50 мудрых советов и секретов, которые изменят вашу жизнь

Недостатки, от которых следует избавляться

Наверняка ты замечала за собой различные особенности и привычки, которые окружающие воспринимают весьма неодобрительно. Советы для жизни, которые призваны помочь тебе стать более сильной и успешной, подразумевают, что он своих недостатков нужно избавляться, борясь с ними самыми радикальными методами. Для начала перестань подражать другим в одежде, жестах, манере общения и поведения. Это очень сильно бросается в глаза, даже если тебе кажется, что привычка сексуально облизывать губы – твое собственное изобретение. Научись держать язык за зубами, когда речь касается твоих собственных секретов или тайн, которые принадлежат другим. Болтун – находка для шпиона!

Прекрати демонстрировать свои ум и эрудицию при каждом удобном случае. Все и так уже знают, что ты – ходячая энциклопедия, так зачем же лишний раз давать повод окружающим чувствовать малообразованными и недалекими людьми?

Научись сдерживать слезы, даже если в душе тебе действительно очень больно и обидно. Плаксы вызывают раздражение у мужчин и дают повод позлорадствовать над тобой представительницам слабого пола.

Постарайся избегать вранья, так как это может стать капканом, в который ты сама и угодишь. Вредные привычки вроде излишнего употребления горячительных напитков и курения также не поднимут тебя в газах окружающих, поэтому от них лучше всего отказаться.

Мудрые мысли на каждый день

Чтобы жизнь приносила радость, нужно искать позитивные моменты в каждом дне. Мудрые мысли помогут обрести спокойствие, уверенность и хорошее настроение.

  1. Счастье — это не обладание тем, чего желаешь, а желание того, чем обладаешь.
  2. Успех — это движение от неудачи к неудаче без потери энтузиазма.(У. Черчилль)
  3. Вместо «у меня нет работы» нужно думать: «отлично, завтра я совершенно свободен», вместо «у меня нет денег» — «даже интересно, как мои ангелы-хранители будут выкручиваться на этот раз», вместо «ой, что теперь со мной будет» — «похоже, я обеспечил себе интересную жизнь на ближайшие годы» (Макс Фрай)
  4. То, что Вы можете воспринимать спокойно, больше не управляет Вами. (Конфуций)

GuruTest

Обладать высоким интеллектом хочет практически каждый человек. К сожалению, многие ошибочно считают, что стать гением или хотя бы обыкновенным умником невозможно, если вы не занимаетесь этим с детства: якобы с возрастом поумнеть сложнее.

Возрастные изменения в мозге, конечно, отрицать мы не будем, но и утверждать, что для вас уже все потеряно, если вы немолоды, тоже некорректно: ситуацию можно изменить в лучшую сторону практически в любом возрасте, не затратив при этом много времени. Мы выяснили, что существует три минутных упражнения для мозга: делайте их каждый день, и вы обязательно станете умнее.

Упражнение первое: используйте левую руку

Выполняя это достаточно простое упражнение, развивающее творческие способности и заставляющее мыслить нестандартно, вполне можно уложиться в одну минуту. Не стоит полагать, что шестидесяти секунд для тренировки мозга будет маловато: лучше заниматься меньше, но часто, чем по часу, но раз в месяц от силы.

Суть этого упражнения заключается в том, чтобы совершать все привычные вам действия левой (или же, если вы левша, — правой) рукой, то есть той, которую вы обычно используете по минимуму. Размешивайте суп, держа ложку в левой руке, рисуйте, шнуруйте ботинки, чистите зубы, пытаясь удержать щетку меж пальцев левой руки — словом, ничего сверхъестественного не потребуется. Такая тренировка позволит не только взбодрить мозг, уставший от ежедневных рутинных задач, но и поможет, если у вас будет такое желание, постепенно стать амбидекстром.

Упражнение второе: рассказ из случайных слов

Для выполнения данного упражнения вам потребуется только чистый лист бумаги и карандаш или ручка; впрочем, если вы планируете потренировать еще и память, можно обойтись и вовсе без этих предметов.

