Как вести себя, если парень стеснительный

Содержание

Какие последствия влечет за собой чрезмерная скованность?

Для того, чтобы понять, насколько серьезной проблемой может стать болезненная робость и скромность ребенка, нужно затронуть тему последствий, которые ждут малыша в будущем без должного внимания к его здоровью.

Дефицит в общении со сверстниками может навредить ребенку и очень сильно, как бы мама с папой не старались создать комфортные условия, заменяя малышу друзей. Запомните: навыки коммуникации, которые не развивались в детстве, превратят милого застенчивого ребенка в замкнутого, закомплексованного и молчаливого подростка, с которым найти контакт будет в разы сложнее. Часто именно такие дети рано начинают употреблять алкоголь и наркотики — ведь только с их “помощью” они чувствуют, что могут коммуницировать с другими.

Замкнутые дети, как и все другие, могут иметь массу талантов и способностей. Но не ждите, что когда-нибудь они смогут их проявить — скорее всего, все это будет зарыто глубоко в землю, ведь проявлять себя на публике и оказываться в центре внимания они не способны

Затеряться в толпе, играть роль третьей скрипки, сделать вид, что все это не так важно — вот как поступит болезненно скромный ребенок

Проблемы с обучением у таких детишек обычно начинаются уже в детском саду и продолжаются, бурно развиваясь, в школе. Ваше чадо может знать все на зубок, рассказывая параграф дома перед семьей, но как дело дойдет до ответа у доски — все знания пропадают, а на их место встают волнение, несвязность речи и другие факторы, которые вызовут смех у одноклассников и разочарование учителя. Такие дети нередко становятся своего рода изгоями: посещение школы становится для него пыткой, а смысл учить уроки пропадет, ведь проще сказать, что ты ничего не знаешь, чем еще раз попасть в тревожную ситуацию у доски. Застенчивые дети начинают пропускать занятия, искать поводы для того, чтобы остаться дома.

После того, как ребенок окончил школу и стал еще взрослее и самостоятельнее, жизнь приходится полностью строить самому. Здесь и начинается новый виток проблем: завести отношения и проявить чувства к другому становится непосильной задачей, а уже это может повлечь за собой одиночество на всю оставшуюся жизнь. Так что ежедневная поддержка и работа с проблемой — обязательное условия для родителей, которые не хотят такого будущего своему чаду.

Несколько практических советов

Хочу сразу сказать родителям, которые любят излишне жалеть своих детей или наоборот предпочитают ругать и слагать нравоученья после каждой совершенной ошибки: крайности не доведут вас до добра.

Чтобы побороть стеснение необходима ситуация, при которой ребенок будет знать, что родители верят в его силы, поддерживают его начинания, но основной шаг ему придется сделать самостоятельно. Иными словами: «Москва за нами! Ни шагу назад!».

Будучи подростком, не найдя поддержку в своей семье я сама стремилась искусственно создавать для себя подобные испытания. Например, ставила себе задачу подойти к прохожему и попросить проводить меня на такую-то улицу, мотивируя тем, что я впервые в городе. Пока я не выполню задание, я не разрешала себе вернуться домой, купить себе вкусности или сделать другие приятные вещи. Через неделю, после выполнения 2-3 задач, я чувствовала себя намного увереннее. Поверьте, осознание собственных сил и возможностей по-настоящему окрыляет и заставляет брать «новые вершины».

«Где есть стеснение, там уже нет удовольствия». (Жюль Верн)

Далее я усложняла свои задания.  Специально записывалась на школьные концерты, конференции, чтобы научиться выступать перед людьми. Я убеждала себя: в случае неудачи ничего не случится. Жизнь продолжится, а у меня появится новый опыт. Таким образом, я ничего не потеряю, но зато буду знать, что проявила силу воли и преодолела стеснение. Мне приходилось воспитывать себя самостоятельно.

Однако подобный самоконтроль в силу возраста или черт характера доступен далеко не всем ребятам. Многим требуется поддержка близких людей.

