температура, это редкость но все же есть такой факт. Тот факт, что врач скорой помощи при осмотре исключил данное заболевание, хороший признак, но на 100% сотрясение головного мозга нужно исключать при осмотре хирургом, неврологом, сделать нейросонографию( УЗИ мозга). В пользу острого респираторного заболевания говорят симптомы интоксикаци, лихорадка.   Есть вирусы, например энтеровирус, ротовирус, при котором катаральные явления сопровождаются жидким стулом и рвотой. Скорее всего у вас протекает какой то из них. Вам, конечно, лучше не ждать понедельника и самостоятельно обратиться в неврологический или хирургический стационар. Тем более, что ребенок отказывается от питья и жидкости. Может наступить обезвоживание. Выздоравливайте.

Какие могут быть последствия?

Последствия падения грудничка могут проявляться сразу или спустя некоторое время. Наибольшую угрозу представляет:

• сотрясение;
• ушиб головного мозга;
• ЧМТ.

При сотрясении мозга ребенок кажется вялым, апатичным и сонливым. Из-за интенсивных головных болей он долго плачет. Иногда плач сопровождается судорогами. Внешне сотрясение мозга может проявляться появлением гематом под глазами или за ушами. Дети старшего возраста жалуются на зрительные или обонятельные галлюцинации, их речь становится затрудненной и несвязной.

Ушиб головного мозга не сопровождается выраженной болью, поэтому дети чаще плачут просто от испуга и быстро успокаиваются, возвращаясь к привычному состоянию. Внешне травма проявляется мягким опухолевидным образованием с жидким содержимым в волосистой части головы. Опухоль с жидкостью внутри может появиться через 2–3 часа или спустя несколько дней после того, как ребенок ударился. На этом же этапе у малыша начинаются приступы головной боли, возможны нарушения слуховой и зрительной функции.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: что делать, если ребенок ударился головой?

Если при падении грудничок получил черепно-мозговую травму, это легко понять по его поведению. В случае ЧМТ успокоить ребенка обычными способами не получается, он долго плачет и отказывается от еды. В зависимости от степени тяжести повреждения, возможно набухание в зоне родничка, выделение крови из носа, бесцветной или кровянистой жидкости из ушей. Последний признак свидетельствует о травме основания черепа.

Как вести себя родителям?

Если ребёнок ударился головой после падения с дивана, внимательно следите за его состоянием. Первое, что вы должны сделать, – успокоиться. Ни в коем случае не повышайте на малыша голос. Он не должен видеть вашего страха и ощущать переживания. Как бы ни было страшно, старайтесь всё время улыбаться и спокойно разговаривать. Тихая обстановка позволит в несколько раз быстрее выявить всю опасность ситуации.

Если хоть один симптом из вышеперечисленных выявился, срочно звоните в скорую помощь. А пока она в пути, внимательно следите за состоянием ребёнка. По возможности ограничьте двигательную активность – почитайте книжку, погремите погремушкой, спойте любимую песенку.

В обязательном порядке к месту ушиба приложите холод. Проделанное действие позволит снять отёк.

Если появилась ссадина, для рассасывания ушиба можно приложить что-либо холодное. Предмет следует завернуть в ткань, чтобы не простудить малыша. Можно использовать пластиковую бутылку с холодной водой или пузырь со льдом.

В этой ситуации также следует быть предельно внимательным, особенно если кровь долгое время не останавливается.

На голову необходимо прикладывать компресс – пять минут будет вполне достаточно. Между процедурами следует делать перерыв каждые пять минут. На область брюшной полости и суставов компресс прикладывается на 20 минут с перерывами в полчаса.

Не следует прикладывать к ушибу лёд в чистом виде. Это может усугубить ситуацию (возможность обморожения).

В первый час после падения старайтесь не давать малышу уснуть. Если он заснёт, то у вас не получится проследить за динамикой его самочувствия.

Даже если доктор не обнаружил ничего серьёзного, то в первые сутки после падения следует внимательно следить за состоянием и поведением ребёнка. Обеспечьте ему полный покой, гуляйте на свежем воздухе, избегайте излишнего напряжения зрения и мозга. Если в течение суток вы заметили что-либо странное, срочно сообщите об этом врачу.

Что делать в ситуации, если ребёнку месяц, упал с дивана и обнаружилась шишка? Главное – соблюдать спокойствие. Погладьте его и спойте любимую песенку. Пусть он видит, что ничего страшного не произошло.

Ребенок упал с кровати головой вниз. Что сделать в первую очередь?