На ранних этапах рекомендуем все-таки записывать: это позволит вам отслеживать прогресс своих занятий. Суть этого упражнения в следующем: вы придумываете несколько случайных, никак не связанных между собой слов, и затем пытаетесь составить из них относительно связный рассказ. Это позволит вам иначе взглянуть на привычные слова, а также немного растормошить мозг. Помните, что завершить упражнение нужно за минуту.

Упражнение третье: зеркальное рисование

Упражнение, которое позволяет одновременно задействовать работу обоих полушарий мозга, — это так называемое «зеркальное» рисование. Для его выполнения вам потребуется чистый лист бумаги, ручка или карандаш, а также скотч: с его помощью нужно закрепить лист, если он съезжает с поверхности стола.

Разделите лист бумаги пополам вертикальной линией, возьмите в каждую руку карандаш или ручку и начинайте творить. На каждой половине необходимо одновременно рисовать одну и ту же картинку. Одной минуты такого рисования в день будет вполне достаточно.

Как видите, ничего сложного для того, чтобы стать умнее, не требуется: достаточно лишь ежедневно выполнять короткие и простые упражнения, о которых рассказано выше.

Впрочем, не стоит забывать о том, что порой полезно вести себя глупо: так вы точно не попадете в ловушку «комплекса отличника», которым часто страдают умники. Расскажите, какие еще упражнения, позволяющие ускорить работу мозга, известны вам?

25.10.2018 05:46

Советы по здоровому образу жизни

Здоровье — это самая важная составляющая нормальной жизнедеятельности человека. Без него остальные жизненные аспекты становятся менее значимыми, важными. Больное тело не способно справляться с возложенными на него функциями и являться защитной оболочкой. 

Есть некоторые советы и рекомендации, которых советуют придерживаться врачи:

Пейте больше воды. Наше тело на 75% состоит из жидкости. Вместе с водой из организма выводятся вредные вещества и токсины, нормализуется обмен веществ. Те, кто  пьет воду в достаточном количестве  здоровее и живут гораздо дольше. Взрослым людям в день нужно пить не менее 2-2.5 литров чистой воды, детям и подросткам не менее 1-1,5 литров.

Наше тело — это вода

Высыпайтесь. Нормальная продолжительность сна составляет 7,5 — 8 часов. Но совет действует не во всех случаях.  Есть отдельные типы личностей, которым вполне хватает 4-5 часов для отдыха.  К сожалению таких на планете единицы, и вероятность того, что Вы относитесь к их числу мала. 

Спите на здоровье

Медитируйте. Медитация — выполнение простых упражнений, направленных на познания себя. Она приносит чувство удовлетворения и пробуждает все чакры человеческого тела.

Медитация — упражнения для просвещенных

Ведите активный образ жизни. Даже небольшой физической нагрузки — по 1 часу 2-3 раза в неделю кровати, чтобы ускорить кровообращение и метаболизм. Нагрузки важны и детям, и взрослым, и даже тем, кто в возрасте.  Для поддержания физической активности подходит любой вид спорта, главное, чтобы он был не травмоопасным и исключал поднятие тяжестей.

Занимайтесь спортом в любом возрасте

Откажитесь от вредных привычек. Курение, распитие алкогольных и кофе- это факторы,  которые негативно отражаются на качестве и продолжительности жизни. Тем, кто уже имеет привычки, необходимо читать полезную литературу: там изложены здоровые советы для всех, кто столкнулся с проблемами и хочет изменить жизнь к лучшему.

Ходите босиком по земле. Мелкие камушки и трава — это то, что обеспечивает естественный массаж стоп. На этом участке тела находится больше всего биологических точек, отвечающих за полноценную работу внутренних систем и органов, а также здоровье.

Воспользуйтесь энергией земли

Правильно дышите. Настройте себя на то, что лучше дышать медленно и глубоко, чем быстро и часто. Так клетки будут лучше снабжаться кислородом и выполнять свои природные функции.

