Научные рекомендации по естественным родам от специалиста. мишель оден

Протыкать ли плодный пузырь перед родами?

Обязательно нужно упомянуть и о мнении Мишеля Одена по поводу того, протыкать ли пузырь перед родами. У всех народов всегда считалось, если ребенок рождается в рубашке, то есть в плодном пузыре или его частях, то он будет максимально здоровым и выносливым.

Хотя сейчас в России, например, часто применяется практика, когда этот пузырь при родах протыкают намеренно, называется эта процедура амниотомия. Но в некоторых других странах ученые опровергли, что есть смысл протыкать пузырь перед родами, и теперь остались считанные показания для этого.

Более того, иногда это может привести и к дополнительным осложнениям при родах, например, к выпадению пуповины.

Мотивы врачей, которые до сих пор протыкают пузырь перед родами, такие как, например, вероятность преждевременного отделения плаценты, – являются очень странными. У самого Мишеля Одена уже около 15 тысяч родов в практике без искусственного повреждения пузыря, и он уверен, что в нем нет никакой реальной необходимости.

Также УЗИ после родов часто делают в России, например, но не делают практически больше нигде в мире. Обычно по плаценте видно, целостная ли она, и тут не нужно УЗИ, а если у женщины кровотечения после родов не останавливаются, то обычно именно из-за вмешательства врачей и по их вине.

Но в любом случае, тогда да, необходимо прописать некоторые препараты, но именно УЗИ после естественных родов делать вообще нет никакой разумной и научно обоснованной необходимости.

Еще учеными доказано, что эпидуральная анестезия и синтезированный окситоцин могут негативно влиять на процесс дальнейшей лактации и кормление грудью, но их сегодня применяют практически всегда, причем иногда даже и при естественных родах дома.

Так что надо быть внимательными, еще очень много есть недоказанного учеными о вредном влиянии различных воздействий медиков, особенно, при отклонениях от естественного процесса родов.

Проблема в том, что эти закономерности проблем после родов от вмешательства врачей выявить очень сложно, так как статистики о том, что происходит потом с детьми, почти нет. Так что лучше перестраховываться и стараться как можно меньше отклоняться от естественного процесса, разработанного самым мудрым медиком – природой.

Почему психологи рекомендуют вести дневник

Прогофф создал метод интенсивного ведения структурированного дневника. Он предлагал клиентам регулярно записывать свои мысли. Причем не только рациональные рассуждения, но и так называемые сумеречные наблюдения — абсолютно все, что приходит на ум. Прогофф издал руководство «At a Journal Workshop», по его правилам вести дневник действительно может каждый.

Если вы грустите пару часов после ведения дневника — это нормально, но если записи погружают вас в длительное уныние, тревогу и другие неприятные состояния, стоит обратиться к профессиональному психологу. Это общее правило для любых письменных практик.

Как выглядят идеальные роды по Мишелю Одену?

И так, Мишель Оден утверждает, что главная задача принимающего роды, – это сделать роды максимально легкими и естественными, ведь именно такие роды и будут в итоге самыми безопасными.

А чтобы роды были максимально легкими и прошли без осложнений, женщина должна чувствовать себя в максимальной безопасности и комфорте, вплоть до того, что она даже не должна ощущать, что за ней наблюдают незнакомые её люди, особенно, если её это смущает.

По утверждению Мишеля Одена, чтобы родить быстро и естественно, надо чтобы у женщины выработались в достаточном количестве такие естественные гормоны как: окситоцин, эндорфин, пролактин, катехоламин и многие другие.

Что под действием этих гормонов женщины, когда начинаются схватки, часто впадают в некое состояние подобное трансу, и естественно не стоит их отвлекать, приводить в чувства и стимулировать их повседневную мозговую деятельность, так как именно она и прекратит процесс по-настоящему естественных родов.