Особенно опасный период, когда высока вероятность падений, начинается около 3-4 месяцев. В это время малыш учится переворачиваться, но еще не понимает, есть ли у него пространство для маневров. Следующий неблагополучный этап – ближе к году. Ребенок делает первые шаги, пытается самостоятельно слазить с дивана или кровати и влезать на них. В это время падений избежать сложно. Страшнее всего для родителей, когда ребенок падает головой вниз.
Чего категорически нельзя делать в этом случае:

резко подхватывать ребенка на руки – если ребенок получил травму, неосторожное движение может ему еще больше навредить, кроме того, вы просто его еще больше напугаете;
громко кричать, демонстрировать свое волнение – ваша паника передастся ребенку, и вам сложно будет понять – он кричит от боли или от страха;
успокоив малыша, сразу укладывать его спать: вялость и сонливость – тревожные диагностические признаки, вы не заметите их, если ребенок сразу уснет;
игнорировать любые отклонения в обычном поведении ребенка после падения.

Когда нужна немедленная скорая помощь?

Если при ударе головой ребенок терял сознание, нужно однозначно вызывать скорую помощь, у малышей раннего возраста это очень опасный признак серьезной травмы. Кроме того, нужен осмотр врача и зачастую рентген и госпитализация при наличии таких признаков, как:

• Громкие крики после травмы, ребенок не может длительное время успокоиться, хватается за головку, тянет к ней руки.
• повышение двигательной активности, хаотичные, бесцельные движения, возбудимость, беспокойство,
• сильная вялость, засыпание ребенка на ходу, сильная заторможенность
• отказ от пищи и питья, при попытках кормить и поить – рвота
• резкая бледность или мраморность кожи, пятнистость
• разный размер зрачков, косоглазие, разный размер глазной щели
• открытая рана размерами более 1-3 см, с кровотечением, которое не останавливается на протяжении 10 минут и более.

Кроме того, важно обратиться к врачу неврологу или педиатру в случае, если на протяжении суток после травмы ребенок ведет себя необычно, есть какие-либо странности в его привычном общении с родителями, питании или сне. Если спустя сутки нет каких-либо опасных проявлений, можно расслабиться, скорее всего, травма неопасна

Как понять, что c ребенком все в порядке после того как он упал с кровати

Бывают такие случае после удара малыш может получить травму головы

Прежде всего стоит обратить внимание как ведет себя ребенок после падения

Если ребенок после падения потерял сознание даже на несколько минут, то сразу везите малыша в больницу, не ждите скорую, как практика показывает едет скорая очень долго.

Если малыш в сознании после падения, внимательно следите за его реакцией. Успокойте своего ребенка, пускай немного поплачет это даже пойдет на пользу, малыш должен полностью успокоится.

После того как ребёнок упал на голове может появится ушиб, но если ребенку не говорить об этом он не будет обращать внимание. Ссадина быстро заживет, и стоит все-таки ее обработать приложить холодное и полить   перекисью или мераместином

Но для собственного успокоение лучше сходить на прием к травматологу, пускай посмотрит на ребенка.

Бывает, что ребенок после падения у него истерика, не может долго успокоится. Стоит внимательно наблюдать на самочувствие ребенка. Если ребенок стал вялым, нервным, раздраженным, то вызовите сразу скорую медицинскую помощь, не стоит ждать завтра это может оказаться осложнение.

Если после падения малыш быстро прекратил истереть, и продолжает играть и ведёт себя как обычно, но на месте удара место вздувается. В этом случае вы не должны не чем обрабатывать голову, вызовите скорую, или идите на прием к врачу хирургу травматологу.

Когда ребёнок упал c кровати, нужно взять в себя в руки и не паниковать.  В панике вы сможете сделать только хуже и испугать своего ребенка.

Что делать родителям

После падения вашего чада вы должны внимательно понаблюдать за поведением ребёнка, именно оно поможет вам понять всю тяжесть повреждения. Если малыш упал и начал плакать – это нормальная реакция, свидетельствующая об испуге.

Скорее всего, у крохи появится синяк, и это станет единственным неприятным последствием падения. Вам следует приложить холод к повреждённой поверхности, при необходимости обработать ссадину обеззараживающим раствором.

Также важно обеспечить чаду покой. Не носите его непрерывно на руках, не укачивайте и не трясите

Уложите кроху в кроватку на бочок, и побудьте с ним рядом.

Насторожить должна ситуация, если младенец:

• не заплакал сразу, а слёзы появились спустя некоторое время;
• стал вялым,
• потерял аппетит.

Раздражение – явный признак черепно-мозговой травмы. При таких симптомах незамедлительно отправляйтесь к врачу.

Если же малютка стал спокойным после падения, но через некоторое время на его голове образовалась не твёрдая шишка – обратитесь к доктору. Такая ситуация может свидетельствовать об ушибе головного мозга. Отрицательным проявлением также является учащение дыхания.

Как понять, что все в порядке?

