Соски напоказ. звезды, которые не носят бюстгальтер и гордятся этим (21 фото)

Поведение тити

Голос тити пронзителен и громок. Часто можно услышать по утрам синхронное пение, похожее на щебетание. Так поют и самки, и самцы тити, и звуки их песен разносятся на расстояния до 1 км, что является также и способом пометить свою территорию. Подобные «концерты» – обычное явление в лесах рядом с бассейнами Амазонки и Ориноко.

Передвигаются тити по деревьям, карабкаясь по стволам, и прыгая, словно белки, по веткам. Маленькие размеры и сильные когти помогают животному цепляться за неровни и взбираться вверху по вертикальному стволу деревьев различной толщины, хвост при этом выполняет роль балансира и обеспечивает животному устойчивое положение.

Ежедневные поиски пищи тити прерывают, чтобы отдохнуть днем. Спят они группами в кронах деревьев, покрытых сплетениями лиан, склонны возвращаться к одному и тому же дереву для отдыха постоянно.

Как это сделать?

Как же отучить ребенка засыпать с грудью? Существуют разные методы, как это сделать.

Один из весьма эффективных способов — разделить в понимании ребенка питание и сон. То есть переложить груз ночного укладывания на папу: от него не пахнет ни мамой, ни молочком.

Но при этом папа — такой же родной человек, которому ребенок доверяет не меньше. Папа может быть таким же ласковым и заботливым:

1. Дать ощущение физического контакта;
2. Успокоить покачиванием, колыбельной, поглаживаниями;
3. Или еще каким-то приятным крохе способом, который не будет напоминать о сосании.

На заметку! Если мама, покормив малыша, передаст его для укладывания папе, то через несколько дней, а возможно, недель (эти сроки индивидуальны) грудничка удастся отучить от ритуала засыпания во время сосания. И он научится находить успокоение в других действиях.

Особенно эффективна такая методика, если в семье заведены ритуалы на сон. То есть, каждый вечер с малышом производятся одни и те же действия и в том же порядке.

Например:

• искупали;
• переодели;
• покормили;
• почитали;
• отправили спать всех игрушек;
• сделали массаж;
• спели колыбельную;
• и уложили.

Набор и последовательность таких действий индивидуальны. Главное, чтобы они выполнялись ежедневно в неизменном порядке.

Существует еще один способ, как отучить малыша засыпать с грудью.

Он заключается в постепенном привыкании грудничка к тому, что сосать грудь ему дают не для того, чтобы он под ней засыпал.

Мама кормит его примерно за полчаса до сна, а все остальное время проводит с ним, успокаивая другими способами:

1. Можно почитать;
2. Попеть колыбельные;
3. Сделать приятный массажик;
4. Поглаживать по спинке;
5. Покачивать.

То есть, кроха должен усвоить, что успокаивается он, когда рядом с ним мама, а не потому, что сосет ее грудь. При этом если в какой-то момент малыш настойчиво будет требовать кормления — не отказывайте ему, но и не давайте заснуть на груди.

Главное здесь – постепенность.

Со временем «откаты» назад, к засыпанию при кормлении, будут происходить все реже.

Важно! Такой способ может занять до нескольких месяцев, но при этом научить ребенка засыпать без грудного кормления можно наименее травматично для юной нервной системы. Еще больше способов без применения вариантов: оставить или дать прокричаться, узнаете в интернет-курсе Как научить засыпать и спать без груди, ночных пробуждений и укачиваний>>>

Еще больше способов без применения вариантов: оставить или дать прокричаться, узнаете в интернет-курсе Как научить засыпать и спать без груди, ночных пробуждений и укачиваний>>>

Боль и покалывание в груди перед периодом месячных

Большинство женщин испытывает ежемесячные ощущение жжения и боли в груди перед менструальным периодом. Во второй половине менструального цикла происходит внезапное падение уровня эстрогена, но увеличивается уровень другого полового гормона – прогестерона. Его основной задачей является подготовка слизистой оболочки матки к имплантации в нее оплодотворенной яйцеклетки.

Кроме того, прогестерон вызывает задержку воды в организме, что приводит к возникновению:

• увеличения массы тела;
• чувству тяжести; 
• ощущению припухлости и полноты в молочных железах. 

Неприятные симптомы в области грудной железы рассматриваются как часть предменструального синдрома (ПМС).