Что могут сделать родители, если их ребенок постоянно стесняется, и это мешает ему в самореализации? Вот какие шаги хотелось бы посоветовать предпринять:

  • Начинайте с детства. Если ваш малыш сторонится других детей, боится подходить к взрослым, посещающим ваш дом, создавайте вынужденные ситуации, в которых кроха будет заинтересован преодолеть свой страх. Например, выучите с ним стихотворение и попросите прочесть на новогоднем утреннике (в садике, школе). Пообещайте ему за это подарок. Ребенок просит купить конфету? Дайте ему денег и предложите самому подойти к продавщице и попросить, пока вы постоите в сторонке. В такой ситуации ребенок ощущает родительскую поддержку и одновременно проявляет самостоятельность.
  • Посещайте с ребенком кружки или секции, где требуется работа в команде. Это может быть танцевальный, театральный кружок, спортивная секция. Ребенок будет вынужден взаимодействовать с другими детьми, но при этом будет находиться в комфортных условиях, ведь его будут окружать друзья и учитель, который не ставит оценки и не осуждает.
  • Попросите школьного учителя чаще вызывать вашего ребенка, задавая ему посильные вопросы.
  • Посещайте с ребенком внеклассные мероприятия, встречи в школе или в секциях. Неформальная обстановка будет способствовать общению, и к концу праздника ваш малыша наверняка найдет себе друга.
  • Отведите школьника к психологу, который мягко побеседует с ним и научит основным правилам общения.
  • Вырабатывайте дикцию и громкий голос. Если у ребенка имеются дефекты речи, обязательно исправляйте их с помощью логопеда. Лучше всего это делать в дошкольном возрасте, пока еще сам малыш и его окружение в силу детской непосредственности не придают речевым дефектам большого значения. Учите с ним стихотворения, скороговорки, вырабатывайте дикцию и громкий голос. Красивая речь помогает быстрее преодолеть стеснение.
  • Регулярно говорите ребенку, что у него все получается, что он самый лучший. При любых сомнениях поддерживайте словами, но не стремитесь решать проблемы за него. Нужно подойти к преподавателю узнать задание? Пусть это сделает он, в не вы. Необходимо зайти в приемную комиссию и сдать документы? Выпускник вполне с этим справиться. Помните: «ни шагу назад!».

В вынужденных жизненных ситуациях, пусть даже смоделированных искусственно, самый стеснительный ребенок проявляет силу воли и действует решительно, ведь если он не сделает этот шаг навстречу своему страху, он разочарует и вас, и себя. А ведь это самое страшное для ребенка.

Я не могу сказать, что на сегодняшний день стеснение полностью ушло из моей жизни, но теперь я знаю: я способна преодолеть собственные страхи, и это делает меня уверенней в себе.

Как появляется стеснительность

Преодолеть застенчивость сложно, поскольку она появляется не внезапно, а долгие годы укрепляется и пускает корни. Что же к ней приводит? Причины стабильной, укоренившейся стеснительности чаще всего в следующем.

Меланхоличный тип темперамента

В отличие от характера, темперамент изменить невозможно, поскольку определяется он особенностью биохимических процессов в организме и складывается окончательно к 12–13 годам по мере развития нервной системы. Меланхоликам удобно не выделяться, вести себя как можно тише и незаметнее. Они опасаются изменения обычного образа жизни, а уж конфликты, ругань и высокая ответственность для них страшнее огня.

Привить меланхолику социальные навыки реально. Научить общаться без видимого стеснения – тоже. Мужчина с этим типом темперамента всегда будет чувствовать дискомфорт в ситуациях, когда от него требуется принять решение, настоять на своем, вступить в контакт с незнакомыми людьми.

Важно, чтобы рядом с парнем был по-настоящему сильный и активный человек, который сможет постоянно давать ему пинка и заставлять шевелиться. Но делать это мягко и без давления, под которым меланхолик только еще сильнее закроется, отгородится и удостоверится в своей никчемности

Гиперопека со стороны родителей (обычно – мамы)

Решительность неразрывно связана с принятием ответственности на себя. Если же с детства мальчик привык, что за него все решают (хотя сам он этого, возможно, и не хочет), застенчивость и тревожность станут стойкими чертами личности. Достаточно посмотреть на маму парня, чтобы все понять: это обычно авторитарная женщина, считающая себя правой и не признающая чужих интересов, мнений, желаний.