Родовой транс

Очень хорошо, если рядом с женщиной вообще никто не будет ничего говорить сухого и логичного, чтобы не выводить её из этого некого естественного и задуманного природой состояния родового транса. Любой логичный вопрос в её сторону, так или иначе, будет затормаживать процесс естествееного течения родов задуманный природой.

Наукой ксткти давно установлено, что, к сожалению, у человека может одновременно работать, либо сознательный головной мозг, контролирующий сознательное мышление, либо более древние участки мозга, отвечающие за бессознательное, инстинкты и регулирование различных глубинных и не контролируемых нами функций организма.

ActionTeaser.ru — тизерная реклама

В некоторых случаях роженица может начать вести себя так, как приличные люди не должны себя вести в цивилизованном обществе, иногда может даже покусать акушера или начать орать, в том числе и матом.

В практике Мишеля Одена, по его словам, были такие случаи, когда знакомых ему акушерок роженицы не только обзывали, но и даже кусали. Многие юристы советовали потерпевшим акушеркам подать на рожениц в суд на огромное количество тысяч евро, и акушерка такой суд скорее всего бы выиграла.

Но его знакомая акушерка которая подняа этот вопрос на всеобщее обсуждение первый раз, сказала в полиции, что, наоборот, счастлива что её укусили, и что это кстати были одни из лучших и самых быстрых родов в ее практике, которые вообще возможны. А все эти советчики которые хотят отсудить у матери десятки тысяч долларов, просто ничего не понимают в правильном процессе родов, да и женщина делала это, конечно же, не намеренно, а в родовом трансе.

Далее эти случаи преподавались как классические и идеальные примеры родового транса тысячам акушеров Лондона и всего мира на курсах, а также еще не раз встречались на практике.

Для чего нужен родовой транс?

В общем, по мнению Мишеля Одена для успешных естественных родов сознательный контроль у рожающей женщины должен максимально отключаться, чтобы пульт управления её организмом перехватывала более мудрая и опытная природа.

И главное, что чем сильнее отключится сознательное мышление рожающей женщины, тем роды идут быстрее и лучше, и что к сожалению, люди пока что не выдумали лучших техник деторождения, чем придумала их сама природа.

Женщина также сама инстинктивно придумывает позу, которая удобнее и лучше именно для её организма. Чаще всего это положение на четвереньках. И как утверждаеться, что ни один, пусть даже самы опытный врач не сможет угадать правильное положение для родов лучше, чем сделает она сама.

Кроме того, по мнению Мишеля Одена, любой яркий свет в помещении для родов сразу же однозначно начнет угнетающе действовать на выработку нужных гормонов и расслабление женщины, а соответственно и скорость течения родов. Так что максимально правильным во время родов будет именно не яркий приглушенный свет.

Более того, в организме каждого человека есть так называемый гормон «темноты» – мелатонин, он помогает отключить сознательное мышление и имеет ещё огромное количество других важных функций. Мышцы матки, например, непосредственно реагируют на процентное содержание мелатонина в крови, да и в самой матке, как не странно зачем-то есть даже рецепторы мелатонина.

Также не очень хорошо многими женщинами воспринимается, когда за ними явно кто-то наблюдает и чего-то от них ждет, особенно если женщину это хоть немного напрягает. Вспомните себя, если на вас пристально смотрят, то вам наверняка становится не так уютно делать любое дело. Тем более, если вы еще и голый или голая.

Поэтому в принципе любая выработка адреналина, страх или стресс будут приостанавливать или замедлять процесс родов.

МИШЕЛЬ ОДЕН, акушер-гинеколог:

Представьте себе: женщина узнала, что беременна, — обычная история. Она точно знает, когда ребенок зачат – ведь многие женщины знают точно, что это произошло в такое-то воскресенье. Она счастлива и довольна, чувствует себя хорошо. Приходит время, и она чувствует, что ребенок растет, потом ощущает первые толчки и так далее. Первый вопрос: что в этом вполне заурядном случае может предложить женщине врач?