Как правило, возникает обоюдная тупая боль в груди. Особенно она усиливается во время движений, поэтому некоторые женщины перед периодом менструации вынуждены отказаться от активного спорта, (бег или езда на велосипеде). Уровни гормонов колеблются из месяца в месяц, поэтому боль в груди может быть различной степени тяжести.Некоторые женщины больше других чувствительны к действию гормона и могут страдать от сильных болей, затрудняющих повседневную работу, в то время как остальные вообще не ощущают таких симптомов в молочных железах.

Чего делать нельзя?

Чтобы отучить ребенка от засыпания под грудью, нужны время и терпение. Поэтому срываться и ругать, нельзя. Чего еще на этом пути делать не нужно?

• Оставлять малыша засыпать в одиночестве, дав, как следует прокричаться, чтобы он заснул от изнеможения. Это большая психологическая травма для маленького.
• Мазать грудь: зеленкой, горчицей или еще чем-то. Малыш может не на шутку перепугаться.
• Отлучать его от груди, когда он нездоров, у него температура, режутся зубки, или он переживает какой-то стресс (выход мамы на работу, переезд, поход в садик).
• Продолжать отучение, когда кроха проявляет явные признаки того, что для него это — серьезный стресс:

1. Кусается;
2. Дерется;
3. Царапается;
4. Сосет палец;
5. Стал нервным, капризным или замкнутым.

Когда можно попробовать отучить ребенка от засыпания с грудью?

Самый ранний возраст, когда это допустимо — 6 месяцев. Лучше всего делать в районе 9–10 месяцев, когда ребенок имеет альтернативу в своем питании и не завязан полностью на грудном молоке.

В 6 месяцев начинаем прикорм, но только к 9 месяцам ребенок выходит на более или менее приличные объемы порций, которыми способен насытиться без грудного молока.

Подробнее о введение прикорма смотрите в интернет-курсе Азбука прикорма: безопасное введение прикорма грудничку>>>

C 6–9 месяцев можно попробовать практиковать постепенное разделение груди и сна, при нескольких условиях:

• малыш соматически здоров;
• хорошо прибавляет в весе;
• спокоен;
• без проблем кушает прикорм.

Распространенные формы бюста (интересные факты)

Американские ученые смогли доказать, что характер и особенности поведения представительниц прекрасного пола можно узнать по форме женской груди.

Округлая

Является одной из самых привлекательных, но в реальности встречается нечасто. Многие девушки, которые решаются на маммопластику, желают сделать собственные молочные железы именно округлыми. «Накаченная» грудь выглядит ничуть не хуже.

Все потому, что женщины с округлой грудью наиболее привлекательны для мужчин. Такие дамы способны в одиночку добиваться успеха. Между карьерой и семьей они выберут карьеру.

Конусообразная

Обычно характеризуется небольшим размером и встречается у девушек, имеющих некоторые мужские черты.

Они предпочитают силовые спортивные занятия, имеют много друзей. Их любовные отношения зачастую вырастают именно из дружественных чувств. Из «пацанок» вырастают внимательные супруги и заботливые матери.

Каплевидная

Выдает ранимую девушку, склонную к преувеличению проблем. Сентиментальные личности трепетно относятся к собственному избраннику и требуют того же взамен.

Широко посаженная

Леди всегда общительны, легко идут на контакт, доверяют окружающим, но не любят пустые пересуды.

Способны придти на выручку, даже если это навредит им самим. Эти женщины всегда напрямую высказывают собственное мнение, не стараясь задеть чувства окружающих.

Маленькая

Девушки с самыми маленькими размерами (1 или 0) стараются никогда не отчаиваться и находить преимущества в каждой ситуации.

Открытые натуры, излучают позитив, энергию и интересные мысли. Не способны довериться первому встречному, хотя всегда открыты и дружелюбны.

Асимметричная

Леди не отличаются постоянством. Всего за несколько минут их планы и настроение сменяются. Способность фантазировать позволяет находить решения самых сложных проблем.

Тяжелая

Девушки беззаботны и легкомысленны в юности. Но с годами они смогут остепениться, стать отличными женами и матерями, которые способны разобраться в любых вопросах.

На фото в сети можно узнать, какие бывают формы женской грудины чаще всего. Конечно, вышеперечисленные теории характера, учитывая внешний вид бюста, не являются точными. Но можно проверить их на себе.