У мамаш, воспитывающих мальчиков на основе исключительно своих представлений о жизни, вырастают безынициативные, аморфные, тихие парни. Необязательно будет именно так. Но, если манера воспитания накладывается на основу из того же меланхолического темперамента, этот итог неизбежен.

Как и в предыдущем случае, инициативу в общении с мужчиной придется брать на себя. Он, в общем-то, этого и будет ждать. Для него нормально с самого детства подчиняться и слушаться женщину. Вот и пользуйтесь…

Компенсация сурового и «холодного» детства

Застенчивость нередко вырастает из-за общей холодности окружения в детстве. Есть мальчики, которым приходится расти как сорнякам, совершенно без поддержки родителей и близких. А еще одна ситуация – с малых лет от паренька требуют «быть мужиком». Он еще не научился справляться со своими проблемами, перерабатывать стрессы и переживания, а от него требуют «не жаловаться», «не плакать», «быть самостоятельным».

Так вот, мои дорогие, все хорошо в меру. И требовать от пятилетки «подтирать сопли» и «давать сдачи» – это бредятина. Недомамочки обычно не понимают, что ребенок нуждается не в решении его проблем посторонними людьми, а в банальной ласке, чувстве защищенности, поддержке. Упустить эмоциональную связь, особенно с мальчиком, очень легко. А потом появляются проблемы в отношениях, замкнутость, закомплексованность.

Способ терапии – восполнить любовь, которую мужчина недополучил

Забота, внимание, добрые слова – вот, что нужно. За этим подтянется самооценка, постепенно пропадает недоверчивость к окружающим

Не сразу, но это случится.

Негативное воздействие общества

Наконец, стеснительность становится следствием психотравмы, нанесенной сверстниками или другими лицами, в среде которых жил или живет мужчина. На мальчика и подростка зачастую влияют сильные, агрессивные, подавляющие личности. Или просто так называемые гопники. Когда нормальный человек долго остается в неблагоприятной среде, он становится забитым, тревожным, нерешительным, недоверчивым. Застенчивость и стеснительность – естественные последствия.

Справиться с результатом психологической травмы получится через создание безопасной среды. Парню придется долго привыкать к тому, что не все люди настроены по отношению к нему плохо. Что большинству он интересен, что большинство не собирается на него давить, унижать, угрожать.

Правила поведения со стеснительным парнем или мужем

Вопреки устоявшимся мнениям, не мужчина главный в семье. Без женщины, поддерживающей, окрыляющей, ни один мужчина не смог бы достичь успеха в жизни. За спиной многих успешных бизнесменов, политиков, исторических и культурных деятелей, которые выстроили свой успех по крупицам с нуля, стоит женщина. В случае с мужчиной-скромнягой придется попотеть чуть больше.

Правила поведения с застенчивым мужчиной пригодятся каждой девушке.

Не давите на избранника слишком сильно, иначе он еще больше замкнется в себе.
Будьте внимательны к его проблемам, но не зацикливайтесь на них. Медленно и плавно подводите его к мысли, что он привлекателен и важен для вас.
Указывайте на его положительные качества. Никогда не ставьте в пример бывших ухажеров, иначе убьете напрочь доверие и его самооценку.
Покажите ему, что он главный, и вы чувствуете себя защищенной рядом с ним. Дайте ему почувствовать себя настоящим мужчиной, сильным, уверенным, который может обладать своей женщиной, добиваться ее внимания.
Откажитесь от предъявления претензий. Каждый раз обозначайте четко и ясно его обязанности.
Проводите время вместе, берите его с собой, когда встречаетесь с друзьями, в спортзал. Человеку нужно увидеть пример, понять, как строить общение с людьми.
Учитесь его поддерживать и требуйте такого же отношения к себе

Покажите ему, что в отношениях важно концентрироваться не только на своих проблемах.

Если копать глубже, то скромность сродни эгоцентризму.