Правильное дыхание — важный аспект здоровой жизни

Чаще бывайте на свежем воздухе. Прогулки не только позволяют нагрузить тело необходимой физической активностью, но и расслабляюще действуют на нервную систему, оздоравливают ее. 

Нет ничего веселее и полезнее прогулок

Регулярно проходите профилактические осмотры у специалистов. Самостоятельно нельзя обнаружить развивающиеся болезни. Особенно это относится к тем, что протекают со скрытой симптоматикой. Только специалисту под силу своевременно выявить патологию и вылечить ее, пока она не дала осложнения.

Не бойтесь врачей — бойтесь болезней

Такой фактор, как здоровье, не всегда зависит от наших действий. Нередко случаются ситуации, когда человек выполняет все рекомендации, но все равно болеет. В  таких случаях пригодятся полезные жизненные советы от целителей.  Если Вы чувствуете истощение и отсутствие жизненной энергии, то поспешите обратиться за помощью. 

Совет для тех, кто не получил желаемое

Все когда-то слышали эти слова: «Осторожно! А вдруг твое желание сбудется»! Представьте себе, что ваши желания исполняются, стоит вам их только задумать. Никакого напряжения, никаких усилий, работы мысли никакой

Раз — и все. Что дальше? Следующее желание и его немедленное исполнение?

Никакого напряжения, никаких усилий, работы мысли никакой. Раз — и все. Что дальше? Следующее желание и его немедленное исполнение?

Получая сразу же исполненную мечту мы, возможно, теряете шанс на что-то большее.

Ведь мы не всегда хотим того, что нам реально нужно. Поэтому, как не парадоксально это звучит, но не получить желаемого сразу — истинное везение.

Отпущенный нам жизненный срок — около ста лет. Эту сотню лет нужно прожить так, чтобы вокруг было больше улыбок, больше счастья и радости. Тогда мы проживем успешную жизнь. И это вполне по силам.

По материалам:

Как жить правильно

В чем смысл Стадий?

Мы развиваемся, проходя каждую следующую Стадию жизни. С каждым разом мы получаем больше возможностей самим контролировать свое состояние счастья и благополучия – и в этом смысл Стадий. В Первой Стадии человек полностью зависим от действий других людей, от которых также полностью зависит и его счастье.

Это выглядит очень несправедливо в реалиях нашего существования, так как другие люди зачастую непредсказуемы и ненадежны. Однако, перейдя во Вторую Стадию, человек уже сам может решать, полагаться ли ему на других людей.

Что такое счастье? Буддийский мастер объяснил в двух словах, и ответ вас удивит

При этом его счастье все еще зависит от внешних обстоятельств – от того, как ему удается зарабатывать; от одобрения окружающих; от собственных достижений и побед и так далее. Это легче контролировать, чем других людей. Но в длительной перспективе и эти факторы становятся непредсказуемыми в большинстве своем.

Третья Стадия в некоторой степени зиждется на прочных взаимоотношениях с людьми и наших целесообразных стараниях, которые мы «завоевали» в течение Второй Стадии жизни. Это более надежный базис для построения своего счастья.

Наконец, Стадия Четвертая требует от нас лишь того, чтобы мы удерживали так долго, как это возможно, всего то, что мы уже достигли. И в каждой следующей Стадии в основе счастья человека оказываются внутренние, контролируемые им факторы, а не постоянно меняющиеся обстоятельства внешнего мира.

Конфликт между Стадиями

Более поздняя Стадия не в состоянии заменить предыдущую. Можно лишь перейти из одной Стадии в другую. К примеру, люди, находящиеся во Второй Стадии, все еще могут беспокоиться о том, что о них думает их социальное окружение.

При это этом они уже беспокоятся о чем-то большем, чем только о том, что о них думают окружающие. Люди, находящиеся в Третьей Стадии, все еще проверяют на прочность собственные ограничения, которые они нащупали.

При этом они уже начинают задумываться о тех свершениях, которых уже достигли. Иными словами, каждая Стадия жизни характеризуется сменой жизненных приоритетов человека. Именно из-за этого люди, переходя из одной Стадии в другую, часто сталкиваются с негативными последствиями прежних дружеских или иных взаимоотношений.