А что, если не пытаться отучить?

Вообще-то, это было бы просто идеально. Грудное вскармливание — естественный процесс. Как и его прекращение.

Важно! Если малыш на протяжении всего времени ГВ спит таким образом, это положительно сказывается на работе его нервной системы и психическом развитии. Поэтому если ребенку год и он не спит без груди — это вариант нормы.  Другой вопрос — насколько это устраивает вас?

Поэтому если ребенку год и он не спит без груди — это вариант нормы.  Другой вопрос — насколько это устраивает вас?

Я хочу, чтобы вы вынесли из этой статьи одну простую истину: чем старше ребеночек, тем проще (как бы парадоксально вам это ни казалось) отучить его от сна под грудью.

Потому что с возрастом он становится все более подготовленным (так заложено самой природой) к тому, что может жить отдельно от мамы, успокаиваться другими способами и кушать не только мамино молочко.

Скажу так: обучение самостоятельному засыпанию в полгода и в два — задачи с очень разным уровнем сложности.

В первом случае это, хоть и мягкое, но насилие над маленькой личностью. Во втором — естественный процесс его взросления и сепарации.

Делайте так, как считаете нужным, но при этом учитывайте возрастные возможности ребенка.

Счастливого материнства!

• Нормы сна детей до года
• Кризис 1 года: 5 способов пережить
• Послеродовая депрессия:как справиться?

Самая большая грудь в мире

Помните Лоллу Феррари? В 90- е годы звезда фильмов для взрослых гремела на весь мир. Девушка решила выделиться за счет вставки самых больших имплантов. Грудь жила самостоятельной жизнью, и намного превышала объем нормального бюста. Со временем у Лоллы начались боли в спине, так как приходилось постоянно таскать на себе 12 килограммов, и она уменьшила импланты.

Сегодня самая большая грудь у американской вебкам-модели Челси Чармс. Девушка начала карьеру стриптизерши, но особо не выделялась танцевальным мастерством, поэтому решила обрести известность другим способом. Она вставила себе самые большие импланты. Грудь Челси – это 22 кг чистейшего силикона, и нескромный размер 164 ХХХ. Чармс пришлось оставить танцы у шеста, и перейти в категорию звезд фильмов для взрослых. Со временем она открыла для себя вебкам-сервисы, и общается с фанатами только там. Заработок девушки перевалил за миллион долларов. У нее куча фанатов в Японии и Индии. Американка живет в Калифорнии, и выходит в онлайн чуть ли не каждый день. Она общается с подписчиками и показывает шоу для взрослых.

Самая большая натуральная грудь почти не уступает творчеству американских хирургов. Китаянка Тинг Хиафен столкнулась с юношеским гормональным сбоем. Она обзавелась грудью весом 20 кг всего в 12 лет. Девушка потеряла возможность двигаться, играть в спортивные игры, и забросила учебу. Хирурги уменьшили бюст, так как Тинг выбрала нормальную жизнь, а не карьеру вебкам-модели или фрика.

Самая большая грудь в России принадлежит Марии Зарринг. И это не звезда взрослого кино, а обычная журналистка. Девушка работает в информагентстве, но снимается в довольно откровенных фотосессиях. Хейтеры в Инстаграм пишут, что у Марии не натуральная грудь. Бюст имеет 12 размер.

Второе и третье место рейтинга разделяют Анна Семенович и Анфиса Чехова и их скромные, по мировым меркам, 6 и 5 размеры груди. Певица и телеведущая стали популярными, во многом, за счет внешности. Натуральные у них формы или нет? Точной информации нам найти не удалось. Но грудь Семенович, кажется, росла вместе с ее популярностью.

Патологии молочной железы в период кормления

Примерно на 3–4 сутки после родов у молодых мам начинается повышение секреции молока. При сопутствующей неполной проходимости выводящих протоков может произойти кумуляция жидкости в грудных железах. Это приводит к уплотнению и болезненности груди, а также к субфебрильной температуре тела. Нужно обратиться к врачу, чтобы не пропустить воспалительный процесс. 