Человек зациклен на своем страхе и старается сделать все для обеспечения собственного комфорта. Но эгоцентричный человек не хочет осознавать свою проблему, а скромник считает ее патологией. Задача женщины плавно вывести мужчину из зоны комфорта, где он привык жить. Сначала это будет шок, но женщина для того и нужна, чтобы помочь его пережить.

Скромный мужчина — как чистый лист бумаги. На нем можно писать, что угодно, но нужно выгнать его из скорлупы. Внутри него живет загнанный, унылый мальчик, полный комплексов и страхов. В этих отношениях вам придется сыграть роль мамы и половой партнерши в одном лице. Суть состоит не в копировании образа его собственной матери, а в быстром обучении азам общения, жизни в целом. Вам нужно стать для него гуру, помочь построить новый неизведанный мир, в котором не будет места старым установкам.

Признаки стеснительности парня

Расспросы о мистере Х окончательно подруге надоели, она сказала, что учатся они вместе уже давно, перечислила несколько признаков стеснительности одногруппника. Сейчас расскажу. Думаете, моя подруга права, паренёк действительно робкий?

4.1. Взгляд

Избегает взгляда, чувствует себя скованно. Когда она спрашивала о домашнем задании, он смотрел в другую сторону: на стол, пол, в окно. В глаза юноша никак не смотрел.

4.2. Румянец на щеках

Краснеет. Однажды староста группы (красивая, привлекательная девушка) подошла к нашему герою, пригласила на университетскую вечеринку, он вежливо отказал, на лице появился яркий румянец.

4.3. Тихая и неразборчивая речь

Запинается. Притом, что обладает ораторскими качествами, отвечает на парах четко, правильно, во время личного диалога с женщиной затрудняется связать два слова, речь становиться тихой, неразборчивой. Проанализировав признаки, вывод таков: объект моего вожделения довольно стеснителен. Я найду подход к стеснительному парню !

Как помочь застенчивому ребенку общаться со сверстниками?

Найти любимое занятие

Дети раскрепощаются, когда вместе занимаются интересным и веселым делом. Подумайте вместе с ребенком, каким спортом или творчеством ему хотелось бы заняться. Намного проще начать беседу на основе общего интереса. К тому же ребенок почувствует себя частью коллектива, где его сверстникам нравится то же, что и ему. Ребенок постепенно перестанет думать, что его отвергнут. Если ребенок станет свободнее общаться на кружке, то и в классе он станет более общительным.

Выучите общие фразы для общения

В основном общение между людьми начинается с привычных фраз. Мы интересуемся делами человека, его увлечениями, интересами. Научите ребенка устанавливать зрительный контакт, улыбаться при встрече, проявлять дружелюбие и открытость. Всегда выручают вопросы, которые начинаются со слов «что» и «как». Они помогают больше узнать о человеке или поговорить на одну тему.

Проявляем дружелюбие

Исследование Хайди Газелле показало, что дружелюбие помогает даже самым скромным детям. Эксперимент показал, что если дети отвечали своим сверстникам с улыбкой и радостью, то чаще выстраивали дружеские отношения. Эмоции и мимика играют важную роль в общении. Расскажите ребенку, что вежливые фразы в сочетании с приятной мимикой притягивают людей. Пусть поначалу ребенок будет говорить короткие и редкие фразы. Постепенно его навык общения будет улучшаться.

Готовимся к мероприятиям

Обычно застенчивые дети боятся идти на мероприятия, в которых будет участвовать много людей. Например, день рождения. Даже если это праздник его друга. Ребенок стесняется идти, если не знает, кто там будет. Он переживает, будут ли конкурсы или дискотека, где он почувствует себя неловко. Если вы заранее узнаете, кто будет на празднике и как он будет проходить, то сможете успокоить ребенка. Он будет относиться к мероприятию с меньшей тревогой.

Разговаривайте по душам

Доверительный и добрый разговор — это лучшее средство от разных страхов и неуверенностей. Не осуждайте ребенка за то, что он стесняется общаться со сверстниками. Объясните ребенку, что вы его полностью понимаете и всегда поддержите в трудную минуту. Расскажите проблемах, которые были у вас в детском возрасте. И как вы с ними справлялись. Вселяйте в ребенка уверенность, что со временем застенчивость и страхи проходят

Но важно делать небольшие шаги, постепенно доверять людям и общаться. Чем шире круг общения ребенка, тем смелее он станет со временем

Родителям важно проявлять терпение и не торопить ребенка

Излишняя застенчивость пройдет со временем, главное, поддерживать ребенка и обращать внимание на успешные достижения в борьбе за смелость!