Совсем немного, если как следует задуматься. Разве что выявить явные аномалии и предложить сделать аборт. А помимо этого доктор мало что может сделать для нее. Когда придет срок рожать – что толку в деталях, что происходит и что происходило до этого? Как правило, хорошая акушерка знает приблизительные размеры ребенка, знает, сколько детей носит женщина и так далее.

Уильям и Марта Сирс “Готовимся к родам”.

Вообще, я не люблю американские книжки и свойственные им “американизмы” (исключение – все книги издательства “Ресурс” о привязанности и книги Сирсов). То ли американские книжки плохо переводят, то ли жизнь в США и подход к родительству оторван от реальности…

Но книги Уильяма и Марты Сирс – это безупречная классика для подготовки к естественным родам!

Мамочки! Перед родами и после я рекомендую читать именно Сирсов! Их жизнь и книги, как и в СССР – жизнь и книги семьи Никитиных – знания под одной обложкой!

Сирсы не просто пишут книги, они проживают их, делятся опытом воспитания и развития своих восмерых детей и заботой о тысячи других малышей, с которыми пришлось столкнуться за годы педиатрической практики. Книга щедро усыпана полезными советами, проверенными временем!

Когда я была беременна старшим, 13 лет назад, я очень рада, что в руки мне попала эта книга! Хотя не получилось родить так, как описано в книжке (многие вопросы я не проработала на практике), но во мне зародилось это зерно сознательного подхода к материнству и искусству рождения. Чему я безумно благодарна семье Сирс! И все ошибки я уже исправляла во вторых и последующих родах 🙂

Если вам понравилась эта книга Сирсов, рекомендую продолжить изучение их трудов: читать и практиковать то, что они пишут по уходу за детьми. Читать Сирсов – удовольствие, а главное, всегда практический результат!

Что касается анализа на возможные инфекции, такие как перенесенные в прошлом токсоплазмос, цитомегаловирус и прочие и прочие.

Здесь есть интересное наблюдение: в некоторых странах эти анализы обязательны и делаются всем женщинам, в других странах этих анализов не делают. И вот красноречивый пример: поскольку я сейчас в основном живу в Лондоне, Англии, я вижу что там не проводят тесты на токсоплазмоз и тому подобные инфекции. Из-за чего такие различия? В случае токсоплазмоза, мы наблюдаем вот что: поскольку мы можем сравнить две соседние страны. Во Франции анализы на токсоплазмоз — рутинная процедура, а в Англии этого не делают. Но в конечном счете, количество детей с аномалиями, вызванными токсоплазмозом, в этих странах одинаково. По обе стороны Ла-Манша.

Единственная разница в том, что во Франции многие женщины всю беременность принимают антибиотики, а по другую сторону пролива число беременных, использующих антибиотики меньше. Ну и в итоге, что же лучше? Разве не лучше было бы избегать антибиотиков? Ведь, в конце концов, даже если обнаружены антитела, даже если у нас есть доказательства, что женщина заразилась токсоплазмозом уже во время беременности, и то – оперируя статистикой, нельзя сказать, что это лечение антибиотиками приносит много пользы.

При этом, чем больше анализов сдает беременная, тем уж точно, у нее больше поводов для тревог.

Сегодня мы наблюдаем тенденцию назначать  всем подряд беременным немыслимое количество анализов.  Поэтому сегодня нормальную беременную просто не встретишь: у нее почти всегда будет что-то не так.

Из-за этого женщина в положении не может жить спокойно.  А ей что нужно, чтобы быть счастливой и довольной? – Покой!

Кто должен присутствовать при родах?

Итак, кто должен присутствовать при родах? «Я уже более 50 лет принимаю роды и в роддомах и дома в разных странах, – говорит Мишель Оден. – И по моему опыту быстрее и безопаснее всего, когда во время родов присутствует в комнате всего 1 акушерка, которая присматривает за роженицей. Причем максимально молчаливая, спокойная и опытная акушерка.