Для профилактики застойных состояний, очень полезен массаж, полное опорожнению молочной железы самостоятельно или с помощью молокоотсоса. В первые дни кормления могут появиться трещины и кровотечение из сосков, которые мешают грудному вскармливанию и существенно ухудшает самочувствие в первые дни после родов. Чтобы этого избежать, используйте pH нейтральные средства для мытья груди, специальные бюстгальтеры для кормящих и впитывающие прокладки.

Массаж груди

На 2-3 неделе после родов достаточно часто развивается воспаление молочной железы. Оно развивается вследствие бактериального заражения, а трещины на сосках способствуют развитию инфекции. Болезнь начинается внезапно и дает гриппоподобные симптомы, такие как озноб, миалгия, лихорадка. Сама грудь очень напряженная, покрасневшая, плотная. Развивается мастит.

Лечение основано на применении антибиотиков и регулярном опорожнении железы от молока. Придется отказаться от грудного вскармливания. Чтобы не допустить воспаления, нужно правильно прикладывать ребенка к груди, полностью сцеживать молоко и заботиться о гигиене.

Покалывание в груди – каковы причины?

Локализованная боль с характерным жжением в груди, которая усиливается, в определенном положении тела, может свидетельствовать о наличии доброкачественных изменений в молочной железе.

К ним относятся кисты, которые во время самообследования, можно почувствовать, как мелкие или среднего размера узелки. Кисты в груди имеют форму пузырьков, заполненных серозной жидкостью, с гладким контуром, они свободно движутся под пальцами. Могут достигать размера даже несколько десятков сантиметров и из-за этого вызывать боль и недомогание. Их формирование, как правило, обусловлено действием гормонов и они могут менять свой размер из месяца в месяц, а в некоторых случаях исчезнуть.

Другой, достаточно частой причиной неприятных ощущений в груди, является фиброаденома. Так же, как киста, она образуется под влиянием преобладания эстрогенов над прогестероном. Это изменение в груди, возникающее в результате разрастания волокнистой соединительной ткани и эпителия железистой ткани. 

Фиброаденома

Фиброаденома четко ограничена,  пальпируется, смещается по отношению к основанию. Она сама по себе не болит, но из-за давления на соседние структуры или положение в районе нерва может вызвать боль и недомогание. Лимфоузлы в подмышечной области могут быть увеличены. 

Если не обратиться к врачу и не пройти курс соответствующего лечения, как в случае кисты, так и при фиброаденоме, очень высок риск развития осложнений. Это не только развитие воспаления, но и малигнизация изменений.

Форма молочных желез и сексуальный характер

От чего зависит форма? Многие представители сильного пола считают, что есть прямая зависимость между формой и размером груди и сексуальностью женщины. В этой классификации виды женской груди сравниваются с ароматными и вкусными плодами. Наверное, она тоже имеет право на существование:

1. Молочные железы , дыньки. У обладательниц довольно большая, слегка расставленная и тяжелая грудь 4 размера. Считается, что они особенно ценят сексуальные ласки и умеют доставлять наслаждение партнеру.
2. Молочные железы , лимоны. Красивая конусовидная грудь 2 , 3 размера, как правило, высокая с сосками, направленными в разные стороны. Девушка с таким размерами все подчиняет порядку и расписанию. Однако при любящем мужчине способна забыть об этом и полностью раскрепоститься.
3. Молочные железы , ананасы. Одинаково широкие у основания и внизу, 5 размера, которые, тем не менее, не обвисают. Так как встречается достаточно редко, считается экзотикой. Мужчины в фантазиях представляют таких женщин сексуально раскрепощенными, не боящимися смелых экспериментов. На самом деле они относятся к романтичным и легкоранимым натурам.
4. Молочные железы , вишенки. Так называют маленькую, упругую девичью грудь. Соски молочной железы смотрят кверху. Это намекает на спокойный и рассудительный характер и такую же умеренную сексуальную активность.
5. Молочные железы , апельсинки. Шаровидные небольшие 2 , 3 размера. Они полные и имеют красивую форму. Их обладательницы — болтушки, которые умеют наладить различный быт в любых условиях. Для них главное, чтобы у любимого человека был вкусный обед и чистые рубашки. Однако умелый и любящий партнер может раскрепостить ее в постели.
6. Грушевидный тип. По форме они имеют узкое основание и полновесную нижнюю часть. Такая конусообразная грудь чаще всего имеет объем 3 , 4 размера. Женщины с такими молочными железами— страстны, но не ветрены. Они готовы раскрыть свой потенциал только при взаимной любви.