Представьте себе, что вы, как и ваши друзья, находитесь на Второй Стадии. И вдруг вы неожиданно остепенились; ваша жизнь претерпела изменения, вы перешли на Третью Стадию, а ваши друзья остались на Второй.

Такие изменения могут привести к фундаментальным нестыковкам между вашими ценностями и ценностями ваших друзей, которые будет довольно сложно преодолеть. Вообще говоря, люди проецируют свою собственную Стадию на кого-то еще, кто находится рядом с ними.

Человек, пребывающий в Первой Стадии, будет судить о своем окружении исходя из своих возможностей получить одобрение социального окружения. Человек, пребывающий во Второй Стадии, будет судить об окружающих, исходя из своих возможностей осознать свои границы и желания проверить их на прочность.

Человек, пребывающий на Третьей Стадии, будет судить об окружающих, исходя из своих предыдущих свершений и из того, что еще возможно достичь. Человек, пребывающий в Четвертой Стадии, судит об окружающих его людях, основываясь на их приоритетах, а также на том, ради чего они живут.

Мудрые советы на каждый день. 35 мудрых японских советов на каждый день

Жители Востока издавна славились знаниями и мудростью, передаваемыми из поколения в поколение, в особенности — Япония. Страна восходящего солнца была и остается самобытной на фоне других, что и сделало её владельцем богатой и поистине исключительной культуры.

Природные бедствия особенно повлияли на культуру японцев, наделив их мудростью и особым отношением ко всему живому и научив жить в согласии с природой, ценить и почитать её.

Явным отображением восточной мудрости и уникальности могут послужить Японские пословицы и поговорки.

Прочтите эти 35 мудрых японских высказываний и познайте их мудрость:

1. Уступай дорогу дуракам и сумасшедшим.

2. Муж с женой должны быть подобны руке и глазам: когда руке больно — глаза плачут, а когда глаза плачут — руки вытирают слёзы.

3. Не задерживай уходящего, не прогоняй пришедшего.

4. Быстро — это медленно, но без перерывов.

5. Лучше быть врагом хорошего человека, чем другом плохого.

6. Без обыкновенных людей не бывает великих.

7. Кто сильно желает подняться наверх, тот придумает лестницу.

8. Женщина захочет — сквозь скалу пройдёт.

9. Солнце не знает правых. Солнце не знает неправых. Солнце светит без цели кого-то согреть. Нашедший себя подобен солнцу.

10. Море потому велико, что и мелкими речками не брезгует.

11. И далёкий путь начинается с близкого.

12. Кто пьет, тот не знает о вреде вина; кто не пьет, тот не знает о его пользе.

13. Даже если меч понадобится один раз в жизни, носить его нужно всегда.

14. Красивые цветы хороших плодов не приносят.

15. Горе, как рваное платье, надо оставлять дома.

16. Когда есть любовь, язвы от оспы так же красивы, как ямочки на щечках.

17. Никто не спотыкается, лёжа в постели.

18. Одно доброе слово может согревать три зимних месяца.

19. Если проблему можно решить, то не стоит о ней беспокоиться, если её решить нельзя, то беспокоиться о ней бесполезно.

20. Когда рисуешь ветвь, нужно слышать дыхание ветра.

21. Семь раз проверь, прежде чем усомниться в человеке.

22. Сделай всё, что сможешь, а в остальном положись на судьбу.

23. Чрезмерная честность граничит с глупостью.

24. В дом, где смеются, приходит счастье.

25. Победа достаётся тому, кто вытерпит на полчаса больше, чем его противник.

26. Бывает, что лист тонет, а камень плывёт.

27. В улыбающееся лицо стрелу не пускают.

28. Холодный чай и холодный рис терпимы, но холодный взгляд и холодное слово — невыносимы.

29. В десять лет — чудо, в двадцать — гений, а после тридцати — обыкновенный человек.

30. Подумав — решайся, а решившись — не думай.

31. Спросить — стыдно на минуту, а не знать — стыд на всю жизнь.