Не сравнивайте ребенка с другими детьми

Сравнивая своего ребенка с другими детьми, родители порождают в нем излишнюю тревогу. Малыш перестает нравится сам себе, становится неуверенным и застенчивым. Возможно, у ваших друзей ребенок, действительно, достигает больших высот в учебе и спорте. Но фраза мамы «а твой одноклассник получил пятерку за контрольную, а ты — тройку» точно не подстегнет ребенка прилежнее учиться.

Давайте советы, хвалите, разумно критикуйте. Но в своих «нравоучениях» избегайте любых сравнений, которые бы принизили старания и без того застенчивого ребенка.

Елена Владимировна дает важные рекомендации: «Родителям очень важно, не зацикливаться на проблеме застенчивости ребенка. Не нужно вообще говорить об этом при малыше! Не заставляйте его знакомиться и играть с другими детьми, если ребенок сам не проявит желание наладить общение со сверстниками

Как правило, к 7 годам проблема стеснительности исчезает, как будто и не стояла вовсе. Поверьте, ваш малыш подрастет и будет с легкостью общаться с окружающими, непременно заведет друзей».

Эксперты:

Инна Александровна Мальцева

Любовь Быкова

Елена Владимировна Ушачёва

Хвалите вместо необоснованной критики

Ребенок, постоянно сталкиваясь с критикой со стороны мамы и папы, непременно начинает верить в свою несостоятельность. Отсюда стеснительность, неуверенность в себе и многочисленные страхи не оправдать ожидания родителей.

Похвала мамы и папы — вот, что нужно ребенку для гармоничного развития. Хвалите малыша за успехи, грандиозные и не очень, поощряйте все его начинания, подбадривайте. Но как говорят психологи, похвала может быть разной — правильной и неправильной. Итак, ваш малыш сделал что-то хорошее, как вы можете отреагировать на это?

«Хвалите усилие, а не результат, — советует Инна Александровна. — Отметьте старания ребенка: «Должно быть, тебе не просто было отдать половину конфет своему другу. Это был щедрый поступок с твоей стороны!». Так вы покажете ребенку, что вы цените его усилия и понимаете, что быть щедрым не так просто. Малыш может и не нуждаться в оценке своих действий, ему гораздо важнее знать, что вы видите его старания».

«Старайтесь обращать внимание не на способности ребенка, а на то, что конкретно он сделал, и отмечайте это в своей похвале: «Я вижу, что ты убрал все игрушки. Здорово, что в комнате теперь чисто»

Эти слова будут более уместными, чем «какой ты у меня чистюля», — поясняет Инна Александровна.

«Еще один способ похвалить ребенка — подробно расспросить его о проделанной работе. Своими вопросами вы поможете малышу научиться самостоятельно оценивать достигнутые результаты. «Тебе нравится твой рисунок?», «Что было самым сложным?», «Как тебе удалось нарисовать такой ровный круг?» — вот те вопросы, которые можно задать своему ребенку, хваля его», — советует Инна Александровна.

«Иногда важно просто быть рядом с ребенком, и слова здесь не нужны

Если малыш обращает на вас свой взгляд, желая привлечь внимание, посмотрите на него в ответ или обнимите. Эти со стороны малозаметные действия скажут ребенку о многом — о том, что вы рядом, о том, что вам не безразлично то, что он делает», — добавляет Инна Александровна

Как появляется стеснительность

Преодолеть застенчивость сложно, поскольку она появляется не внезапно, а долгие годы укрепляется и пускает корни. Что же к ней приводит? Причины стабильной, укоренившейся стеснительности чаще всего в следующем.