Травмы головы тем и опасны, что не всегда не специалист может заметить неладное. Утешает то, что у младенцев обилие жидкости в черепной коробке способствует, так скажем, «мягкому приземлению» и в большинстве случаев защищает от серьезных травм. Но нельзя терять бдительность! Первое, что вы должны сделать, это подавить панику в себе, пускай и с огромным усилием. Да, видеть, как падает твой малыш или же видеть нелицеприятные последствия такого падения не пожелаем никому, но постарайтесь сохранить ясность ума и трезо оценивайте ситуацию. Ребенок, почувствуя ваш испуг, может испугаться еще больше, а это никому не нужно, верно?

Каковы ваши действия:

спокойно и осторожно возьмите малыша на руки, положите его на ровную поверхность;
внимательно осмотрите, прежде всего, голову и шею на предмет царапин, ссадин, повреждений и других подозрительных вещей. Далее омотрите тело и конечности, оцените их состояние и реакции;
вполне вероятно, что малыш может плакать, он будет делать это громко и с большим отчаянием

Часто это лишь по причине испуга. Успокойте детку, но не делайте резких дижений, не трясите и не качайте слишком активно. Если плач не прекращается, возобновляется после непродолжительных перерывов или сопровождается симптомами, описанными выше, НЕМЕДЛЕННО вызывайте неотложку или сами мчитесь в больницу за помощью;
возможно, не обойдется без синяков и ссадин. Без паники! Если кроме этого досадного момента ничего не вызывает подозрений, просто обработайте места ушиба антисептиком, приложите сухой лед. Но наблюдайте, если будут ухудшения состояния, место ушиба будет увеличиваться в размерах, то обязательно покажитесь врачу;
помните, что ребенок не должен терять сознание, даже ненадолго. Его разум и реакции должны быть ясными и нормальными. Это верный признак того, что все хорошо;
следите за поведением ребенка после инцидента. Если малыш достаточно быстро успокоился, отвлекся, улыбается и занимается своими «важными» делами, а вы не видите ничего необычного в его поведении и внешнем виде, то можете быть абсолютно спокойны, ведь с вашим малышом все в порядке!

Возможные последствия для ребенка

В момент удара головой происходит механическое повреждение мягких тканей, костей черепа и головного мозга (черепно-мозговая травма, или сокращенно ЧМТ). Если удар слабый, ребенок, скорее всего, отделается ушибом или, в крайнем случае, получит сотрясение мозга.

Ушиб головного мозга

Данный вид травмы иначе называют контузией. Это вариант черепно-мозговой травмы, более тяжелая ее форма. Повреждение характеризуется разрушением и некрозом мозговой ткани разной интенсивности. В таких случаях нарушаются функции головного мозга, патология при этом носит длительный характер. Повреждения могут быть как единичные, так и многочисленные. Травма нередко включает перелом костей черепа и внутреннее кровотечение (об этом свидетельствует крупная шишка на голове). При ушибе также возникают расстройства неврологического характера, в частности, эпилептические судороги, нарушение координации, параличи, остановка дыхания, сердцебиения, потеря сознания.

Важно! Если у ребенка из носа или уха вытекает кровь или прозрачная жидкость, появились синяки вокруг глаз, малышу требуется немедленная госпитализация

Сотрясение мозга

Представляет собой наименее опасный вариант черепно-мозговой травмы. ГМ в этом случае повреждается на функциональном уровне. Нарушения обычно несерьезные, восстановление происходит быстро. Кости черепа при сотрясении не повреждаются. Главным симптомом данной травмы является кратковременная потеря сознания (от нескольких секунд до нескольких минут). У детей постарше можно наблюдать незначительную потерю памяти о событиях, произошедших до, во время или после травмы. Также нередко следствиями повреждения становятся тошнота и рвота (в некоторых случаях многократная), головная боль, головокружение, шум в ушах, ухудшение общего самочувствия.

Большая часть названных признаков у младенцев также присутствует, однако выявить их практически невозможно, ведь маленький ребенок не может рассказать о своих ощущениях

В такой ситуации следует обратить особое внимание на внешний вид младенца: кроха становится очень бледным, у него появляются синие круги вокруг глаз, взгляд становится мутным. Кроме того, ребенок начинает больше капризничать, сильно возбуждается или, наоборот, проявляет апатичность и сонливость, у него портится аппетит, ему становится трудно засыпать, происходят частые срыгивания. Также усиливается чувствительность к свету и звукам, повышается температура тела после удара головой у ребенка

Существенным признаком сотрясения мозга являются «бегающие глазки» – непроизвольные движения глаз по горизонтальной оси, а также небольшое расширение зрачков

Также усиливается чувствительность к свету и звукам, повышается температура тела после удара головой у ребенка. Существенным признаком сотрясения мозга являются «бегающие глазки» – непроизвольные движения глаз по горизонтальной оси, а также небольшое расширение зрачков.