Более того, лучшее, чем может заниматься акушерка при родах, это сидеть тихо в уголке и вязать. Она должна вмешиваться в процесс естественных родов как можно меньше, пока ситуация этого реально не требует. Часто женщина сама вполне нормально может родить, следуя естественным инстинктам»

Вообще вязание, как и любая монотонная деятельность, снижает уровень стресса и адреналина. А врачи, ученые и психологи уже давно доказали, что беспокойство и некоторые другие эмоции вполне могут передаваться от одного человека к другому, особенно при визуальном контакте.

Поэтому уровень адреналина принимающего роды или любого человека, нервничающего рядом, может передаться роженице, а она должна быть максимально спокойной, уверенной и расслабленной.

Поэтому акушер или акушерка должна быть максимально спокойна чтобы не происходило. Не нервничать и не суетиться, это лучшее что она может сделать.

Также плохо, когда в роддоме царит суета и хаос. Нервный муж, ходящий туда-сюда по комнате, даже при лучших домашних родах это тоже плохо. Муж, если он присутствует при родах дома, должен быть в первую очередь как любящая, но спокойная скала и надежная опора для жены. А акушерка, как Мишель Оден утверждает, должна играть роль заботливой, доброй, мудрой и любящей матери.

Важен сам факт, что рожающая женщина находится рядом с человеком, с которым она себя чувствует под максимальной защитой и в максимальной безопасности. Именно поэтому по европейским исследованиям, как утверждает Оден, большинству женщин лучше рожать, когда рядом нет вообще никого, кроме одного близкого человека, к которому у женщины максимальное доверие.

Фредерик Лебойе “Роды без боли и страха” (“Рождение без насилия”).

В своей книге “Роды без боли и страха” автор предлагает простую и доступную каждому методику, которая облегчает малышу первые минуты жизни, помогает адаптироваться в новой для него среде, а также дает импульс для здорового и гармоничного развития. В первые же минуты жизни окружите новорожденного атмосферой бережного внимания и любви, и это позволит ему в будущем избавиться от многих страхов, вызванных, как считает автор, традиционными приемами акушерства.

Начало жизни человека должно быть счастливым. Следовательно, оно должно быть без насилия (автор очень ярко описывает, что может чувствовать ребенок в больничных родах). Книга расскажет родителям о том, как можно организовать для своего малыша «мягкое рождение».

И снова о комфорте молодой мамы… О необходимости создать атмосферу необыкновенной гармонии и покоя (“тепло, темно и тихо”). Да и малышу мы таким образом показываем, что за пределами матки – мир, который дружелюбен и приветлив.

Эта книга написана чрезвычайно поэтическим языком, затрагивающим сердца каждого

Автор отмечает, что опыт рождения накладывает глубокий отпечаток на любого человека и на общество в целом, что роды – это невероятно важное событие для формирования привязанности с ребенком, развития малыша и дальнейшего благополучия взрослого

Мишель Оден «Возрожденные роды»

Знаменитый французский врач Мишель Оден рассказывает о своем собственном опыте врача, хирурга и акушера. За время своей работы он понял, что женщины рожают гораздо легче и безболезненнее, когда им позволяют принимать удобные положения и следовать велению своего тела в родах, а не укладывают на спину и диктуют, что делать. В современной медицине принято вести роды так, как удобно врачу и акушерке, а не роженице. Лишь немногие роддома предоставляют возможность родить в вертикальном положении, в то время как в традиционных культурах это обычное дело. Мишель Оден ратует за доверие к женщине и возврат к естественному течению родов, он считает необходимым минимизировать медицинское вмешательство в этот процесс.