32. Совершенная ваза никогда не выходила из рук плохого мастера.

33. Не бойся немного согнуться, прямее выпрямишься.

34. Глубокие реки неслышно текут.

35. Если отправился в путь по собственному желанию, то и тысяча ри кажется одним.

Упражнения по развитию умственных способностей

Стать умным помогут тренировки памяти, развитие логического мышления. В роли пособий выступают кубик Рубика, головоломки, ребусы, судоку.

Выполняйте регулярно несложные упражнения.

1. Считайте в уме.

Находясь в супермаркете, набирая продукты в корзину, подсчитайте, какую сумму придётся заплатить на кассе. Научитесь определять сумму визуально.

2. Делайте выводы.

Прочитав очередную «умную» книгу, или просмотрев познавательную передачу по телевизору, попробуйте кратко подвести итог. Проанализируйте и дайте себе ответ на вопрос, какую пользу именно вам принесло прочитанное и увиденное.

3. Тренируйте оба полушария мозга.

Научитесь в равной степени использовать правую и левую руку. Ходите по квартире или лестнице спиной вперёд — это развивает новые нейронные связи мозга.

4. Решайте головоломки.

Кроссворды, чайнворды, ребусы, анаграммы можно приобрести в печатной форме или найти в интернете. Они развивают память, логику, учат создавать причинно-следственные связи.

5. Играйте со словами.

Придумайте слово и постарайтесь мысленно произнести его задом наперёд. Подбирайте попарно рифмуемые слова. Выберите предмет, подберите эпитеты к нему. Например, за минуту придумайте не менее 15 определений. Поиграйте с другом в «города», где каждый новый географический объект начинается с последней буквы предыдущего названия. Придумывайте оригинальные образные названия предметов обихода.

6. Научитесь составлять и отгадывать загадки.

Проанализируйте загаданный предмет со всех сторон. Включите воображение. Для придумывания загадки, найдите предмет, похожий на заданный. Потом сделайте описание.

7. Придумайте сценарий намеченного события.

Представляя возможные пути протекания мероприятия, вы планируете, анализируете возможный сценарий, заранее готовитесь к любому варианту.

И напоследок советы, помогающие стать умнее:

  • развивайте чувство ритма;
  • рисуйте, проявляйте творческую инициативу;
  • расслабляйтесь и умнейте, слушая классическую музыку;
  • рационально организовывайте рабочее место;
  • наведите порядок;
  • не распыляйтесь, выполняя несколько задач одновременно;
  • учитесь понимать людей без слов, предугадывайте их желания;
  • заведите оригинальное увлечение для досуга;
  • не смотрите телевизор;
  • завершайте начатое;
  • избавьтесь от вредных привычек, алкоголь и никотин угнетают мозг;
  • ведите дневник;
  • купите ежедневник, планируйте дела в письменной форме;
  • медитируйте;
  • делитесь знаниями.

10 способов стать умнее!

Watch this video on YouTube

Если вы задумали стать умным, подходите к решению вопроса комплексно. Первым делом накопите знания, научитесь правильно применять их на практике, анализируйте полученную информацию. Умейте планировать, просчитывать исход ситуации.

Полезные статьи:

  • Как начать жить, а не существовать
  • Что значит инфантильный человек
  • Как побороть страх и неуверенность в себе
  • Что делает человека сильным

20 ценных психологов, как наладить отношения с мужем (парнем) или женой (девушкой)

Советы в отношениях полезны и актуальны во всех случаях, так как любовь — это один из самых важных аспектов жизни. Психологи советуют тем, кто состоит в официальных и неофициальных отношения придерживаться 20 основных правил. Они позволят правильно выбрать себе пару на всю жизни и получать удовольствие от совместного времяпровождения. Следуйте им, и будьте счастливы.

Запомните, что противоположности не притягиваются. Если у пары не будет общих интересов, то никакие жизненные советы не помогут им сохранить отношения.