Как же научить ребенка засыпать без груди?

Еще пару слов про возраст ребенка.

Важно! Нервная система  ребенка до 3–4 месяцев очень незрелая. А сам малютка еще не может представить себя без мамы — в его понимании вы неотделимы

Ведь именно так и было 9 месяцев к ряду.

Поэтому в первые несколько месяцев его жизни вне маминого животика самое полезное, что вы можете сделать — обеспечить максимальную близость с ним. В том числе — позволить засыпать у вас под сердцем.

Ребенок 2, 3 и даже 5 месяцев однозначно спит только с грудью. Форсировать этот процесс, пытаясь отучить от сна при кормлении, совсем не полезно для крохи.

Смотрите курс Мой любимый малыш: секреты развития и воспитания ребенка до года>>>

А что если покалывание в груди и боль – это рак?

Односторонняя боль, жжение в одной левой или правой молочной железе может быть признаком развивающегося рака. Все говорят, что рак болит только в очень запущенной стадии, это чаще всего оказывается правдой. 

Рак груди

Что касается молочной железы, опухоль может давить на соседние структуры и, таким образом, вызвать болезненность, к которой не следует относиться несерьезно. 

Опухоли молочной железы чаще всего расположены в верхнем внешнем квадранте. Если во время самообследования именно в этом районе вы почувствуете изменения, следует как можно скорее связаться с вашим лечащим врачом, гинекологом или онкологом.

Интересные факты о женской груди

Маленькая грудь

Маленькая грудь была в моде в эпоху Возрождения. Тогда большой бюст считался атрибутом крестьянок и женщин низкого сословья. Знатные флорентийки нанимали кормилиц, чтобы после родов бюст не увеличивался.

Мода на маленькую грудь вернулась в начале 90 годов, и к середине стала почти массовой. Эпоха подиумных моделей истощенного вида навсегда вошла в историю женской красоты. В то же самое время простые мужчины называли королевами красоты кого-то вроде Джессики Симпсон и Памелы Андерсон.

Врачи считают, что грудь маленького размера не подвержена заболеваниям, и обладательницам ее просто повезло.

Грудь среднего размера

Средняя грудь идеальна для тех, кто хочет носить модную одежду и не собирается отказывать себе в откровенных нарядах. С таким бюстом невозможно выглядеть вульгарно, и подойдут любые платья.

Импланты среднего размера посоветует врач женщине, которая не наделена формами от природы. С ними сложно ошибиться и создать что-то, напоминающее Лоллу Ферарри, а не нормальное женское тело.

Средняя грудь – «фаворит» бельевых подиумов. «С» носят «Ангелы» Виктории Сикрет золотого состава. Сегодня тренд изменился, и мы видим на подиумах девушек с маленьким размером груди, так как в тренде – естественность и разнообразие красоты тела.

Грудь большого размера

А вот грудь большого размера прелпочитают мужчины. Она доставляет неудобства при занятиях спортом, с ней не удается подобрать одежду и даже белье. Большой бюст – это радость для окружающих, но проблема для обладательницы.

Во все времена большая грудь служила символом женственности. Сегодня девушки могут прибегнуть к услугам хирурга и приобрести округлости, даже если природа их и не предусмотрела, либо отказаться от этой идеи и гордиться естественной красотой.

Ощущение жжения в груди в начале беременности

Особым периодом в жизни женщины, когда грудь полностью меняют свою анатомию и физиологию является беременность. Молочные железы уже на ранней ее стадии разрастаются, чтобы потом начать производство молока в таком количестве, чтобы обеспечить питание новорожденного и младенца. 

Увеличение груди происходит вследствие роста концентрации половых гормонов: эстрогена и прогестерона. Поэтому нежность, боль или покалывание в груди, это одни из первых симптомов, которые наводят женщин на подозрение, что она беременна. 

Молочные железы могут увеличиться на несколько размеров, становятся тверже и, с течением времени, все меньше и меньше болят. Кроме того, меняется внешний вид соска и ареолы, она расширяется и принимает интенсивный бордовый цвет.