Решение привычных вопросов новыми методами

Официально Мишель Оден оставался хирургом, но со временем он стал все чаще принимать участие в жизни родильного отделения. Опыт практической работы привел его к мысли о том, что время и терпение – это лучшие партнеры и что активное вмешательство должно быть щадящим и применяться только в особых случаях

Шаг за шагом Мишель Оден изучал процесс родов и всё, что связано с ним, уделяя особое внимание не относящимся, с точки зрения медицины, аспектам (атмосфера в родах, окружение, желания и потребности женщины, пение в родовом отделении, возможности оставлять ребенка на груди у мамы в первые часы после рождения и др.). Просто наблюдая за происходящим в родах, он искал пути решения привычных вопросов непривычными методами

В 1970-х гг. Мишель Оден ввел бассейны для обезболивания в родах и комнаты с домашней обстановкой в акушерский обиход (для поддержания принципа трёх ТТТ в родах: Тишина, Теплота, Темнота).

В 1984 г. – вышла книга Мишеля Одена «Возрожденные роды», в которой он подробно описал свой опыт, полученный в госпитале в Питивьере.

С 1985 г. и до настоящего времени доктор Оден живёт в Лондоне и практикует домашние роды (которые являются частью официальной системы родовспоможения Великобритании).

В 1987г. – основал Научно-исследовательский центр первичного здоровья (Primal Health Research Centre,) в Лондоне. В Базу данных исследований первичного здоровья (www.primalhealthresearch.com) включаются эпидемиологические работы, где изучается связь между тем, что происходит в первичный период жизни (от зачатия до момента, когда ребенку исполняется год), и здоровьем в дальнейшей жизни.

Является преподавателем в трех университетах:

— Лионский, Франция (курс «Эволюционная биология и медицина»

— Консепсьон, Чили (курс «Первичное здоровье»)

— Одесский национальный медицинский университет.

Номинирован как Doctor Honoris Causa Университетом Бразилии.

Ежегодно выступает на академических конференциях, в том числе на Международных конгрессах по акушерству и гинекологии (International Congress of Obstetrics and Gynaecology (ICOG).

Автор 17 книг, опубликованных на более чем 20 языках мира. На русский язык переведено четыре книги («Возрожденные роды», «Кесарево сечение», «Научное познание любви», «Роды и эволюция Homo sapiens»). Является автором и соавтором более 100 научных работ. Соавтор немецкого научно-методического руководства «Кесарево сечение» под редакцией проф. М. Старка («Der Kaiserschnitt»).

Научный обозреватель в журналах «International Journal of Gynecology&Obstetrics»  и «Breastfeeding Medicine».

Окситоцин и отцы

Так зародилось убеждение в том, что семья должна быть вместе, однако понятие о совместном пребывании распространилось также и на отца. И появилось убеждение, что отец ребёнка также должен присутствовать на родах.

Женщины сегодня рожают в роддомах и больницах, при участии врачей. Радостное естественное событие превратилось в хирургическую операцию, а женщина — в пассивную пациентку. По словам акушерки и психолога Наталии Котлар, «женщины должны понять, что роды — не медицинская проблема. Медицина занимается патологией, болезнью, а роды — нормальный физиологический процесс».

Здесь важно сказать про гормон окситоцин. Что мы знаем про него? Что он — основная часть целого коктейля любви, который женщина должна выпустить в кровь, чтобы родить

И мы должны понять, насколько его выделение зависит от факторов окружающей среды. Его ещё называют «застенчивым гормоном». Он не выделяется, если присутствуют незнакомые люди. У мужчины без него нет эрекции, у женщин не выделяется смазка влагалища, то есть это ключевой гормон в рождении любви. Поэтому даже в обществе, где есть свобода сексуальных отношений, люди всегда уединяются для секса. Потому и роды не могут проходить в беспокойной обстановке — окситоцин не будет появляться. В природе самка уединяется для родов. Раньше так делали и женщины. Но даже тогда они рожали рядом со своей матерью, тётей или бабушкой, задачей которой было защищать покой женщины от животных или людей. Отсюда и берёт начало мастерство акушерки. Но после этого этапа наступил другой: роды стали более социализированными, в них стало участвовать всё больше людей, и мы стали забывать, что окситоцин — «застенчивый» гормон. А следующий этап начался, когда рядом с женщиной появился мужчина-доктор.