По истине быть счастливым можно лишь с близким по духу человеком

Установите правила. Нельзя считать этот совет, способом ограничения свободы мужчины или женщины. Правила жизни позволяют лучше понимать друг друга и общаться на понятном языке.

У каждой пары есть свой вербальный язык общения

Не терпите партнера ради денег или других материальных выгод. Материальное не способно приносить человеческой душе настоящее удовлетворение.

Мучительные отношения разрушают жизнь и мешают поиску истинной любви

Будьте друг с другом искренне и открытие. Эти качества повышают уровень доверия и духовной близости в отношениях.

Настоящие отношения строятся на искренности и честности

Решайте все проблемы без привлечения третьих сторон. Согласно этому полезному совету не стоит рассказывать всем, что происходит в личной жизни.

Третий — лишний

Не сравнивайте настоящие отношения с прошлыми или романами из книг.  Каждая пара индивидуальна, и то что хорошо одним, губительно действует на отношения других.

Тот кто живет прошлым, не увидит настоящего

Не игнорируйте тревожные сигналы и недомолвки. Есть риск потерять любимого человека раз и навсегда.

Нельзя замалчивать проблемы: они лишь множатся и растут, как снежный ком

Выясняйте отношения после того, как успокоитесь.

Эмоции затмевают разум

Проанализируйте, дают ли отношения с партнером ощущение радости и счастья. Если этого не происходит, то лучше сразу разорвать связи до вступления брак и рождения детей.

В любые отношения следует вступать осознанно

Давайте  друг другу личное пространство. Счастливой считается та пара, где женщина и мужчина не ущемляют партнера в правах. Каждый имеет право на переписку и встречи с друзьями,  личные накопления и любимые хобби.

Свобода — это счастье, наполняющее изнутри

Перечисленные 120 советов являются основными и затрагивают самые важные сферы человеческой жизни, они будут полезны во всех случаях. Узнавайте больше информации и советов, которые относятся к физиологии, эзотерике, дому и любви.

Мой отзыв о Викиум

Для поддержания мышц в хорошей форме, нужно заниматься спортом.

Мозг — это тоже мышца, мышца без которой мы не сможем жить. И ей тоже необходимы тренировки.

А с тренировками проблема. Благодаря гаджетам нам вообще не надо напрягать извилины. В телефоне есть калькулятор, ответ на любой вопрос можно найти в поисковике. Круто? Не очень.

Для повышения интеллекта клеткам мозга необходимо создавать новые связи между собой, увеличивая скорость доступа к информации.

Поэтому срочно приступаем к тренировкам, чтобы быть в здравом уме и твердой памяти даже в 90 лет.

Сейчас создано множество мобильных приложений и сервисов для тренировки мозга. Мне больше всего нравится онлайн тренажер для мозга Wikium.

15 минут занятий в день помогут вам стать умнее, сообразительней, повысить уровень интеллекта.

Wikium развивает память, мышление и внимание. Вы выполняете простые задания, а количество нейронов в голове увеличивается

Кстати, слышала, что этот тренажер рекомендуют в своих тренингах коучи по развитию мозга. Неудивительно.

После регистрации Викиум предложит пройти тест, чтобы подобрать программу занятий для вас.

Тест определит, что нужно тренировать в первую очередь. У меня слабое звено — мышление. Так что теперь усиленно занимаюсь на тренажерах.

Упражнения сделаны на базе многочисленных исследований. Некоторые упражнения кажутся легкими, но как начнешь выполнять, сразу проявляются слабые места.

Задания все разные, так что вам точно не наскучит. Есть более 60 тренажеров. Выполнять одно и то же изо дня в день скучно, тут вам скука не светит, потому что задания всегда разные.

А найти 10-15 минут в день на онлайн тренировку легко. Сервис будет вам напоминать о тренировках, не забудете.

Есть мобильное приложение для iOS. Жаль, что нет для Андроид, но я прямо в браузере на телефоне открываю.

После выполнения упражнения сервис показывает, сколько нейронов вы создали. Приятно видеть, что их количество растет.

У Wikium есть бесплатная и платная версия.