Самый красивый размер груди

Спросите нескольких мужчин, и получите мнения. Стилисты считают удачным размер С или «тройку». Бюст достаточно большой, но не выглядит вульгарно. Модели белья «Виктория Сикрет» гордятся таким размером груди. С – универсален в мире бельевой моды. А вот на подиумах царствуют А и В. На таких женщинах удобно демонстрировать одежду. С ними женщины отождествляет себя. Да и бюст не отвлекает от решений дизайнерской мысли.

«Тройка» идеальна. А вот народные верования говорят об обратном. Красивая – та, которая может поместиться в мужской руке. Но тут тоже все относительно. У кого-то пальцы короткие, а у других –ладонь узкая.

Давайте посмотрим на звезд Инстаграма. Бузова увеличила грудь и получилась полноценная «тройка». Пынзарь – тоже добилась такого бюста. Звезды фитнес-бикини Самойловая и Карсавина- третий размер.

Пластические хирурги утверждают, что с астеническим и нормостеническим типами телосложения «впечатляющие» бюсты будут выглядеть вызывающе, и превратят девушку в звезду фильмов для взрослых.

Но они же утверждают, что чем меньше бюст, тем больше у девушки шансов сохранить его красоту естественным путем. Достаточно нескольких сетов отжиманий от пола чтобы небольшая грудь не провисала. Чем больше объем, тем выше вероятность того, что с годами потребуется подтяжка кожи или даже имплантация бюста.

Самая красивая грудь в мире

Красивая грудь интересна не только мужчинам, но и женщины интересуются, какая самая красивая грудь в мире

Можно сказать, что не только большая грудь вызывает восторг у людей, самое главное, на что нужно обратить внимание, это форма. Если грудь небольшого размера, но очень красивой формы, то про нее можно сказать, что это красивая грудь

Бытует мнение, что идеальный размер груди должен помещаться в мужской руке. А руки у мужчин бывают разные. Средний размер груди – это второй или третий. Также красиво смотрится грудь, если она упругая, не отвисшая и правильной формы. При соответствии всех этих условий грудь смотрится наиболее гармонично и приятно.

Любая женщина мира мечтает о красивой и большой груди. Девушки считают, что это своеобразный образец женской красоты и сексуальности. Но это мнение ошибочное, 50% мужчин предпочитают не огромные груди, а естественные и красивой формы, даже если они маленькие. Разнообразие женщин и мужчин столь велико, что и эталон красоты женской груди разнообразен.

Имея пышную грудь, а также «пышный» живот и ягодицы, вы не будете вызывать восторг у сильного пола и зависть со стороны женщин. А имея пропорционально сложенную подтянутую фигуру и при этом грудь первого размера, вы не только соберете вокруг себя огромное количество поклонников, но и восторженные взгляды многих женщин. Красота любого предмета, а также груди заключается в восприятии правильной формы. А чтобы эту форму иметь, нужен ряд условий. Конечно, самая идеальная форма груди формируется тогда, когда девушке исполнилось 18 лет, она сформировалась и женская грудь девственно красива. Поэтому хотелось бы успокоить восемнадцатилетних девушек и утвердительно сказать, что ваши груди самые красивые в мире

В дальнейшем, когда грудь деформируется в связи с возрастом, кормлением детей или не правильными действиями важно применять несколько советов

Для того, чтобы ваша грудь сохранилась на долгие годы красивой, необходимо: носить правильное нижнее белье, ваша грудь должна лежать в чашечках не сдавленная, а чуть прижатая, лямки должны подтягивать грудь, чтобы ваша грудь не «гуляла» вверх и вниз, запомните, чем меньше двигается ваша грудь, тем лучше. Будет не плохо, если вы будете покупать нижнее белье в специализированных магазинах или сайте. В груди есть молочные железы, напоминающие виноградную гроздь. Конфигурация груди (стоячая или отвислая) зависит от прочности и упругости капсулы, в которую заключена молочная железа. Чтобы эту соединительную ткань не разрушать, необходимо как можно меньше подвергать грудь физическим действиям. Нельзя, например, сильно сжимать, тормошить или трясти грудь.

Похожие записи:

Маколей калкин: трагическая судьба «золотого» мальчика Олаф Когда проводить тест на беременность? Сколько надо уксуса на 1 литр воды для засолки огурцов. рассол для огурцов на 1 литр воды Смотреть мультфильм обезьянки все серии подряд Почему сразу не получается забеременеть: причины и способы решения проблемы