До середины ХХ века акушерство было женским делом (окситоцин все-таки менее застенчив в женском окружении). В 50-х годах ХХ века врачи появлялись только в конце родов, чтобы наложить щипцы — это было всё, чему мне тогда предстояло научиться. Но затем всё стало очень быстро развиваться, появлялось все больше мужчин-врачей и всё больше отцов, присутствующих на родах, всё больше аппаратуры. Хай-тек — преимущество мужчин. И в ХХ веке началась маскулинизация общества. Сейчас новая эпидемия — видеосъёмка на родах. В комнате куча народу, в том числе и оператор.

И это называют естественными родами только потому, что это происходит дома, или потому, что женщина в воде либо на четвереньках, но это абсолютно неестественно! Получается, что женщина не может родить сама, что у неё нет для этого энергии. И получается, что движение за естественные роды на самом деле говорит о прямо противоположном.

В России мужчины стали присутствовать на родах сравнительно недавно — в последние 10 лет, когда многие аспекты западного образа жизни проникли в страну. И до того времени число кесаревых сечений в России был очень малым по сравнению с Западной Европой — около 10%. А затем на родах стали присутствовать отцы, и сегодня процент кесаревых сечений в Москве такой же высокий, как и в Западной Европе. Я заметил, что в тех странах, где отцы на родах стали присутствовать позже, позже стал повышаться и процент кесаревых сечений — например, в Ирландии, где присутствие отца на родах стало возможным только в конце 1980-х.

Уровень КС там тогда был очень низким, но он сразу вырос, и сейчас он такой же, как в других странах Западной Европы. Это нормально, когда мужчина любит свою жену. Также нормально, что он нервничает, когда она рожает, что у него стресс, то есть происходит выброс адреналина. И это заразно, то есть высокий уровень адреналина появляется и у женщины. Но тогда у неё не может происходить выброс окситоцина — эти два гормона «не любят» друг друга. К тому же я собираю истории о здоровье и поведении мужчин после родов, особенно если мужчина принимал в них участие, и я заметил, что очень многие мужчины после родов начинают болеть.

Например, в одной моей знакомой семье в день после родов (жена рожала дома) мужчина не мог перестать играть в приставку — так он убегал от реальности. У другого через два дня после родов случился его первый приступ шизофрении. У кого-то появляется экзема, у кого-то — загадочные боли в колене, у кого-то начинают выходить камни из почек, кто-то просто чувствует себя невероятно уставшим. И я пришёл к выводу, что существует некая мужская постродовая депрессия, которую не признают как таковую. Что же произошло? Мы поняли, что ребёнку нужна его мать, но мы также сразу же «приплюсовали» сюда и отца и стали говорить, что ребёнку нужны его родители, в множественном числе.

Как знать, что в определенной ситуации потребуется кесарево сечение?

— Знаете, если женщина дома, и роды очень тяжелые и затяжные, нет прогресса, люди распознают это и почувствуют. Если что-то идет не так, это видно. В этом случае следует отправляться в больницу. Сегодня есть чудесная спасительная операция – кесарево сечение. Так что сегодня можно ставить вопрос иначе: лучше всего устроить так, чтобы роды начались в наиболее подходящем окружении, а дальше смотреть, как пойдут дела.

Я больше полувека принимал роды в клиниках и на дому, в разных странах, и знаю, что наилучшие условия для легких и быстрых родов – это когда рядом с женщиной никого нет, кроме акушерки, опытной и молчаливой – что очень важно. Вот самые лучшие условия для родов вообще

Надо помочь женщине чувствовать себя в безопасности, избавить ее от пристальных глаз. И насколько мне известно, самое лучшее, чем может заниматься акушерка, — это сидеть в уголке и вязать, без перерыва вязать. Это традиционное занятие акушерок, в котором есть глубокий смысл.