Меланхоличный тип темперамента

В отличие от характера, темперамент изменить невозможно, поскольку определяется он особенностью биохимических процессов в организме и складывается окончательно к 12–13 годам по мере развития нервной системы. Меланхоликам удобно не выделяться, вести себя как можно тише и незаметнее. Они опасаются изменения обычного образа жизни, а уж конфликты, ругань и высокая ответственность для них страшнее огня.

Привить меланхолику социальные навыки реально. Научить общаться без видимого стеснения – тоже. Мужчина с этим типом темперамента всегда будет чувствовать дискомфорт в ситуациях, когда от него требуется принять решение, настоять на своем, вступить в контакт с незнакомыми людьми.

Важно, чтобы рядом с парнем был по-настоящему сильный и активный человек, который сможет постоянно давать ему пинка и заставлять шевелиться. Но делать это мягко и без давления, под которым меланхолик только еще сильнее закроется, отгородится и удостоверится в своей никчемности

Гиперопека со стороны родителей (обычно – мамы)

Решительность неразрывно связана с принятием ответственности на себя. Если же с детства мальчик привык, что за него все решают (хотя сам он этого, возможно, и не хочет), застенчивость и тревожность станут стойкими чертами личности. Достаточно посмотреть на маму парня, чтобы все понять: это обычно авторитарная женщина, считающая себя правой и не признающая чужих интересов, мнений, желаний.

У мамаш, воспитывающих мальчиков на основе исключительно своих представлений о жизни, вырастают безынициативные, аморфные, тихие парни. Необязательно будет именно так. Но, если манера воспитания накладывается на основу из того же меланхолического темперамента, этот итог неизбежен.

Как и в предыдущем случае, инициативу в общении с мужчиной придется брать на себя. Он, в общем-то, этого и будет ждать. Для него нормально с самого детства подчиняться и слушаться женщину. Вот и пользуйтесь…

Компенсация сурового и «холодного» детства

Застенчивость нередко вырастает из-за общей холодности окружения в детстве. Есть мальчики, которым приходится расти как сорнякам, совершенно без поддержки родителей и близких. А еще одна ситуация – с малых лет от паренька требуют «быть мужиком». Он еще не научился справляться со своими проблемами, перерабатывать стрессы и переживания, а от него требуют «не жаловаться», «не плакать», «быть самостоятельным».

Так вот, мои дорогие, все хорошо в меру. И требовать от пятилетки «подтирать сопли» и «давать сдачи» – это бредятина. Недомамочки обычно не понимают, что ребенок нуждается не в решении его проблем посторонними людьми, а в банальной ласке, чувстве защищенности, поддержке. Упустить эмоциональную связь, особенно с мальчиком, очень легко. А потом появляются проблемы в отношениях, замкнутость, закомплексованность.

Способ терапии – восполнить любовь, которую мужчина недополучил

Забота, внимание, добрые слова – вот, что нужно. За этим подтянется самооценка, постепенно пропадает недоверчивость к окружающим

Не сразу, но это случится.

Негативное воздействие общества

Наконец, стеснительность становится следствием психотравмы, нанесенной сверстниками или другими лицами, в среде которых жил или живет мужчина. На мальчика и подростка зачастую влияют сильные, агрессивные, подавляющие личности. Или просто так называемые гопники. Когда нормальный человек долго остается в неблагоприятной среде, он становится забитым, тревожным, нерешительным, недоверчивым. Застенчивость и стеснительность – естественные последствия.

Справиться с результатом психологической травмы получится через создание безопасной среды. Парню придется долго привыкать к тому, что не все люди настроены по отношению к нему плохо. Что большинству он интересен, что большинство не собирается на него давить, унижать, угрожать.

Последствия стресса у детей и подростков

  • Соматические последствия стресса. При длительном или многократно повторяющемся стрессе развиваются или обостряются хронические соматические заболевания. Распространенность психосоматических расстройств у детей и подростков составляет от 10 до 25%.
  • Психические расстройства. Тревога и депрессия – наиболее частые последствия как экстремальных, так и затянувшихся хронических стрессов. Чувство тревоги в период стресса могут испытывать и здоровые дети. Однако хронический или экстремальный стрессы способствуют формированию патологической тревоги, которая всегда приводит к подавлению (истощению), а не усилению адаптационных возможностей организма.