Сотрясение мозга у ребенка

Перелом

При переломе основания черепа наблюдается выход из носа или ушей прозрачной жидкости с желтоватым оттенком (ликвора). Также возникают кровоподтеки за ушами, появляются синяки вокруг глаз.

Черепно-мозговая травма

Данное понятие включает множество травм, как закрытых, так и открытых. В последнем случае происходит нарушение целостности мягких тканей головы. ЧМТ в зависимости от тяжести делятся на 3 группы:

• Легкие;
• Средней тяжести;
• Тяжелые.

По типу повреждения мозга различают:

• Сотрясение ГМ;
• Ушиб;
• Сдавление мозга.

Проявления ЧМТ носят временный характер. У малышей разного возраста последствия повреждения могут быть такими:

1. Для ребенка в возрасте до 1-2 лет. Малыш постоянно кричит, плачет или, наоборот, проявляет апатию, вялость. У грудничка наблюдаются частые срыгивания, повышение температуры.
2. Дошкольники (с 2-3 до 6-7 лет). Потеря памяти после травмы, кратковременная потеря сознания, заторможенность, отсутствие реакции на слова и другие внешние раздражители, бессвязная речь. Также малыша начинает тошнить, он жалуется на головокружение и головную боль.
3. Школьники. Последствия травмы практически полностью совпадают с проявлениями ЧМТ у взрослых. Чаще всего это потеря сознания (при незначительных повреждениях – до нескольких минут, при тяжелой травме – до нескольких дней и даже недель). Тошнота, рвота, нарушение памяти, головная боль, головокружение – стандартный список симптомов ЧМТ. О серьезном повреждении говорят напряжение мышц, спазмы, отсутствие реакции зрачков на свет, их различие по размеру между собой, нарушение глотательной функции, повышение температуры тела.

Что делать, если ребенок упал с велосипеда

При падении с велосипеда чаще всего повреждаются конечности. Но прежде чем осматривать ребенка на ушибы и ссадины, необходимо его расспросить. Нужно узнать, не получила ли удар голова. В случае, если это произошло, нужно провести осмотр на наличие ЧМТ, обязательно обратиться за помощью к врачу.

Если же голова во время падения не пострадала, необходимо обработать рассечения антисептиком, остановить кровотечение. При сильных, продолжительных кровотечениях необходимо вызвать врача. Также при падении с велосипеда можно повредить целостность костей, получить вывих, ушиб, растяжение или разрыв связок. Поэтому при появлении сильных болей и отеков, нужно показать ребенка травматологу.

Лучшее средство — профилактика

• Не выпускайте чадо из поля зрения,
• Если нужно куда-то выйти — возьмите его с собой. За ваше отсутствие, даже минутное, произойти может все что угодно,
• Едва малыш научился сидеть, а уж тем более стоять в кроватке — опустите дно спального места, чтобы он не мог перевалиться или перелезть через бортик, перекинув ногу,
• Лучше использовать низкую прогулочную коляску, в которой сидящего можно зафиксировать ремнями безопасности,
• Постарайтесь носить носки с «тормозами» — резиновыми вкраплениями на стопе, чтобы снизить вероятность подскользнуться. Для ребенка повалиться с высоты собственного роста также опасно, уж тем более если случилось это на бегу.
• Отодвиньте стул или тумбочку — в общем все, посредством чего можно влезть на подоконник и посмотреть в окно.
• И на всякий случай сделайте на ручках пластиковых окнах замки «от детей».

Безопасность прежде всего

Бывает так, что по недосмотру мамы ребенок в месяц упал с кровати. Это, конечно же, не смертельно. Но в таком случае родители должны задуматься о том, чтобы обезопасить быт своего крохи. О чем в таком случае нужно помнить:

1. Пеленать ребенка надо не на столе, а на кровати или же специально для этого существующем пеленальном столике.
2. Если во время манипуляций с малышом нужно что-то взять, нельзя полностью отворачиваться от крохи, всегда надо держать его в поле зрения. А лучше всего придерживать рукой.
3. В том случае, когда нужно куда-то отойти, ребенка лучше всего взять с собой. Ведь если месячного малыша можно обложить подушками или одеялами (что, кстати, также опасно), то для полугодовалого ребенка это совершенно не будет преградой.

Похожие записи:

Ориентация дэниела крейга признание. дэниел крейг сейчас. ориентация дэниеля крейга. гомо признание Гипервентиляционный синдром: диагностика, лечение, симптомы Модная резинка-пружинка для волос и отзывы о ней Нормально ли не хотеть детей — мнение психологов. чайлдфри — это нормально или нет Почему некоторые люди Девушки-женщины-бабу шки! кому помогли/не помогли упр-я кегеля и подобное? или чё со мной не так…)