Сегодня известно, что, когда мы совершаем монотонно повторяем движения, вяжем, например, у нас снижается уровень адреналина

Для акушерки важно иметь низкий уровень адреналина, ведь если акушерка выделяет много адреналина из-за страха, — это передается роженице и делает роды более тяжелыми. Очень важно, чтобы уровень адреналина у акушерки был низким, и если акушерка сидит в углу и молча вяжет, а больше никого рядом нет, — это будет великолепная обстановка для легких родов

Если в такой атмосфере роды не идут гладко, то в нашем обществе все решается просто: есть легкая альтернатива, кесарево сечение.

А при кесаревом сечении наилучший вариант – неэкстренная операция в процессе родов. В этом случае ребенок уже подал сигнал: «Я готов появиться на свет», сработали гормоны матери и плода, способствующие завершению созревания его легких. Если же роды не идут, спокойно делается операция, и это гораздо лучше, чем кесарево сечение по жизненным показаниям, где условия хуже, вот чего надо избегать. Это и для ребенка лучше, чем, например, плановое кесарево сечение до начала родов, которое опаснее, и в частности, может привести к проблемам с дыханием.

Перевод ИЛЬИ НАЗАРОВА

Благодарим за содействие в съемках Midwifery Today в России

Как правильно вести дневник, чтобы это помогало менять жизнь?

Освободить голову от навязчивых мыслей и направить освободившуюся энергию на действия поможет дневник со списками. С точки зрения нейрофизиологии, кратко записывая планы и желаемые события, вы извлекаете из мозга лишнюю информацию и получаете ресурс для продуктивной работы, отношений, хобби, спорта и других дел.

Как вести Дневник со списками:

1. Разделите дневник на три списка. В первом описывайте общие дела, которые хотите сделать, без точной даты. Во втором списке записывайте дела на следующий месяц. А в третьем — ежедневные планы.

2. Придумайте свою систему буллитов. Например, пустой кружок — для заданий, черточка — для событий, галочка — для заметок, звездочка — для списков.

   Подсказка: в свои списки добавляйте друзей, с которыми собираетесь встретиться, книги и фильмы, которые хотите прочитать и посмотреть, а также благодарности — себе и окружающим. Последний список определенно повысит ваш уровень счастья и научит миндалевидное тело мозга активироваться в ответ на приятные события.

3. Отмечайте сделанные дела, переносите несделанные на следующий период. Ведите дневник регулярно.

Светлана Бондарь “Рождение в пространстве любви”.

“Рождение – как бурная стихия

Книга Светланы Бондарь – это поэма о материнстве. Поэма о рождении. Поэма о любви. Во время беременности стихи из этой книги я записывала на диктофон и слушала их как мелодичную музыку, вызывающую поток позитива и вдохновения, приятных чувств и эмоций. Я представляла еще нерожденного малыша сильным и смелым, любящим и любимым. Эти мысли так помогают в родах, вместо жалости к себе, успокаивают ум, переключают с родовой боли на своего ребенка, позволяют оказать поддержку и помощь малышу.

Эта книга – о том, как принять родовую боль и поверить в ее мудрость, как уговорить её утихнуть и дать передышку в родах. В книге приведены полезные советы: например, как воздействовать на органы чувств с помощью ароматерапии и массажа?

Светлана дает уникальные знания по ароматерапии. Я очень рекомендую использовать знания об ароматах, они обезболивают схватки, помогают раскрытию шейки матки, делают роды более легкими и приятными. Зверски ноющая поясница, во время схватки, с помощью массажа получит неожиданную для боли нежную, успокаивающую ласку.

В моих третьих родах муж на схватках делал мне массаж поясницы с арома-маслами – навсегда запомню, какие невероятно-мощные ощущения от тепла разливались по моему телу. И разница в ощущениях от массажа с маслом и без масла была огромная!

Массаж с маслом разогревает место, где концентрируется боль, а тепло мощно облегчает все болевые ощущения. Попробуйте сами – нужно всего лишь приобрести в аптеке пару бутылочек с эфирным и базисным маслом и положить это в сумку для роддома.