Рекомендую платную. Но в любом случае попробуйте хотя бы бесплатную. В ней доступно меньше тренажеров, но это лучше, чем ничего не делать.

В Викиум вам доступны:

  • программа развития: 7 упражнений каждый день, подобранные в соответствие с вашей целью. Уровень сложности постепенно увеличивается.
  • тренажеры: в этом разделе вы можете заниматься на любом тренажере неограниченно. Вы также можете выбирать уровень сложности.
  • соревнования: если жить не можете без того, чтоб с кем-то не посоперничать, то вам сюда. Выбираете противника и упражнения. И соревнуетесь, кто лучше выполнит упражнения. Можно еще посылать друг другу забавные смайлики.
  • курсы: также можно пройти разные курсы. Я хочу изучить в первую очередь скорочтение, эмоциональный интеллект и творческое мышление.

Здорово наблюдать за своим прогрессом и видеть, как с каждым разом все легче выполняешь задания.

Особенно сильно чувствуешь разницу, когда пропустишь несколько дней. Упражнения, которые давались легко, снова выполняешь с напрягом. Поэтому важна регулярность.

Вы можете:

  • Попробовать тренажер бесплатно.
  • Оформить подписку на год (второй год получите в подарок).
  • «Все включено». Вечный доступ к тренажеру и к нескольким курсам Викиум. Курсы я пока не изучала, времени хватает только на занятия на тренажерах.
  • Выбрать вип подписку, в нее входят все курсы, как существующие, так и будущие.
  • Подключить семейный тариф и тренироваться всей семьей. Можно подключить 4 аккаунта.

Если ищете способ, как стать умнее, повысить уровень интеллекта, то решением будет тренажер для мозга Wikium.

Кому нужен тренажер Викиум? Если коротко, то всем. А если подробнее:

  • Школьникам и студентам, чтобы лучше запоминать и понимать материал.
  • Работникам офиса, чтобы генерировать идеи, быть продуктивнее и быстрее заработать премию или повышение.
  • Бизнесменам. Им постоянно нужно придумывать нечно новое и опережать конкурентов. Викиум поможет в этом.
  • Пенсионерам, чтобы не забыть милые сердцу воспоминания и дни рождения детей, внуков и правнуков.

О Викиум я уже слышала давно, но все откладывала регистрацию, думая «что там может быть такого особенного».

Даже установила разные бесплатные приложения для тренировки мозга. А как только познакомилась с Wikium, то все остальные приложения удалила.

Заметила, что стала лучше концентрироваться на задачах, а новые идеи так и фонтанируют. Теперь бы найти время все реализовать.

Говорить можно много, но лучше один раз попробовать. И затем тренироваться каждый день.

Благодаря Викиум вы будете лучше концентрироваться, выполнять быстрее сложные задачи, генерировать новые идеи, находить необычные решения.

И перестанете забывать, где оставили свои очки, ключи или пульт от телевизора.

Как еще можно создать новые нейроны?

В заключение

Таковы практические рекомендации и правила от Марти Немко для улучшения жизни, касающиеся сфер коммуникации, отношений с любимыми и близкими и работы. В следующий раз мы рассмотрим оставшиеся сферы жизни и правила. Сейчас же давайте подведем итог и составим небольшой чеклист:

Коммуникация:

  1. Светофор.
  2. 20-40.
  3. Возражайте экономно.

Отношения:

  1. Принять или уйти.
  2. Проводите время с теми, кто чуточку лучше вас.
  3. Взывайте к внутренней мотивации.

Работа/карьера:

  1. Следуйте за своей страстью… и голодайте.
  2. Поставьте себя на место работодателя.
  3. Никакой пыли в глаза.
  4. Опирайтесь на сильные стороны, обходите слабости.
  5. Максимальный вклад вместо баланса «работа-жизнь».
  6. Вверх – это не единственное направление.

Итак, получилось 12 правил. Конечно, вам решать, будете ли вы им следовать и насколько они отвечают вашим запросам. Мы же предлагаем вам выполнить небольшое практическое задание для того, чтобы извлечь из прочитанного максимальную пользу.