Великое открытие ХХ века

В ХХ веке человечество сделало великое открытие. Мы открыли, что новорождённому нужна мать. Почему мы этого не знали раньше? Раньше мать и дитя разлучали сразу после родов. Во всех культурах подавлялся агрессивный инстинкт защиты матери ребёнка — отнимите новорождённого у гориллы и посмотрите, что будет. Вот этот инстинкт и подавлялся на протяжении многих лет. У аборигенов Австралии новорождённых обкуривают дымом. В других местах их купают, иногда в холодной воде, сразу смывают с тела смазку, сразу отрезают пуповину, не дав ей отпульсировать до конца. Долгое время считалось, что молозиво вредно ребёнку, и было множество аналогичных верований, которые усиливали действие друг друга. Но все они имели один эффект — разлучение матери и ребёнка. Получалось, что ребёнка должны сразу отнять у матери, и за ним должен ухаживать кто-то другой. Предполагалось, что ребёнок нуждается в заботе со стороны постороннего человека.

В 1953 году я был студентом-медиком и проходил практику в парижской больнице. Акушерка сразу перерезала пуповину, мыла ребёнка. И женщина никогда не говорила: «А можно мне прижать ребёнка к себе? Оставить его?» И несколько дней ребёнка держали отдельно. А затем учёные установили, что у млекопитающих есть короткий период после родов — период, который никогда не повторится, — который очень важен для установки связи между матерью и ребёнком. И стали это изучать на людях. И мы обнаружили, что если их не разлучать, то ребёнок в течение часа сам найдет материнскую грудь, что это запрограммировано в его поведении. И что в идеальных условиях организм ребёнка должен быть заселён микроорганизмами матери. 50 лет назад этого не знали. И теперь вдруг поняли, что новорождённому нужна мать. Это открытие отвергло 1000 лет убеждений и привело к мысли о том, что нужно совместное содержание матери и ребёнка. Раньше это просто никому не приходило в голову.

Роды без страха

Грентли Дик-Рид

Прошло почти семьдесят лет после того как доктор Грантли Дик-Рид (1890-1959) опубликовал свою первую, тщательно подготовленную монографию, посвященную философии деторождения. В те времена сама мысль о том, что роды могут проходить без страданий, казалась крамольной и революционной, неприемлемой для многих, поэтому почти все женщины рожали под глубокой анестезией.

Однако доктор Дик-Рид не отступился от своего открытия, и время доказало правильность его учения. В двадцатые годы он нарушил традицию не только тем, что обучал женщин практике естественных родов, но и тем, что организовал классы для мужей. В наши дни обучения жен и мужей больше никто не оспаривает — более того, ее широко пропагандируют и практикуют.

Грантли Дик-Рид намного опередил свое время в подходе к процессу родов, да и во многих других областях медицины. Он проложил путь будущим поколениям

К сожалению, только после его смерти значительные социальные изменения, произошедшие в мире, привлекли внимание общественности к тем идеям, которые он проповедовал.
Страх перед предстоящими родами всегда беспокоил будущих мам. Зачастую этому способствовала и сама медицина, утверждавшая, что роды без боли невозможны

Выдающийся английский врач Грентли Дик-Рид доказал, что это не так. Его открытие стало настоящей революцией в медицине, а выпущенная вскоре книга «Естественные роды» — настольной для сотен тысяч женщин. Для безболезненных родов важны не только физическая подготовка организма, но и правильный психологический и эмоциональный настрой будущих мам. Именно поэтому книга Дик-Рида актуальна и сегодня.
Рожайте без боли и страха! Пусть книга доктора Дик-Рида поможет вам в этом!

Похожие записи:

Что можно сказать по группе крови о президенте россии Ступица переднего колеса Выделения после родов Как вырастить бороду если она не растет: актуальные способы Чикирики распродажа Женский оргазм. почему его нет и как испытать